Als je ooit een reden nodig hebt gehad om die gezonde kont te schudden (in de woorden van Sir Mix-a-Lot), hier is het.
Een recente studie gepubliceerd in het tijdschrift Celstofwisseling suggereert dat mensen met een gezond gewicht die het grootste deel van hun vet op hun onderlichaam dragen, een lager risico lopen op beroertes, diabetes en hartaanvallen. Omgekeerd komt een gebrek aan vet in de heupen, billen, dijen en benen overeen met een verhoogd risico op sterfte en / of hart- en vaatziekten.
Bikini-peuken zijn altijd in, en met deze oefeningen krijg je er een.
Lees artikelDe samenstelling van vet in het onderlichaam is anders dan dat opgeslagen in de buik, aangezien buikvet eerder vetzuren in het bloed afgeeft, wat resulteert in een hoger cholesterolgehalte en diabetes.
Deze bevindingen zijn echter niet van toepassing op personen met overgewicht, aangezien het vetgehalte rond hun hart en longen mogelijk al te hoog is.
Dus de volgende keer dat je je afvraagt wat je moeder je heeft gegeven, omarm het in plaats daarvan, want het kan je leven helpen redden.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.