De beste vrouwelijke armen op Instagram
Pop-upknop galerij sluiten 1 OF 221 van 22
Van fitnessmodellen tot trainers tot bodybuilding-atleten, deze vrouwen maken ons serieus jaloers op hun moordende, sterke armen! Hier zijn 21 vrouwen op Instagram (in willekeurige volgorde) die je nooit hoeft te vragen: "Til je zelfs op?"ZIE OOK: De beste vrouwelijke buikspieren op Instagram
2 van 22
Instagram / michelle_lewin
Wie zij is: Fitness modelVolgers: 10.1 miljoenWaarom we haar volgen: Niet veel mensen gaan van werken in een kliniek in Venezuela naar een grote Instagram-ster. Verhalen zoals die van Michelle Lewin zijn geweldig omdat het gewoon laat zien dat hard werken en toewijding aan je training (en dieet) loont.Volg haar op @michelle_lewin.
ZIE OOK: Michelle Lewins krankzinnige biltraining
3 van 22
Instagram / aurora_lz_fit
Wie zij is: Personal Trainer, atleetVolgers: 579kWaarom we haar volgen: Het hele lichaam van Aurora Lauzeral is totaal #doelen, en haar Instagram staat vol met tips en trainingen die ze doet om zo fit te blijven. Het is een no-brainer.Volg haar op @aurora_iz_fit.
4 van 22
Instagram / realheidipowell
Wie zij is: Mam, blogger, auteur, trainer, ABC's Extreem gewichtsverlies specialist bij Chris PowellVolgers: 366kWaarom we haar volgen: Heidi Powell is een superfitte moeder met een schattig gezin, inclusief haar man en collega-fitnessster Chris Powell. Haar berichten zijn geweldig, en ze is helemaal echt met haar volgers.Volg haar op @realheidipowell.
ZIE OOK: De 30 populairste trainers op Instagram
5 van 22
Instagram / deniceemoberg
Wie zij is: Door Nutramino gesponsorde atleetVolgers: 605kWaarom we haar volgen: De Instagram van Denice Moberg staat vol met fitness- en voedingstips, en niet te vergeten #fitspo. Haar foto's spreken voor zich, en ze weet absoluut waar ze het over heeft.Volg haar op @deniceemoberg.
6 van 22
Instagram / danalinnbailey
Wie zij is: IFBB Physique ProVolgers: 1.8 miljoenWaarom we haar volgen: Dana Linn Bailey gaat hard naar de sportschool en we kunnen er geen genoeg van krijgen. Haar avonturen leveren ons ook serieuze #FOMO op, maar dat weerhoudt ons er niet van om haar te volgen.Volg haar op @danalinnbailey.
ZIE OOK: Het Total Body Circuit van Dana Linn Bailey
7 van 22
Instagram / danygarciaco
Wie zij is: IFBB Physique Pro, Weider AthleteVolgers: 71kWaarom we haar volgen: Dany Garcia is niet alleen een indrukwekkende atleet, ze is ook een inspirerende zakenvrouw die zelfs is uitgeroepen door Forbes omdat je een krachtige vrouwelijke leider bent.Volg haar op @danygarciaco.ZIE OOK: Achter de schermen: Dany Garcia's Killer Arm Workout
8 van 22
Instagram / heathergraceifbbpro
Wie zij is: 3x IFBB Women's Physique Champ & OlympianVolgers: 29kWaarom we haar volgen: Heather Grace's rug en armen zeggen het voor ons. Ze is waanzinnig fit en heeft alle spieren om haar werk in de sportschool te laten zien.Volg haar op @heathergraceifbbpro.
9 van 22
Instagram / followthelita
Wie zij is: Gecertificeerde personal trainer, atleetVolgers: 429kWaarom we haar volgen: Haar advies gaat verder dan de sportschool; Lita Lewis houdt ervan om mensen te inspireren en te herinneren aan hun waarde, dus hoe konden we haar niet volgen?Volg haar op @followthelita.
10 van 22
Instagram / 1buffmom
Wie zij is: IFBB Figuur ProVolgers: 37.7kWaarom we haar volgen: Krista Dunn, fitte moeder en IFBB Figure Pro, tilt het naar een hoger niveau. Wat ze ook doet, het werkt, dus we willen zeker haar dieet en trainingen in de gaten houden voor inspiratie.Volg haar op @ 1buffmom.
