Optimum Nutrition's Gold Standard Whey is het meest populaire eiwitpoeder op aarde en er zijn tal van redenen waarom: het is goedkoop, het combineert drie soorten wei - concentraat, isolaat en hydrolysaat - en het krijgt uitstekende beoordelingen voor zuiverheid en labelnauwkeurigheid van externe testbedrijven. Wat is de beste weissmaak van Optimum Nutrition Gold Standard?
Die vraag is ingewikkeld. Niet alleen omdat "beste smaak" inherent subjectief is, maar ook omdat Optimum Nutrition Gold Standard Whey produceert in tientallen smaken. Tientallen. Ze bevatten drie verschillende smaken met aardbei, vier verschillende smaken met cake en tien verschillende varianten van iets met chocoladesmaak. We hebben ze allemaal geprobeerd om u een idee te geven van welke smaken naar boven komen en welke op de plank moeten blijven liggen.
Enkele van de smaken die niet op de lijst stonden, maar eervolle vermeldingen verdienen, zijn mokka-cappuccino, verjaardagstaart en Dulce de Leche. Als je een die-hard Banana Crême of klassieke koffieliefhebber bent, zijn die smaken ook beschikbaar.
Noot van de redacteur: de inhoud op BarBend is bedoeld als informatief van aard, maar mag niet worden opgevat als medisch advies. De meningen en artikelen op deze site zijn niet bedoeld voor gebruik als diagnose, preventie en / of behandeling van gezondheidsproblemen. Het is altijd een goed idee om met uw arts te praten voordat u aan een nieuwe fitness-, voedings- en / of supplementaire routine begint. Individuele behoeften aan vitamines en mineralen zullen variëren.
[Gerelateerd: zou baking soda het beste trainingssupplement kunnen zijn dat u nog nooit hebt geprobeerd?]
Laten we eerst de voedingswaarde-informatie naar buiten brengen. Alle smaken in onze topkeuzes bevatten 24 gram eiwit per portie van één schep. Vijf van de zes daarvan zijn 120 calorieën per schep, waarbij Chocolate Peanut Butter (CPB) de uitbijter is met 130 calorieën per schep. Alle zes zijn binnen twee gram suiker per portie en een verwaarloosbare enkele gram vet.
Een van de meest gestelde vragen die mensen ons stellen is: “Wat is de beste Optimum Nutrition-smaak?”Het zijn niet de rare smaken, zoals Key Lime Pie of Peppermint Mocha. En weet je wat? We noemen het: ikHet is niet Double Rich Cchocolade.
Voor velen is het de standaardsmaak, maar het is te mild. Het is prima in melk maar nogal saai in water. Het kenmerk van een echt goede proteïne is er een die heerlijk smaakt met water, en daarom is de beste smaak - en de beste chocoladesmaak - eigenlijk ..
Extreme Milk Chocolate is de beste smaak. Double Rich Chocolate smaakt naar een lepel pure cacao. Extreme Milk Chocolate is zoeter, rijker en smaakt heerlijk met zowel water als melk. Optimum Nutrition, in vergelijking met veel andere eiwitpoederbedrijven, heeft het moeilijk om smaken te bedenken die goed smaken met water, maar ze hebben eindelijk hun ambacht geperfectioneerd met Extreme Milk Chocolate. Als chocolade jouw smaak is, zoek dan niet verder.
Optimum Nutrition Extreme melkchocolade
Deze zachte melkchocoladesmaak kan ervoor zorgen dat shakes met melk of water heerlijk smaken. Het bevat maar liefst 24 gram eiwit en 120 calorieën per portie.
Koop AmazonAls je in een bulkfase zit en van plan bent om je eiwitshakes met volle melk terug te gooien, vergelijkbaar met het dieet dat sterke man Hafthor Björnsson volgde in zijn beste jaren, ga dan zeker naar de Double Rich Chocolate. Doe anders je smaakpapillen een plezier na een zware dag squats of deadlifts in de sportschool met Extreme Milk Chocolate.
