Slechts enkele dagen voordat de aarde om de zon draaide om het jaar 2021 binnen te gaan, was Grammy-bekroonde rapper Clifford Smith Jr. - misschien beter bekend als Method Man - ging naar zijn Instagram-pagina om te pronken met een 215.5 kilogram (475 pond) persoonlijk record voor deadlift. Het Wu-Tang Clan-lid, dat op 2 maart 2021 50 werd, heeft routinematig zijn vorderingen in de sportschool gedeeld sinds het begin van de quarantaine veroorzaakt door de COVID-19-pandemie.
Meestal tilt hij rauw op in een conventionele houding terwijl hij een zwarte baseballpet of beanie draagt, een frisse rode outfit en bijpassende trappen. Afgezien van trucs en mode, hebben de video's van Method Man een gestage progressie van toegenomen kracht laten zien in de aanloop naar deze nieuwste PR. Bekijk zijn 215.5 kilo (475 pond) deadlift PR in de onderstaande video met dank aan zijn Instagram-pagina:
[Gerelateerd: Strongman Hafthor Björnsson leert je hoe je deadlift moet]
De cameraman van de video is goed te horen terwijl Method Man de lift vergrendelt:
Licht werk. Wat heb ik je gezegd??
Ook al deelde hij zijn lichaamsgewicht niet op het moment van de lift, hij behield een rechte rug, toonde solide steun en had een gladde stangbaan. Dit was een supergladde deadlift, vooral voor de zwaarste trek ooit. Een week voorafgaand aan deze lift raakte Method Man met succes een langzame en gecontroleerde 206.4 kilogram (455 pond) drievoudig. Op zijn Instagram-bio staat momenteel 'Training-Is-Commitment-And-Lifestyle' en het lijkt erop dat hij dat sentiment waarmaakt.
[Gerelateerd: wat de keu "Spread The Floor" betekent in de squat en deadlift]
Method Man is niet de enige rapper die uiteindelijk zijn weg vond naar het volgen van een serieuze sportschoolroutine. Bekijk voor en na foto's van Busta Rhymes voordat en nadat hij zich ophoopte. Zelfs Action Bronson is in actie gekomen door sterke manbewegingen aan zijn training toe te voegen, waardoor hij 127 pond van de weegschaal is gevallen.
Met het tempo dat Method Man aan heeft, zal het waarschijnlijk niet lang duren voordat hij de 226 trekt.Mijlpaal van 8 kilogram (500 pond). We kijken ernaar uit om het te zien als hij dat doet.
Feature afbeelding van Method Man's Instagram-pagina: @methodmanofficial
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.