Ik kan het eten in de a niet uitstaan.m.? Misschien wilt u het ontbijt nog even bedenken.
Een recente onderzoeksanalyse van de American Heart Association toont aan dat regelmatige ontbijteters een lager risico op hartaandoeningen hebben, terwijl de 20-30% van ons die het regelmatig overslaan, meer kans hebben op obesitas, een verhoogd risico op diabetes hebben en een meer ongezonde voeding.
Een gezond ontbijt helpt niet alleen om glucose-intolerantie te verminderen, het helpt u ook om de hele dag beter te eten.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.