Soms heb je geen sportschool. Zoals op dit moment bijvoorbeeld vanwege de explosieve verspreiding van de COVID-19-pandemie, maar gelukkig is de demografie van 'mensen die thuis willen trainen' altijd springlevend en hebben veel streamingdiensten zich onbedoeld voorbereid op de massa-quarantaine die u mogelijk ervaart!
Sommige zijn geweldig, andere niet zozeer, daarom hebben we een aantal van de handigste services samengesteld met inhoud van de beste kwaliteit.
| JetSweat | ||
JetSweat  | JetSweat Een geweldige streamingdienst voor atleten met CrossFit, dumbbells en kettlebells in hun repertoire. | Begin nu |
| BeachBody On Demand | ||
BeachBody On Demand  | BeachBody On Demand Een populaire streamingdienst die tien verschillende programma's biedt voor verschillende fitnessdoelen. | Begin nu |
| Dagelijkse verbranding | ||
Dagelijkse verbranding  | Dagelijkse verbranding Een extreem populaire streamingdienst met voedingsapps, live chats en audio-workouts. | Begin nu |
| ROMWOD | ||
ROMWOD  | ROMWOD De go-to-service voor het verbeteren van de mobiliteit, met name voor Olympische gewichtheffers en CrossFit®-atleten. | Begin nu |
| Aaptiv | ||
Aaptiv  | Aaptiv Een streamingdienst voor alleen audio waarmee u uw trainingen overal mee naartoe kunt nemen. | Begin nu |
| Spiegel | ||
Spiegel  | Spiegel Een geavanceerd thuistrainingssysteem dat uw bewegingen kan volgen en uw vorm kan corrigeren. | Begin nu |
Dit is een van de heel weinig streamingdiensten die CrossFit-lessen aanbieden. Als je thuis dumbbells en kettlebells hebt, kun je JetSweat gebruiken om deel te nemen aan lessen van CrossFit Solace in New York.
En er zijn ook meer dan een dozijn andere lessen die je kunt volgen, allemaal in boetieks in New York City en San Francisco, waaronder SALT Fitness, Fhitting Room en Body Space Fitness - die allemaal gebruikmaken van dumbbells en / of kettlebells - en er is yoga , barre, Pilates, lichaamsgewicht spullen, en zelfs een vechtsportleraar.
Veel streamingdiensten hebben alleen lichaamsgewicht om meer mensen aan te spreken totaal prima, want lichaamsgewichttrainingen zijn geweldig voor jou. Maar als je de ante wilt verhogen, is JetSweat misschien wel de beste call.
Kosten: $ 19.99 per maand.
JetSweat
Een geweldige streamingdienst voor atleten met CrossFit, dumbbells en kettlebells in hun repertoire.
Begin nuP90X. Shaun T. Tony Horton. Alle OG-namen in thuistrainingen live op BeachBody, en we weten dat wanneer een thuistrainingsprogramma net zo viraal gaat als BeachBody's, serieuze krachtsporters de neiging hebben om aan te nemen dat het B is.S. Maar in een branche die overspoeld wordt met programma's die voornamelijk yoga en planken zijn, levert BeachBody solide krachttrainingen met hoge intensiteit.
BeachBody on Demand biedt tien verschillende programma's, waaronder op kracht en cardio gerichte programma's zoals Shift Shop, Core de Force en Cize. De programma's worden geleverd met voedingstips en maaltijdplannen, en er is nog een bonus: de eerste twee weken zijn gratis als je niet van toewijding houdt.
Kosten: $ 8.25 - $ 13 per maand, afhankelijk van hoe lang u zich aanmeldt.
BeachBody On Demand Een populaire streamingdienst die tien verschillende programma's biedt voor verschillende fitnessdoelen.
Begin nuDaily Burn is al 13 jaar actief in de thuistraining en telt er 2.5 miljoen mensen in zijn lidmaatschap. De lessen omvatten intensieve training, spieropbouw, barre, zwangerschap en postnataal, evenals inleidende cursussen over lichaamsbeweging, yoga en pilates. Veel van de lessen bevatten dumbbells en andere fitnessapparatuur voor thuis, terwijl anderen gelukkig werken met alleen je lichaamsgewicht.
