Powerlifter Julius Maddox is lid van de bankdrukkenclub van 700 pond, maar hij is ook geen onbekende in het slaan van fenomenale liften voor herhalingen - bekijk zijn belachelijke persoonlijke record voor bankdrukken van 600 pond voor acht herhalingen.
Acht herhalingen. Laat dat maar doordringen.
[Bekijk enkele van onze favoriete high-rep-liften, zoals Mart Seim's 20-reps van 210 kg back squats!]
We volgen de reis van Maddox al geruime tijd. De eerste keer dat we over hem schreven, waren we aan het peinzen of hij wel of niet de bankclub van 700 pond zou halen. Dit was in 2017 toen hij ons iets gaf om over te praten toen hij een rauwe bank van 680 pond met goede snelheid verpletterde. Bekijk die throwback lift in al zijn glorie hieronder.
Sindsdien is Maddox in verschillende ontmoetingen verschenen met zijn beste optreden tijdens de Slingshot Record Breakers in november 2018. Maddox eindigde op de eerste plaats in de categorie 242+ raw benching 716.5 pond.
Maddox heeft eerder enorme liften geplaatst voor meerdere herhalingen. Vorig jaar zette hij 585 pond op de bank voor twee sets van zeven herhalingen, die je hier ook kunt bekijken.
https: // www.Instagram.com / p / BlHAG9EH2uX
De man blijft ons keer op keer laten zien dat hij niet alleen een van de sterkste raw bench press-atleten ter wereld is, maar ook dat hij deze cijfers kan halen voor meerdere herhalingen.
Maddox wordt constant ingeschakeld voor training en deelt regelmatig behoorlijk indrukwekkende krachtprestaties en trainingstips voor bench. Vorige maand liet hij een trainingssessie zien waarin hij rijen verzegelde, waarvan hij schreef dat het een belangrijke basis is voor het bankdrukken. Hij deed er vijf sets van voor 350 pond voor vijf.
“Verzegel rijen (voetbalstang) geïsoleerde beweging die geweldig is voor het bouwen van stabiliteit en een basis voor Benchpress!"
We weten niet zeker wanneer Maddox de volgende keer zal deelnemen, maar we weten wel dat hij niet snel lijkt te vertragen.
Functieafbeelding van de Instagram-pagina @ir Regular_strength.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.