Naarmate je groeit en je ontwikkelt als krachtsporter, begin je je lichaam beter te leren dan wie dan ook. Je begrijpt wanneer je klaar bent om zwaar te worden, wat je lichaam kan doen, en in dit geval wanneer je een lift moet besparen en wanneer je het moet laten gaan.
Er is een dunne lijn waar een lifter over moet lopen bij het uitvoeren van een kracht- of op kracht gebaseerde lift - ongeacht het gewicht. Ze moeten in een fractie van een seconde beslissen wanneer ze de grens moeten trekken en het gewicht moeten laten gaan (vaak om blessures te voorkomen), en dan wanneer ze diep moeten graven en vechten voor iets dat rechtmatig van hen is (een voltooide poging). Deze dunne lijn die atleten vaak lopen, brengt ons bij de volgende video's van twee atleten die keihard vochten voor hun redding.
De eerste video is afkomstig van Jordan Weichers, een Olympisch lifter van -63 kg voor California Strength. Haar video bevat een snatch save die haar 5-6 seconden lang op haar hielen wiegde met gewicht boven haar hoofd.
Een bericht gedeeld door Jordan Weichers (@jordanweichers) op
Het vereist een hoop concentratie, kracht en mobiliteit om die lift te redden, vooral zo ver in de hielen. Props voor Weichers om gefocust te blijven en haar lift te voltooien.
De tweede video is afkomstig van de 77 kg zware Egyptische Olympische gewichtheffer Mohamed Ehab. Het afgelopen jaar pakte Ehab brons op de Olympische Spelen in Rio en hij blijft bewijzen hoe sterk hij werkelijk is. In een hangende snatch van 152 kg bevond Ehab zich 7-8 seconden op de onderste positie van de snatch voordat u stabiliseert en de lift voltooit.
Een bericht gedeeld door ehab_2020 (@mohamed_ehab_youssef) op
Ehab schommelde naar voren, naar achteren en dook toen naar rechts voordat hij opstond en de lift voltooide. De hoeveelheid kracht en concentratie die nodig was om deze hang-snatch te redden, is onwerkelijk. Het beste deel van de video is hoe gehyped Ehab en zijn team zijn als hij opstaat. Dat is het soort hype dat elke opslagruimte nodig heeft.
Elk type krachtsporter verdient erkenning voor de hoeveelheid inspanning en concentratie die ze in hun liften steken. Vaak zijn het niet de perfect uitgevoerde liften die een enorme uitbetaling opleveren in de competitie, maar de liften die niet zo goed gaan.
De niet zo perfecte pogingen zijn de liften die atleten leren hoe ze zich moeten aanpassen en leren vechten wanneer de instellingen verre van perfect zijn.
Feature afbeelding van @mohamed_ehab_youssef Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.