We weten niets over u, maar we zijn opgewonden over de volgende training die is uitgebracht voor de Reebok CrossFit Games 2018. Het volgende evenement dat op de eerste dag zal plaatsvinden als training drie voor individuele atleten maakt zijn tweede all-time debuut op de CrossFit Games - en het is het zwaargewicht push-evenement genaamd "CrossFit Total".
Gisteravond bracht Dave Castro op zijn Instagram-pagina nog een hint uit met gestapelde borden naast elkaar. Deze hint zorgde ervoor dat velen hun hoofd krabden, en in ieder geval van wat we zagen, raadde niemand de gebeurtenis in het opmerkingengedeelte. Gelukkig voor zowel CrossFit-fans als atleten, heeft CrossFit HQ het officiële evenement op de individuele workouts-pagina laten vallen tussen gisteravond laat en vanmorgen vroeg.
De CrossFit Total is maar één keer eerder in de CrossFit Games te zien geweest, en dat was helemaal terug in 2007. Op dat moment was Mark Rippetoe geassocieerd met CrossFit (seminars geven, verschijnen in video's, enz.) en speelde een hand bij het formuleren van deze brute krachttest. Dus wat is het CrossFit-totaal? Bekijk het hieronder
Oh ja, drie op brute kracht gerichte 1-RM-tests in één evenement. Dit is precies waarom we zo opgewonden waren om dit evenement zijn weg terug te zien vinden naar de CrossFit Games. Wat betreft statische kracht denken we niet dat er een betere test kan zijn om deze atleten te beoordelen.
Wat echt interessant gaat worden, is om te zien hoe atleten presteren nadat ze vooraf twee evenementen hebben ondergaan. Vanaf nu weten we dat evenement één een racefietsfocus heeft, en evenement twee is 30 muscle-ups voor tijd. Meer dan waarschijnlijk zullen de spier-ups geen groot probleem zijn voor deze atleten, maar als er een zware cardio-gefocuste gebeurtenis is, dan zijn we benieuwd of er een daling van de 1-RM-tests is.
Hieronder hebben we een inhoudsopgave bijgevoegd voor de huidige gebeurtenissen en hints die zijn vrijgegeven voor de 2018 Reebok CrossFit Games door zowel CrossFit HQ als Castro.
Feature afbeelding van @thedavecastro Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.