Een van de meest gevierde powerlifters aller tijden is weer bezig met zwaar tillen, ondanks dat hij niet één, maar twee heupprothesen heeft ondergaan.
Ed Coan heeft tijdens zijn carrière tientallen powerlifting-records gebroken en laat zien dat leeftijd en chirurgie hem er niet van kunnen weerhouden liften te gebruiken die voor veel mannen de helft van zijn leeftijd zouden zijn. Kijk eens naar Coan die drie herhalingen van deadlifts met een tekort van vijfhonderd pond (226.8 kilo) op donderdagmiddag. In eerste instantie lijkt het erop dat hij maar één single gaat spelen, maar hij lijkt net zijn groove te hebben gevonden - de volgende twee herhalingen komen ongelooflijk snel en soepel.
Drieënvijftig jaar oud, 230 pond lichaamsgewicht. Twee heupvervangingen. En deze zijn tekort deadlifts, waardoor het lichaam een biomechanisch nadeel ondervindt en een groter bewegingsbereik en gewrichtsflexie vereist dan een conventionele deadlift. (Door dit te doen, verbetert het uw vermogen om de bar van de vloer te laten bewegen wanneer u vanaf de grond trekt.)
Zijn squats zien er tegenwoordig ook geweldig uit - hij werd vorige week 585 pond (265 kilogram) gehurkt voor herhalingen gezien.
Toen hem in de commentaren van de post van deze week werd gevraagd of de (nog niet uitgebrachte) Westside Barbell powerlifting-documentaire hem inspireerde om weer te gaan tillen, antwoordde Coan: “De passie in mijn hart voor powerlifting doet me trainen!"Hij zei ook:" Mijn geest verliet (de sport) nooit. Het lichaam nam echter een kleine pauze!!"
De liften deden denken aan de beelden uit 2015 die we onlangs zagen van Coan die twee herhalingen van 625 pond (283.5 kilogram) met Mark Bell en Silent Mike. Merk op dat dit gordelloze liften zijn.
Je kunt die wrange blik van hem aan de top van de wedstrijd niet verslaan als hij 'De hele dag' tegen de camera zegt.
Coan is een van de grootste powerlifters aller tijden (er is geen tekort aan mensen die beweren dat hij is de grootste) en op zijn hoogtepunt hurkte hij dubbel van 950 pond (431 kg).
Zijn zwaarste liften omvatten een enkellaagse squat van 1.019 pond (462.2 kg), enkellaagse bank van 584 pond (265 kg) en een deadlift van 901.7 pond (408.7 kg), wat de zwaarste deadlift aller tijden van de USPF blijft. Coan testte tijdens zijn carrière echter meerdere dopingtests, wat uiteindelijk resulteerde in een permanent verbod van de International Powerlifting Federation.
Hij kan nog steeds meedoen aan de USPF, en hoewel we niet zeker weten of terugkeer naar de competitie zijn ultieme doel is, genieten we zeker van deze nieuwe golf trainingsvideo's die hij plaatst. Hier is naar de volgende.
Uitgelichte afbeelding via @eddycoan op Instagram.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.