Tip Stop met diëten als u mager dik bent

Veel mannen hebben tegenwoordig de indruk dat als ze maar 10 of 20 pond zouden verliezen, ze een gebeeldhouwd lichaam zouden ontdekken dat de omslag van een fitnessmagazine waardig is. Wat ze daarna ontdekken, is dat er niet echt iets onder die laag vet zat dat het waard was om te pronken.

Het is begrijpelijk. Je tilt gewichten op, maar je bent nogal aan de zachte en donzige kant. En als je zichtbare buikspieren hebt, vergroot je de kans om een ​​vrouw te zien die niet naakt op internet is. Dus je gaat op een vetverliesdieet. Het resultaat? Magerheid. Een verzwakt metabolisme. Het onvermogen om tijdens het zitten drie koolhydraten te eten zonder vet te worden.

Laten we allereerst niet vergeten dat de concurrenten van de ‘kleine’ lichaamsbouw voor mannen in de hogere rangen meestal ergens rond de 200 pond wegen, versnipperd. En de meesten zijn langer dan hun gedrongen broeders in de categorie bodybuilding. Dus als je een zachte 170 pond bent, zul je niet gelukkig zijn als je een slankere 150 bent. Spier is belangrijk, niet alleen een laag lichaamsvet. Zorg ervoor dat je er een paar hebt voordat je een "snijplan" aanneemt.

De supplementoplossing

Veel mensen raden aan dat deze jongens opdoen voordat ze een dieet volgen. En natuurlijk moeten ze spiermassa opbouwen. Maar magere mannen hebben vaak dezelfde onderliggende problemen als dikke mannen: disfunctionele mechanismen voor opname van voedingsstoffen en een slecht vermogen om voedingsstoffen te verdelen.

Kortom, als ze eten om groter te worden, krijgen ze meestal vet. En als ze een dieet volgen om het vet te verliezen, zien ze er broos uit. Voedsel lijkt bij voorkeur te worden opgeslagen als lichaamsvet, niet om spieren op te bouwen. De oplossing hier is niet om een ​​dieet te volgen om vet te verliezen of op te lopen. De oplossing is om die onderliggende problemen op te lossen.

Ja, verwijder de voor de hand liggende junkfoods die voor iedereen problematisch zijn, maar doe geen dieet."Fixeer in plaats daarvan die metabolisch actieve maar kapotte vetcellen met cyanidin-3 glucoside (Indigo-3G®) om de insulinegevoeligheid in de spier selectief te verhogen. Kort gezegd betekent dit dat uw lichaam gemakkelijker vet zal afgeven en verbranden, terwijl tegelijkertijd de opname van voedingsstoffen door de spieren wordt gemaximaliseerd. In feite wordt voedsel "aan het werk" in plaats van opgeslagen, en u kunt nu spieren opbouwen en vet verliezen zonder extreme diëten.