Het populaire nummer 'Flower' (bij de meesten bekend als 'Bring Sally Up') van popartiest Moby maakt opnieuw een opleving met een fitnessuitdaging eraan verbonden. Een paar jaar geleden werd het nummer populair toen erover werd getweet door CrossFit Games-kampioen Rich Froning. In zijn Tweet schreef Froning, "CHALLENGE: naar het nummer" Bring Sally Up "van Moby met een 135 # halterstang op de achterkant. Hurk op 'Bring Sally Down' Ga op 'Bring Sally Up'
Dit leidde er vervolgens toe dat meerdere sportscholen en atleten de uitdaging voltooiden, die ongeveer 3:30 minuten lang is en in totaal 30 volledige herhalingen. Zowel squats als push-ups zijn vaak gebruikt om deze slopende uitdaging aan te gaan, maar de Zweedse hindernisbaanracer Fanny Josefine tilde de uitdaging naar een heel nieuw niveau.
[Wil je meer weten over de krankzinnige training van Fanny Josefine? Bekijk ons diepte-interview met haar!]
Ze negeerde de squats en push-ups volledig en reikte naar een optrekstang. Elke keer dat het liedje 'Bring Sally Up' zei, deed ze een pull-up en hield het vast totdat de woorden 'Bring Sally Down' werden gezongen. Dertig gepauzeerde pull-ups in een tijdsbestek van 3:30 minuten zonder rust? We werden moe van het kijken naar de video. Bekijk de volledige clip hieronder.
Als je Josefine niet kent, staat ze bekend om het voltooien van krankzinnige prestaties met een ninja-achtige draai. Ze traint momenteel voor hindernisbaanraces en lichaamsgewichtwedstrijden, en heeft een waanzinnige belastingscapaciteit voor het bovenlichaam als het gaat om kracht en grip.
Om dit punt verder te zetten, deelde Josefine twee dagen geleden een YouTube-video waarin ze haar voltooiing van 61 pull-ups op rij belichtte, een set die ongeveer 8:30 minuten duurde (zoals vermeld in de beschrijving van de video). Zijn het de strengste vormen van pull-ups? Nee, maar het is niettemin een indrukwekkende prestatie, en het legt zeker uit hoe ze de "Bring Sally Up" -uitdaging met gemak deed.
Wanneer sommige mensen 'fitnessuitdaging' horen, rollen ze met hun ogen, wat volkomen begrijpelijk is, omdat ze niet voor iedereen bedoeld zijn, vooral niet voor degenen die een specifiek programma voor competitiesport volgen. En natuurlijk is er altijd een risico op letsel bij het uitvoeren van verschillende prestaties, maar dat komt bij de meeste vormen van lichaamsbeweging.
Wat je ook vindt van de nieuwste trendy fitnessuitdaging, het valt niet te ontkennen dat deze prestatie van Josefine indrukwekkend was!
Feature afbeelding van Fanny Josefine YouTube-kanaal.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.