Na drie seizoenen besteed te hebben aan het zorgvuldig vormgeven van zowel zijn lichaam als zijn psyche terwijl hij een MMA-jager speelde Koninkrijk, Jonathan Tucker heeft rollen gespeeld in een reeks shows in verschillende tijdperken. Hij is weg van het gesimuleerde Oude Westen van HBO's Westworld naar het Los Angeles van de jaren 80 van FX's Sneeuwval naar Boston uit de jaren 90 voor de door Ben Affleck / Matt Damon geproduceerde Showtime-pilot Stad op een heuvel. Voor elke rol bestudeert en bereidt Tucker zich zorgvuldig voor, zowel in lichaam als geest. En hij is meer dan bereid om een paar van zijn favoriete tools te delen om scherp te blijven.
"In De talentcode, auteur Daniel Coyle zegt dat de meest effectieve manier om te leren is door wat diepgaande oefening wordt genoemd, ”zegt Tucker. “Een doel stellen, ernaar reiken, worstelen, opnieuw kalibreren en opnieuw bereiken. En dat zie je zeker in de sportschool, toch? Het heeft minder te maken met hoeveel sets en wat voor soort gewicht je gebruikt, en meer met hoe je de sportschool gebruikt als een smeltkroes om jezelf en je mentale kracht te testen. Hoe ziet die innerlijke winst er voor jou uit??"
Bekijk de training die zijn borst in slechts twee maanden heeft verscheurd.
Lees artikel"Mijn rol op Koninkrijk werd als een fysieke rol beschouwd. Maar elke rol is fysiek. We zijn allemaal fysieke wezens. Met Westworld [waarin hij een androïde ex-soldaat uit de burgeroorlog speelt], ik wilde een heel losse nek. Dus geen valstrikken en veel nekmassages. Als je eenmaal het doel hebt gesteld, hoef je er niet echt nog een keer over na te denken. Je vindt deze doelen organisch."
“Ik ben echt in de collageenpeptiden van Kiss My Keto geraakt. Ze lossen op in vloeistof, dus ik doe ze na een training in Bulletproof koffie of thee.
“Ik ben dol op deze Power Grabs Lifting Grips voor deadlifts en pullups. Ik heb geen grote grijpkracht. Het zijn in wezen wraps, maar ze zijn dik schuim."
Vang Tucker in seizoen 2 van Sneeuwval, donderdag uitgezonden op FX.
Dieet en training zijn maar een stukje. De geest is wat succes maakt of breekt.
Lees artikel
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.