Energiedrankjes zijn tegenwoordig net zo alomtegenwoordig als zuurstof. Volgens Grand View Research werd de wereldwijde markt voor energiedranken in 2016 geschat op $ 43 miljard en zal deze naar verwachting omhoogschieten naar $ 85 miljard (bijna het dubbele!) tegen 2025.
Dus als je voor een training op zoek bent naar fysieke en mentale stimulatie, kom je misschien in de verleiding om naar een Red Bull of iets dergelijks te grijpen. Ons advies: gebruik ze spaarzaam.
"Ze zijn niet echt goed voor je", zegt Jennifer Agustines, R.D., van Tampa, FL. “Ze zitten vol met suiker, en veel bevatten conserveermiddelen en kunstmatige smaakstoffen. De cafeïne erin is prima, maar een betere cafeïnebron is koffie of thee."
Wat betreft welke het beste smaakt, beoordeelden M & F-medewerkers aanbiedingen van vijf populaire merken van 1 (smerig) tot 5 (heerlijk).
En voor het geval je het je afvraagt, de rangorde van het dieet is als volgt:
De beste energiedrankjes, gerangschikt op smaak en voeding
Pop-upknop galerij sluiten 1 OF 51 van 5
Hoffelijkheid afbeelding
M&F Smaakbeoordeling: 3.88In een Smaaktest-shocker blies de onopvallende NOS het veld weg. "Dit is heerlijk", zegt assistent-redacteur Rose McNulty. “Niet te koolzuurhoudend en makkelijk te drinken.Maar het was de minst favoriete diëtist vanwege de fructoserijke glucosestroop, die het lichaam snel omzet in vet.
2 van 5
Hoffelijkheid afbeelding
M&F Smaakbeoordeling: 2.63 De OG van energiedranken kreeg solide scores van de critici. "Het smaakt een beetje naar appelcider", merkt digitale stagiair Kahleel Bragg op.“En geen nasmaak.”De diëtist vond het tamelijk onschadelijk, vooral vanwege het kleine formaat van het blikje. Ze hield ook van de vele B-vitamines.
3 van 5
Hoffelijkheid afbeelding
M&F Smaakbeoordeling: 2.00We zullen niet liegen: mensen hielden niet van deze. Een medewerker vergeleek het met sinaasappelsoda gemengd met hoestsiroop. Maar natuurlijk was het verreweg de favoriet van de diëtist. "Het is in wezen vruchtensap met cafeïne", zegt Agustines. “En ik vind het fijn dat de cafeïne uit groene thee-extract komt."
4 van 5
Hoffelijkheid afbeelding
M&F Smaakbeoordeling: 1.75 Deze rockster werd van het podium uitgejouwd. "Dit smaakt alsof iemand mijn tong heeft geslagen met diabetes", zegt fitnessredacteur Andrew Gutman. 'Serieus, ze moeten stoppen met het produceren van deze."De diëtiste was het daarmee eens, hoewel ze het appelsap en groentesap lekker vond, evenals het gebrek aan kunstmatige kleur- en smaakstoffen.
5 van 5
Hoffelijkheid afbeelding
M&F Smaakbeoordeling: 2.13 De smaakraad vond deze veel te zoet. "Het is gek lief", zegt senior videoproducent Sarah Pusateri. 'Zoals vloeibare kegels.“Ondertussen waardeerde de diëtist Monster's monsterlijke suiker - 54 gram per blikje niet. "Dat is een ton suiker", zegt Agustines.
Terug naar introM&F Smaakbeoordeling: 3.88
In een Smaaktest-shocker blies de onopvallende NOS het veld weg. "Dit is heerlijk", zegt assistent-redacteur Rose McNulty. “Niet te koolzuurhoudend en makkelijk te drinken.Maar het was de minst favoriete diëtist vanwege de fructoserijke glucosestroop, die het lichaam snel omzet in vet.
M&F Smaakbeoordeling: 2.63
De OG van energiedranken kreeg solide scores van de critici. "Het smaakt een beetje naar appelcider", merkt digitale stagiair Kahleel Bragg op.
“En geen nasmaak.”De diëtist vond het tamelijk onschadelijk, vooral vanwege het kleine formaat van het blikje. Ze hield ook van de vele B-vitamines.
M&F Smaakbeoordeling: 2.00
We zullen niet liegen: mensen hielden niet van deze. Een medewerker vergeleek het met sinaasappelsoda gemengd met hoestsiroop. Maar natuurlijk was het verreweg de favoriet van de diëtist. "Het is in wezen vruchtensap met cafeïne", zegt Agustines. “En ik vind het fijn dat de cafeïne uit groene thee-extract komt."
M&F Smaakbeoordeling: 1.75
Deze Rockstar werd van het podium uitgejouwd. "Dit smaakt alsof iemand mijn tong heeft geslagen met diabetes", zegt fitnessredacteur Andrew Gutman. 'Serieus, ze moeten stoppen met het produceren van deze."De diëtiste was het daarmee eens, hoewel ze het appelsap en groentesap lekker vond, evenals het gebrek aan kunstmatige kleur- en smaakstoffen.
M&F Smaakbeoordeling: 2.13
De smaakraad vond deze veel te zoet. "Het is gek lief", zegt senior videoproducent Sarah Pusateri. 'Zoals vloeibare kegels.“Ondertussen waardeerde de diëtist Monster's monsterlijke suiker - 54 gram per blikje niet. "Dat is een ton suiker", zegt Agustines.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.