De service omvat voedings-apps, trainingstrackers en live chats om u op het werk te houden. U kunt live afstemmen of ze op elk gewenst moment in uw schema bekijken, en u kunt overal trainen met hun audio-workouts. (Voeg gewoon een koptelefoon toe.)
Kosten: $ 14.95- $ 19.95 per maand, of $ 125.95- $ 149.95 per jaar.
Dagelijkse verbranding Een extreem populaire streamingdienst met voedingsapps, live chats en audio-workouts.
Begin nuDe ROM staat voor 'bewegingsbereik', WOD is CrossFit, spreek voor 'training van de dag', en ja, dit is waarschijnlijk het meest populaire thuistrainingssysteem voor CrossFit-atleten. Misschien kent u ROMWOD als de service die uw mobiliteit een boost geeft: als je CrossFit doet, doe je Olympische gewichthefbewegingen, die de meeste mobiliteit van welke sport dan ook vereisen. (Daarom speelt Mattie Rogers, gewichtheffer van Team USA, een rol in de commercials van het bedrijf.)
Met sterfysiotherapeut Kelly Starrett aan het roer, kan ROMWOD inderdaad uw enkel, heup en schouder (enz.) mobiliteit in topvorm, en je kunt zelfs zoeken naar routines op basis van de beweging waarmee je worstelt, of het nu gaat om squats boven je hoofd, burpees of specifieke CrossFit-trainingen zoals Murph. Het is niet precies wat u zoekt als u een intensieve training wilt streamen, maar als uw mobiliteit een klap krijgt door veel quarantaine op de bank (of als u gewoon een vaste baan hebt waarbij u de hele dag zit), ROMWOD is het waard om te weten.
Kosten: $ 13.95 per maand
ROMWOD
De go-to-service voor het verbeteren van de mobiliteit, met name voor Olympische gewichtheffers en CrossFit®-atleten.
Begin nuStreamen zonder visie! Aaptiv plaatst trainingen in uw oor en geeft alleen audio-instructies om te lopen (of praten) u door middel van een breed scala aan trainingen, zodat u kunt stoppen met het strekken van uw nek om naar een scherm te kijken, u kunt concentreren op uw vorm en vrij kunt bewegen. De trainingen zijn divers, inclusief krachtgericht, hardlopen, yoga en zelfs meditatie.
Jij bepaalt de duur van de training, de trainer die je krijgt en de muziek. En het feit dat het alleen audio is, betekent dat je het kunt doen waar je maar wilt (je hoeft geen laptop mee te slepen naar het park) en, misschien nog belangrijker, het is een van de goedkoopste op deze lijst.
Kosten: $ 8.33 per maand
Aaptiv Een streamingdienst voor alleen audio waarmee u uw trainingen overal mee naartoe kunt nemen.
Begin nuVoor serieus high-tech, serieus gepersonaliseerde thuisfitness, wordt het niet veel high-end dan Mirror. Als het is uitgeschakeld, ziet het eruit als een spiegel. Wanneer het wordt ingeschakeld, wordt het Mirror, een systeem dat meer dan 20 verschillende soorten trainingen en meer dan 10.000 on-demand lessen biedt, waaronder kettlebells, dumbbells, weerstandsbanden, yoga, danscardio en zelfs meditatie.
Train liever live met andere mensen, of één op één met een trainer? Je kan dat doen. Er worden elke week meer dan 70 verschillende klassen live gestreamd, maar misschien is de bekroning dat je letterlijk een trainer in het apparaat kunt hebben (nou ja, niet letterlijk erin, maar het lijkt erop) naar je vorm te kijken en je door de training te stimuleren. Het kan ook uw hartslag volgen en u kunt zelfs uw eigen muziek kiezen.
Als u de kosten kunt dragen, is er niet veel beter.
Kosten: $ 1.500 voor het apparaat, daarna $ 39 per maand.
Start nuMirror
Een geavanceerd thuistrainingssysteem dat uw bewegingen kan volgen en uw vorm kan corrigeren.
Begin nuUitgelichte afbeelding via Elnur / Shutterstock
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.