Fitnessster Paige Hathaway stopte bij de Muscle & Fitness Hers kantoor om te praten over fitness, de cultuur van sociale media en de nieuwe wereldwijde ambassadeur voor F45 Training te zijn. Terwijl ze hier was, hadden we ook haar demo van een paar unieke, zware bewegingen van het onderlichaam, waarbij we een van onze redacteuren coachten. En geloof ons, die bewegingen zullen je binnen de kortste keren buiten adem brengen.
F45 is een functioneel fitnessgericht groepstrainingsprogramma dat is gespecialiseerd in zeer intensieve, innovatieve bewegingen (zoals degene die Hathaway ons een korte demo geeft van in de video).
Superstertrainer Paige Hathaway laat je zien hoe je in 5 minuten een billentraining indrukt.
Lees artikelBekijk het volledige interview en de trainingsdemo in de onderstaande video:
Volg Hathaway op @paigehathaway en bekijk F45 op @ f45_training.
Als je de verbranding wilt voelen, bekijk dan enkele van de Fit in Five-trainingen van de fitnessster hieronder:
Probeer deze eenvoudige training om vet te verbranden en in een mum van tijd te versterken.
Lees artikel
Muscle & Fitness De bijdragende expert van haar deelt haar "Fit in 5" -routine.
Lees artikel
De fitnessexpert pronkt met een trainingsroutine voor het hele lichaam.
Lees artikel
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.