De gezondste zuivelproducten, melkalternatieven en drankjes

De gezondste zuivelproducten, melkalternatieven en drankjes

Pop-upknop galerij sluiten 1 OF 5

1 van 5

Corbis / VCG / Getty

Het stigma

Voorverpakt voedsel heeft soms de connotatie dat het ongezond en goedkoop is. Hoewel dit waar kan zijn, kunt u met de juiste artikelen op uw boodschappenlijst uw volgende trip naar de supermarkt zeer productief maken.

2 van 5

Hoffelijkheid afbeelding

Rimpel Melk

Glad en romig, Ripple Milk is een veganistisch, zuivelvrij, sojavrij melkalternatief, dat 50% meer calcium levert dan 2% zuivelmelk. Je kunt het erwteneiwit niet proeven in deze suikerarme melk, maar je krijgt wel 8 g eiwit en 32 mg omega-3 vetzuren. ($ 5, Geheel voedsel)

3 van 5

Hoffelijkheid afbeelding

Siggi's Triple Cream

Siggi's Triple Cream is een rijke mix van suikerarme (8 g) IJslandse skyr-yoghurt en slagroom die goddelijk is op eiwitpannenkoekjes. En het heeft 9 g spieropbouwende eiwitten en buikvriendelijke actieve culturen. ($ 2, siggisdairy.com)

4 van 5

Hoffelijkheid afbeelding

Rebel Kitchen Chai Mylk

Dit zuivelvrije melkalternatief is ideaal voor diegenen die koemelk willen vermijden. Gemaakt van bronwater en biologische kokosmelk, de chai-smaak is een rijke, draagbare opkikker. Het bevat ook kurkuma, wat een geweldige, natuurlijke ontstekingsremmer is. ($ 4, Amazon.com)

5 van 5

Hoffelijkheid afbeelding

Bonafide-voorzieningen: drinkbare groenten + bottenbouillon

Alle voordelen van verse groenten en bottenbouillon in één drankje. Kies uit vijf smaken met 120 calorieën of minder, en heb een verscheidenheid aan gepureerde biologische groenten en biologische kippenbouillon. Gemaakt zonder concentraten, suiker of conserveermiddelen, plus je krijgt 6-11 g proteïne per portie. ($ 6, Hele voedingsmiddelen)

Terug naar intro

Het stigma

Voorverpakt voedsel heeft soms de connotatie dat het ongezond en goedkoop is. Hoewel dit waar kan zijn, kunt u met de juiste artikelen op uw boodschappenlijst uw volgende trip naar de supermarkt zeer productief maken.

Rimpel Melk

Glad en romig, Ripple Milk is een veganistisch, zuivelvrij, sojavrij melkalternatief, dat 50% meer calcium levert dan 2% zuivelmelk. Je kunt het erwteneiwit in deze suikerarme melk niet proeven, maar je krijgt wel 8 g proteïne en 32 mg omega-3 vetzuren. ($ 5, Geheel voedsel)

Siggi's Triple Cream

Siggi's Triple Cream is een rijke mix van suikerarme (8 g) IJslandse skyr-yoghurt en slagroom die goddelijk is op eiwitpannenkoekjes. En het heeft 9 g spieropbouwende eiwitten en buikvriendelijke actieve culturen. ($ 2, siggisdairy.com)

Rebel Kitchen Chai Mylk

Dit zuivelvrije melkalternatief is ideaal voor diegenen die koemelk willen vermijden. Gemaakt van bronwater en biologische kokosmelk, de chai-smaak is een rijke, draagbare opkikker. Het bevat ook kurkuma, wat een geweldige, natuurlijke ontstekingsremmer is. ($ 4, Amazon.com)

Bonafide-voorzieningen: drinkbare groenten + bottenbouillon

Alle voordelen van verse groenten en bottenbouillon in één drankje. Kies uit vijf smaken met 120 calorieën of minder, en heb een verscheidenheid aan gepureerde biologische groenten en biologische kippenbouillon. Gemaakt zonder concentraten, suiker of conserveermiddelen, plus je krijgt 6-11 g proteïne per portie. ($ 6, Hele voedingsmiddelen)