Het lijdt geen twijfel dat 2017 een belangrijk jaar is geweest voor krachtsporten. De fitnessbranche als geheel lijkt zich op een overgangspunt te bevinden waar een meerderheid van de sportschoolbezoekers eindelijk begint te erkennen dat, “Sterk is goed." Bovendien worden krachtsporten steeds meer mainstream en geaccepteerd door grotere demografieën.
Sporten zoals gewichtheffen, powerlifting, sterke man, bodybuilding en functionele fitness zijn niet langer beperkt tot hun niches en worden eindelijk erkend door de massa. En dit is iets geweldigs voor iedereen, omdat het het bereik van de sport verdiept en het nieuwe gezichten laat kennismaken met nieuwe passies.
https: // www.Instagram.com / p / BcdnJoxA3vH /
Google heeft onlangs hun Year In Search-gegevens vrijgegeven - wat in feite een samenvatting is van hoe vaak het hele jaar door op Google naar termen is gezocht - en krachtsporttrainingen kwamen twee keer in de top tien van trainingen. In 2016 kwamen krachtsporttrainingen niet eens op de lijst. Bekijk hieronder de top tien van gezochte trainingen van 2017.
Deze populaire CrossFit Hero WOD wordt meestal elke Memorial Day uitgevoerd ter ere van Lt. Michael P. Murphy. Veel CrossFit-boxen en sportscholen houden inzamelingsacties voor deze training. De training bestaat uit: hardlopen van 1 mijl, 100 pull-ups, 200 pushups, 300 air squats en hardlopen van 1 mijl.
[Bekijk de CrossFit-atleet die Murph 10 keer op rij voltooide!]
Een populaire beweging die doorgaans wordt gebruikt bij functionele fitnesstrainingen of voor conditioneringswerk. We weten dat dit niet per se een "krachtsport" is, maar het is een beweging die dankzij hen in een stroomversnelling komt.
Nogmaals, niet per se een krachtsport, maar HIIT-trainingen bevatten vaak barbell- en halterbewegingen, die we overal als een overwinning voor krachtsporten rekenen.
Training 17.2 in de CrossFit Open van dit jaar was buitengewoon goed op zowel Google als BarBend, we gokken omdat het (gedeeltelijk) de training was die het gebruik van dumbbells introduceerde bij de Open.
Bij deze training voltooiden atleten zoveel mogelijk rondes in 12 minuten in de stijl van twee drielingen. De eerste twee rondes waren inclusief: 50 foot walking lunges, 16 tenen to bar en 8 dumbbell power cleans. Daarna waren de volgende twee rondes inclusief: 50 voet lopende lunges, 16 bar-muscle-ups en 8 dumbbell-power-cleans.
10. "Schuine training"
We weten dat er nog steeds geen sprake was van sporten zoals gewichtheffen, powerlifting of sterke man, maar we zijn optimistisch dat ze de lijst in 2018 zullen halen. Als je naar de lijsten van het afgelopen jaar kijkt, zul je merken dat de fitnessbranche als geheel een trend begint te vertonen naar iets meer 'kracht'-gericht werk.
Hopelijk zien we volgend jaar de erkenning van krachtsporttrainingen dubbel op deze lijst. Denk je dat het kan gebeuren??
Feature afbeelding van @crossfit Instagram-pagina, foto gemaakt door @squatsandpixels.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.