11 van 22
Instagram / officialtanjijohnson
Wie zij is: 10x IFBB-fitnesskampioenVolgers: 11.1kWaarom we haar volgen: Bekijk de video's van haar die haar fitnesswedstrijdroutines oefende om te zien hoe ze in staat was om 10 fitnesstitels te winnen.Volg haar op @officialtanjijohnson.
ZIE OOK: Tanji Johnson's trein als een Olympische training
12 van 22
Instagram / laurenfisher
Wie zij is: CrossFit-atleet en studentVolgers: 757kWaarom we haar volgen: Lauren Fisher is het bewijs dat je geen fulltime bodybuilder hoeft te zijn om waanzinnig fit te zijn. Haar hele lichaam is gescheurd, en haar armen zijn geen uitzondering.Volg haar op @laurenfisher.
13 van 22
Instagram / tiphanyadams
Wie zij is: Motiverende spreker, actriceVolgers: 110kWaarom we haar volgen: Praten over inspirerend. Een dwarslaesie in haar tienerjaren zorgde ervoor dat Tiphany Adams in een rolstoel zat, maar dat weerhield haar er niet van om het in de sportschool te verpletteren en ons te laten zien dat alles mogelijk is. Deze vrouw stelt doelen en vernietigt ze.Volg haar op @tiphanyadams.
14 van 22
Instagram / kira.fitness
Wie zij is: Professionele danseres / fitnessliefhebberVolgers: 43.8kWaarom we haar volgen: Naast haar gebeeldhouwde armen heeft Kira Hamilton een geweldig lichaam (die ABS!) en vindt het heerlijk om haar volgers te motiveren.Volg haar op @kira.fitness.
15 van 22
Instagram / jessicagresty
Wie zij is: MyProtein-atleetVolgers: 121kWaarom we haar volgen: We weten dat het krijgen van wapens zoals die van Jessica Gresty niet gemakkelijk is, maar al dat harde werk en toewijding heeft zeker zijn vruchten afgeworpen. Haar definitie en strepen laten zien dat ze op de vlucht is met haar dieet en lichaamsbeweging.Volg haar op @jessicagresty.
16 van 22
Instagram / hardcoreainsley
Wie zij is: Atleet, coach, auteurVolgers: 1.6 miljoenWaarom we haar volgen: Ze post over haar eigen trainingen, maar ze inspireert ons echt door over haar klanten en hun persoonlijke fitnessreizen te praten! (We zouden het ook niet erg vinden om een week of twee in haar kast te winkelen.) Volg haar op @hardcoreainsley.
17 van 22
Instagram / jessicaarevalo_
Wie zij is: Olympisch atleet ShredzVolgers: 2.4 miljoenWaarom we haar volgen: Jessica Arevalo heeft een geweldig lichaam en haar houding is inspirerend. Het gaat haar erom zichzelf te zijn en het kan haar niet schelen wat iemand erover te zeggen heeft, en zo zouden alle sterke vrouwen moeten zijn. Volg haar op @jessicaarevalo_.
18 van 22
Instagram / andreiabrazier
Wie zij is: 4x WBFF Fitness Wereldkampioen, Shredz AthleteVolgers: 1.4 miljoenWaarom we haar volgen: Andreia Brazier tilt zwaar op, geeft trainingstutorials en organiseert zelfs haar eigen lifestyle-seminars! Ze ziet er ook belachelijk uit in een bikini.Volg haar op @andreiabrazier.
19 van 22
Instagram / alexia_clark
Wie zij is: Door Reebok gesponsorde atleetVolgers: 634kWaarom we haar volgen: Alexia Clark motiveert ons om naar de sportschool te gaan en onze trainingen buiten te doen. Ze post altijd over manieren om elk deel van je lichaam te trainen met zowel traditionele trainingen als leuke variaties zoals dit loopbandcircuit.Volg haar op @alexia_clark.
20 van 22
Instagram / fitnessjulia
Wie zij is: Fitness modelVolgers:Waarom we haar volgen: De Instagram-feed van Julia Eliasson herinnert ons aan het belang en de voordelen van schoon eten en sporten. Haar buikspieren zijn zeker ook opmerkelijk!Volg haar op @fitnessjulia.
21 van 22
Instagram / annavictoria
Wie zij is: Schepper van The Fit Body Guides, 12-weekse maaltijdplangids, 12-weekse trainingsgidsVolgers: 1.3MWaarom we haar volgen: Van trouwfoto's tot voortgangsfoto's, Anna Victoria houdt haar Instagram leuk en verfrissend. Het is ook best gaaf om te zien hoe goed mensen het doen door haar trainingsgidsen te gebruiken!Volg haar op @annavictoria.
