De groeiende kloof tussen CrossFit-atleten en coaches

1506
Milo Logan
De groeiende kloof tussen CrossFit-atleten en coaches

Zestien jaar na CrossFit.com werd gelanceerd, komen mensen nog steeds voor het eerst een CrossFit-sportschool binnen. Maar laten we eerlijk zijn - 16 jaar is een lange tijd, en de dingen zijn nogal veranderd. Toen CrossFit voor het eerst populair werd, was het bezoek of de ervaring van iedereen redelijk vergelijkbaar in elke box waar je naar toe ging. Misschien was je een nieuwsgierige atleet, of misschien verveelde je je gewoon en wilde je iets anders en nieuws proberen. Hoe dan ook, je kwam opdagen, leergierig, en je coach stond te popelen om te coachen. De relatie tussen coach en atleet werd gelegd tijdens die eerste ontmoeting en vormde uiteindelijk de ruggengraat van elke sportschool. Zestig minuten later ben je zo fit! Oké, niet helemaal, maar je hebt net de Kool-Aid geproefd en je bent er helemaal in. Vies, brutaal hard, gemeenschapsgestuurd, CrossFit.

Snel vooruit naar vandaag. Elke doos heeft een andere schtick dan de doos die zich 87 treden verderop in het blok bevindt. Als coaches hebben we 16 jaar de tijd gehad om kennis en ervaring op te doen. Sommigen van ons hebben 5-10 certificeringen, jarenlange licenties en opleiding, en meer dan tienduizenden uren coaching en ervaring. Maar toch op de een of andere manier, coaches beheren nu klassen versus eigenlijk coaching klassen. Er is steeds minder vertrouwen in de technische staf omdat het allemaal om de bottom line gaat, wat betekent dat er steeds minder zorg is van coaches om atleten daadwerkelijk te verbeteren.

Bovendien willen atleten zich niet binden ... in plaats daarvan zoeken ze loyaliteitsbeloningen van Groupon voor het kopen van elke beschikbare CrossFit-promo. Ze zijn op zoek naar een 'gratis week' bij die en die sportschool en hebben alle mogelijkheden van gratis fitness uitgeput, van CrossFit tot yoga tot trapezing. Al deze belichting betekent atleten lopen een hokje in en denken dat ze alles weten wat met alles te maken heeft over fitness.

Foto's met dank aan Siem Photography

Deze veranderingen hebben gezorgd voor een kloof tussen atleten en coaches die op volle kracht is gekomen als de donkere kant, en we voelen allemaal de spanning.

Laten we het op deze manier bekijken. Als coach verwachten we dat een van de volgende drie soorten atleten een bepaalde klas binnenkomt:

-De 365, 24/7 CrossFit "fiend"

-De atleet "Ik wil gewoon een goede training krijgen"

-De "Ummmm, nee bedankt, ik doe mijn eigen ding" #competitor

Gelukkig zijn atleten nog steeds op elk moment van de dag druk bezig met sportscholen en willen ze graag beter worden en zichzelf verbeteren. Hun arbeidsethos en motivatie zijn belachelijk, maar in welke categorie atleten ook vallen, ze hebben allemaal één ding gemeen: ze moeten worden gecoacht! Het maakt niet uit hoe lang je traint of wat voor soort atleet je bent, op een gegeven moment heb je coaching nodig en zul je altijd coaching nodig blijven hebben. Dit omvat degenen die afkomstig zijn van andere sportscholen of degenen met een geavanceerde atletische achtergrond… ja, zelfs jij leest dit. Mijn favoriete onzin die ik vaak hoor, is: "Hé, ja ... ik doe al twee jaar aan CrossFitting. Ik ben goed, maak je geen zorgen."

Echt ontluiken? Je gruwelijke ronde rug en je vangst van je power clean zegt iets anders.

De houding is veranderd, en laten we eerlijk zijn - mensen zijn nu niet meer gevoelig. Coaches willen er niet slecht uitzien of iets niet weten, en ze krijgen super kontletsel als ze in de war raken. Atleten worden niet gecoacht omdat, oh man, dat moet betekenen dat je slecht bent als de coach je echt helpt. Het is een belachelijke en vicieuze cirkel die zich als wild heeft verspreid.

Hoe gaan we terug naar de verbonden relatie die het huis van functionele fitness heeft gebouwd, vraagt ​​u zich af? Gemakkelijk. Stel een norm. Geef een shit - dat geldt voor coaches en atleten.

Vind voor atleten van elk type comfort en vertrouwen in uw coach. De relatie moet door de coach worden gelegd, hopelijk goed als je voor het eerst de deur binnenloopt. Dat gezegd hebbende, Als je iets niet weet maar hulp nodig hebt, vraag het dan aan je coach! We hebben vaak een vloer vol atleten, en hoewel het onze taak is om op te letten en elke atleet individueel te kennen, hebben we maar twee ogen. Help ons u te helpen en vraag het gewoon!

Maak ook, net als al het andere waarin u investeert, uw huiswerk voordat u zich bij een box aansluit. Wees voorbereid om mogelijk rond te stuiteren totdat je de juiste combinatie van ondersteuning en kennis van je coaches vindt. Elke coach op de vloer moet je kunnen helpen tijdens de les ... maar als je denkt dat een bepaalde coach je kan helpen of kan helpen om je doelen te bereiken, neem dan contact op!

Nu coaches, hoe winnen we het vertrouwen van de mensen terug? Wees trots op het betreden van de vloer en het coachen van uw atleten van boven naar beneden. Linda, de rijke goudzoeker in de klas, is bang voor Olympic Lift, maar zorg ervoor dat wanneer ze dat doet, je haar voldoende coacht om zich echt op haar gemak en veilig te voelen. Zorg ervoor dat je de competitieve atleet uitlegt dat zijn KB-swings niet verkeerd worden gedaan, maar dat ze zoveel efficiënter kunnen zijn, wat hem op zijn beurt zal helpen om over het algemeen beter te presteren in zijn aanstaande competitie. Wees geduldig met de atleet die dagelijks met u praat over percentages, verschillende technieken en mobiliteit. Net zoals je schoonmoeder bent, zullen ze er altijd zijn, wat er ook gebeurt, dus deal maar.

Dus de volgende klas die je tegenkomt, zowel atleet als coach die dit lezen, hebben een andere mindset. Of je nu nauwelijks kunt denken aan je gekke dag, ga gewoon lekker aan het werk. Respecteer elkaar en luister naar elkaar, en we zullen allemaal de verbinding opbouwen die we nodig hebben om de magie van CrossFit levend te houden en al onze doelen te bereiken.

Mike Ramirez is coach bij Reebok CrossFit 5th Avenue in New York City.  

Opmerking van de redactie: dit artikel is een opiniestuk. De hierin geuite meningen zijn de auteurs en geven niet noodzakelijk de mening van BarBend weer. Claims, beweringen, meningen en citaten zijn uitsluitend afkomstig van de auteur.

Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.