De huidige Second Fittest Woman on Earth ™ Kara Saunders was de enige CrossFit®-atleet, man of vrouw, die de barrière van 200 herhalingen in de 18.5 Open de training.
Saunders, die onlangs haar naam veranderde van Kara Webb na een huwelijk met Matt Saunders, behaalde maar liefst 201 herhalingen bij CrossFit Kova in Brisbane, Australië. Ter herinnering, dit is de training:
AMRAP in 7 minuten
3 stuwraketten (100/65 lb) en 3 pull-ups van de borst naar de stang
6 stuwraketten (100/65 lb) en 6 pull-ups van borst naar stang
9 stuwraketten (100/65 lb) 9 pull-ups van borst naar stang
Als je 9 voltooit, voltooi dan een ronde van 12, ga dan naar 15, enzovoort.
Score: Herhalingen voltooid
Bekijk hoe Saunders de wereldstandaard hieronder neerzet.
Ze plaatste een kortere clip van de training op haar Instagram met een bijschrift dat haar gedachten over de Open weergeeft.
Het zit er op. Slechts een paar dingen die ik dit jaar heb geleerd.
Een partner hebben en proberen de beste ter wereld te zijn, is moeilijk.
Leden van @crossfit_kova zijn erg geduldig en begripvol
Driftbuien zijn niet productief en geven je een rotgevoel
De @ concept2au Bike Erg is geweldig om met frustratie en woede om te gaan
Mijn man is mijn rots. Ik zou in stukken brokkelen zonder dat hij me droeg.
Als je een sportschool hebt, plaats je je bar voorzichtig op de grond in een open training omdat je de rekeningen betaalt (zie video)
@romwod is een epische manier om je voor te bereiden op rustige assertieve comp WOD's.
Ondanks alle emoties en vaak niet aan uw verwachtingen voldoen, is het gewoon oefenen!!! Het is allemaal goed en door gewoon je best te doen, ben je een echte winnaar.
De score van de beste mannen was 198 herhalingen, aangevuld met de regerende Fittest Man on Earth ™ Mat Fraser. Josh Bridges werd tweede met 191 herhalingen, en de twee legden hun training vast op camera bij CrossFit Mayhem.
Over het algemeen werd Saunders tweede wereldwijd in de Open met 193 punten, direct achter Cassidy Lance-Mcwherter's winnende 189 punten. Ze werd tweede in de Reebok CrossFit Games 2017. We kijken uit naar haar optreden dit jaar.
Uitgelichte afbeelding via @ karawebb1 op Instagram.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.