[Gerelateerd: de beste soorten supplementen voor prestaties, gewichtsverlies en gezondheid]
Er is meer dan één vanillesmaak bij Optimum Nutrition. French Vanilla Crème is prima. We werkten ons een weg door een bak ervan en hoewel we er geen hekel aan hadden, is het opnieuw te mild. Het is een behoorlijke klus om je melk op smaak te brengen, maar vanille-ijs is een rijkere, robuustere en zoetere smaak die inderdaad smaakt naar gesmolten vanille-ijs. De kans is groot dat we het er allemaal over eens zijn dat dit de beste manier is om vanille te eten.
Optimum Nutrition Vanille-ijs
Door deze wei-smaak kan eiwitshakes smaken als gesmolten ijs dat nog koud is. Met 24 gram eiwit en 120 calorieën per schep is het waarschijnlijk een veilige maar solide keuze.
Koop Amazon[Gerelateerd: de beste weiproteïnepoeders voor veganisten, gewichtsverlies en meer]
Bij het CPB kan het moeilijk mis gaan. Chocolade en pindakaas zijn gewoon een geweldige combinatie en weiproteïnepoeder is geen uitzondering. Als je het mengt met melk, komt de chocolade op de voorgrond; als je het met water mengt, zorgen de pinda's ervoor dat het drankje niet te flauw wordt.
De CPB-smaak van Optimum Nutrition biedt de perfecte balans tussen de twee smaken.Als het chocoladegedeelte te flauw is, komen de pinda's te hulp, en dat is het geval met de CPB-smaak van Gold Standard - lekker romig in melk en geroosterde pinda's in water.
Beste pindakaas optimale voedingssmaak
Een smaak die geschikt is voor mensen met een decadente, rijke smaak. Deze smaak zal waarschijnlijk het verlangen naar dessert bevredigen, aangezien het naast 130 calorieën 24 gram eiwit levert.
Koop Amazon[Gerelateerd: Intermitterend vasten 101: een gids voor voordelen, spiergroei en meer]
Het ding met witte chocolade is dat deze smaak een beetje duurder is om te produceren, dus het is alleen verkrijgbaar in de grotere kuipjes van vijf pond. Dat betekent dat veel mensen het over het hoofd zien, maar wij beschouwen het als de meest onderschatte smaak.
Het is duidelijk dat we zoete tanden hebben, dus als je niet van zoetere snacks houdt - of van witte chocolade in het echte leven - dan zul je niet zo gek zijn op deze smaak. Maar het is echt lekker, en de zoetheid maakt het vooral handig voor het maken van grote shakes met spinazie, avocado en andere ingrediënten die moeten worden verzoet.
Optimale voeding witte chocolade
Deze wei met witte chocolade zal waarschijnlijk elke lifter plezieren die een zoetekauw wil bevredigen. Een schep van deze wei levert 24 gram eiwit en 120 calorieën op.
Koop Amazon[Gerelateerd: de beste macroscalculator voor het bijhouden van spiergroei en vetverlies]
Dit is het donkere paard: de onverwachte koploper, degene die niemand zag aankomen. Rocky Road is natuurlijk een combinatie van chocolade en marshmallows, en wat Optimum Nutrition hier heeft gedaan, is de smaak van chocolade produceren met roze marshmallows. Voor degenen die het niet weten, roze marshmallows smaken een beetje naar marasquinkersen. Het resultaat is een heerlijke chocolade-kersensmaak die overtuigt zonder te sterk of te zoet te zijn.
Optimale voeding Rocky Road
Een solide keuze voor iedereen die affiniteit heeft met chocolade-kersensmaken, aangezien de roze marshmallows verwant zijn aan een marasquinkers. Een schep levert 24 gram eiwit en 120 calorieën.
Koop Amazon[Gerelateerd: Voeding voor ballaststoffen: 10 tips voor intelligente spiergroei]
Waar u ook advies zoekt over smaken van eiwitpoeder, u zult waarschijnlijk talloze meningen horen over Cookies & Cream. Vrijwel elk bedrijf probeert het en veel van hen falen, en produceren bizar zoute, chocolade-vanille-combinaties die gewoon niet echt goed zijn.