22 van 22
Instagram / sarita_hd
Wie zij is: IFBB-concurrentVolgers: 11.3kWaarom we haar volgen: Ja, ze is een stoere bodybuilder, maar haar Instagram staat ook vol met dat ze gewoon een vol en leuk leven leidt. Oh, en er zijn ook veel hondenfoto's!Volg haar op @sarita_hd.
Terug naar introVan fitnessmodellen tot trainers tot bodybuilding-atleten, deze vrouwen maken ons serieus jaloers op hun moordende, sterke armen! Hier zijn 21 vrouwen op Instagram (in willekeurige volgorde) die je nooit hoeft te vragen: "Til je zelfs op?"
ZIE OOK: De beste vrouwelijke buikspieren op Instagram
Wie zij is: Fitness model
Volgers: 10.1 miljoen
Waarom we haar volgen: Niet veel mensen gaan van werken in een kliniek in Venezuela naar een grote Instagram-ster. Verhalen zoals die van Michelle Lewin zijn geweldig omdat het gewoon laat zien dat hard werken en toewijding aan je training (en dieet) loont.
Volg haar op @michelle_lewin.
ZIE OOK: Michelle Lewins krankzinnige biltraining
Wie zij is: Personal Trainer, atleet
Volgers: 579k
Waarom we haar volgen: Het hele lichaam van Aurora Lauzeral is totaal #doelen, en haar Instagram staat vol met tips en trainingen die ze doet om zo fit te blijven. Het is een no-brainer.
Volg haar op @aurora_iz_fit.
Wie zij is: Mam, blogger, auteur, trainer, ABC's Extreem gewichtsverlies specialist bij Chris Powell
Volgers: 366k
Waarom we haar volgen: Heidi Powell is een superfitte moeder met een schattig gezin, inclusief haar man en collega-fitnessster Chris Powell. Haar berichten zijn geweldig, en ze is helemaal echt met haar volgers.
Volg haar op @realheidipowell.
ZIE OOK: De 30 populairste trainers op Instagram
Wie zij is: Door Nutramino gesponsorde atleet
Volgers: 605k
Waarom we haar volgen: De Instagram van Denice Moberg staat vol met fitness- en voedingstips, en niet te vergeten #fitspo. Haar foto's spreken voor zich, en ze weet absoluut waar ze het over heeft.
Volg haar op @deniceemoberg.
Wie zij is: IFBB Physique Pro
Volgers: 1.8 miljoen
Waarom we haar volgen: Dana Linn Bailey gaat hard naar de sportschool en we kunnen er geen genoeg van krijgen. Haar avonturen leveren ons ook serieuze #FOMO op, maar dat weerhoudt ons er niet van om haar te volgen.
Volg haar op @danalinnbailey.
ZIE OOK: Het Total Body Circuit van Dana Linn Bailey
Wie zij is: IFBB Physique Pro, Weider Athlete
Volgers: 71k
Waarom we haar volgen: Dany Garcia is niet alleen een indrukwekkende atleet, ze is ook een inspirerende zakenvrouw die zelfs is geroepen door Forbes omdat je een krachtige vrouwelijke leider bent.
Volg haar op @danygarciaco.
ZIE OOK: Achter de schermen: Dany Garcia's Killer Arm Workout
Wie zij is: 3x IFBB Women's Physique Champ & Olympian
Volgers: 29k
Waarom we haar volgen: Heather Grace's rug en armen zeggen het voor ons. Ze is waanzinnig fit en heeft alle spieren om haar werk in de sportschool te laten zien.
Volg haar op @heathergraceifbbpro.
Wie zij is: Gecertificeerde personal trainer, atleet
Volgers: 429k
Waarom we haar volgen: Haar advies gaat verder dan de sportschool; Lita Lewis houdt ervan om mensen te inspireren en te herinneren aan hun waarde, dus hoe konden we haar niet volgen?
Volg haar op @followthelita.
Wie zij is: IFBB Figuur Pro
Volgers: 37.7k
Waarom we haar volgen: Krista Dunn, fitte moeder en IFBB Figure Pro, tilt het naar een hoger niveau. Wat ze ook doet, het werkt, dus we willen zeker haar dieet en trainingen in de gaten houden voor inspiratie.
Volg haar op @ 1buffmom.