Optimum Nutrition's Gold Standard Casein maakt zich hier schuldig aan met hun poging, maar de Gold Standard Whey heeft hun formulering een paar jaar geleden aangepast om een redelijk goede keuze te maken. We hebben deze geprobeerd en het resultaat is redelijk gelijkmatig verdeeld - ongeveer 50 procent is er dol op en 50 procent heeft er een hekel aan. Probeer het als je van gokken houdt.
Optimum Nutrition Cookies & Cream
Deze wei met koekjes- en roomsmaak heeft een iets zoutere smaak in vergelijking met andere smaken van Optimum Nutrition. Het bevat 120 calorieën en 24 gram eiwit per portie.
Koop Amazon[Gerelateerd: de Lifter's Guide to Magnesium: wat deze voedingsstof doet voor kracht]
Als het op smaakprofilering aankomt, hebben we ons best gedaan om zo evenwichtig mogelijk te blijven, waarbij we onze persoonlijke voorkeuren terzijde schoven. We probeerden te bedenken wat iemand die van een bepaalde smaak houdt, zou willen dat een wei met die smaak smaakt. Dit waren de factoren waarmee we rekening hielden.
Melk, met name twee procent of volle melk, kan veel smaken goedmaken die anders niet zouden kunnen bestaan. We stonden niet op het punt om misleid te worden door de heerlijke romige goedheid van zuivelproducten. We hebben onze smaken gerangschikt op basis van hoe ze alleen met water smaakten, omdat dat de eenvoudigste manier is om een eiwitshake te maken.
Niemand wil een heerlijke smaak aan het begin van een slokje, maar daarna blijft er een vreemde smaak achter. De ervaring die een wei moet leveren, is er een van genot vanaf de eerste slok tot aan de afdronk.
[Gerelateerd: moeten atleten koolhydraatarme diëten proberen?]
Dit kostte veel tijd en testen en proeven en anabolisme om goed te krijgen, maar we hebben vertrouwen in deze lijst met de beste en meest onderschatte Gold Standard-smaken. Nogmaals, smaak komt uiteindelijk neer op persoonlijke voorkeur. Als u niet zeker weet welke van de tientallen smaken Optimum Nutrition u moet kiezen, hopelijk is onze lijst een betrouwbare manier om er een naar uw winkelwagentje te navigeren.
We hebben ze allemaal geprobeerd en besloten dat Extreme Milk Chocolate de beste smaak is. Het is een publiekstrekker, het is robuust en het smaakt heerlijk met water. Voor degenen die meer geneigd zijn tot vanille, is vanille-ijs de beste optie. Het smaakt eigenlijk veel naar gesmolten ijs, en nogmaals, het smaakt heerlijk met water.
Het is het meest populaire wei-eiwit op de markt. Gemaakt door Optimum Nutrition, het is verkrijgbaar in tientallen smaken en is voornamelijk een mix van drie soorten wei, met enkele kunstmatige smaakstoffen en zoetstoffen plus enkele spijsverteringsenzymen, die de opname kunnen helpen verbeteren.
Ja, het bevat kunstmatige smaakstoffen en zoetstoffen. De zoetstoffen zijn sucralose (a.k.een. Splenda®) en / of acesulfaam-kalium (a.k.een. Ace K), afhankelijk van de smaak. Het bedrijf heeft echter een lijn van "natuurlijke wei" in de smaken chocolade, aardbei en vanille.
Als gewichtsverlies uw doel is, moet u in een calorietekort blijven. Hoewel Gold Standard Whey calorieën bevat, is proteïne veel meer vullend dan bewerkte granen en suikerachtig snoep. Als u kiest voor iets als 100 calorieën van een eiwitreep of 100 calorieën van Gold Standard Whey, zal de wei uw eetlust beter stillen. In dit opzicht kan het een nuttig product zijn om af te vallen - het verhogen van de eiwitinname wordt meestal aanbevolen voor mensen die in het algemeen minder willen eten.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.