Wie zij is: 10x IFBB-fitnesskampioen
Volgers: 11.1k
Waarom we haar volgen: Bekijk de video's waarin ze haar fitnesswedstrijdroutines oefende om te zien hoe ze in staat was om 10 fitnesstitels te winnen.
Volg haar op @officialtanjijohnson.
ZIE OOK: Tanji Johnson's trein als een Olympische training
Wie zij is: CrossFit-atleet en student
Volgers: 757k
Waarom we haar volgen: Lauren Fisher is het bewijs dat je geen fulltime bodybuilder hoeft te zijn om waanzinnig fit te zijn. Haar hele lichaam is gescheurd, en haar armen zijn geen uitzondering.
Volg haar op @laurenfisher.
Wie zij is: Motiverende spreker, actrice
Volgers: 110k
Waarom we haar volgen: Praten over inspirerend. Een dwarslaesie in haar tienerjaren zorgde ervoor dat Tiphany Adams in een rolstoel zat, maar dat weerhield haar er niet van om het in de sportschool te verpletteren en ons te laten zien dat alles mogelijk is. Deze vrouw stelt doelen en vernietigt ze.
Volg haar op @tiphanyadams.
Wie zij is: Professionele danseres / fitnessliefhebber
Volgers: 43.8k
Waarom we haar volgen: Naast haar gebeeldhouwde armen heeft Kira Hamilton een geweldig lichaam (die ABS!) en vindt het heerlijk om haar volgers te motiveren.
Volg haar op @kira.fitness.
Wie zij is: MyProtein-atleet
Volgers: 121k
Waarom we haar volgen: We weten dat het niet gemakkelijk is om wapens te krijgen zoals die van Jessica Gresty, maar al dat harde werk en toewijding heeft zeker zijn vruchten afgeworpen. Haar definitie en strepen laten zien dat ze op de vlucht is met haar dieet en lichaamsbeweging.
Volg haar op @jessicagresty.
Wie zij is: Atleet, coach, auteur
Volgers: 1.6 miljoen
Waarom we haar volgen: Ze post over haar eigen trainingen, maar ze inspireert ons echt door over haar klanten en hun persoonlijke fitnessreizen te praten! (We zouden het ook niet erg vinden om een week of twee in haar kast te winkelen.)
Volg haar op @hardcoreainsley.
Wie zij is: Olympisch atleet Shredz
Volgers: 2.4 miljoen
Waarom we haar volgen: Jessica Arevalo heeft een geweldig lichaam en haar houding is inspirerend. Het gaat haar erom zichzelf te zijn en het kan haar niet schelen wat iemand erover te zeggen heeft, en zo zouden alle sterke vrouwen moeten zijn.
Volg haar op @jessicaarevalo_.
Wie zij is: 4x WBFF Fitness Wereldkampioen, Shredz Athlete
Volgers: 1.4 miljoen
Waarom we haar volgen: Andreia Brazier tilt zwaar op, geeft trainingstutorials en organiseert zelfs haar eigen lifestyle-seminars! Ze ziet er ook belachelijk uit in een bikini.
Volg haar op @andreiabrazier.
Wie zij is: Door Reebok gesponsorde atleet
Volgers: 634k
Waarom we haar volgen: Alexia Clark motiveert ons om naar de sportschool te gaan en onze trainingen buiten te doen. Ze post altijd over manieren om elk deel van je lichaam te trainen met zowel traditionele trainingen als leuke variaties zoals dit loopbandcircuit.
Volg haar op @alexia_clark.
Wie zij is: Fitness model
Volgers:66.1k>
Waarom we haar volgen: De Instagram-feed van Julia Eliasson herinnert ons aan het belang en de voordelen van schoon eten en sporten. Haar buikspieren zijn zeker ook opmerkelijk!
Volg haar op @fitnessjulia.
Wie zij is: Schepper van The Fit Body Guides, 12-weekse maaltijdplangids, 12-weekse trainingsgids
Volgers: 1.3M
Waarom we haar volgen: Van trouwfoto's tot voortgangsfoto's, Anna Victoria houdt haar Instagram leuk en verfrissend. Het is ook best gaaf om te zien hoe goed mensen het doen door haar trainingsgidsen te gebruiken!
Volg haar op @annavictoria.
Wie zij is: IFBB-concurrent
Volgers: 11.3k
Waarom we haar volgen: Ja, ze is een stoere bodybuilder, maar haar Instagram staat ook vol met dat ze gewoon een vol en leuk leven leidt. Oh, en er zijn ook veel hondenfoto's!
Volg haar op @sarita_hd.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.