Ga jij de BarBend Kettlebell Swing Challenge aan? (Max. Herhalingen!)

De kettlebell swing is een van de beste fundamentele bewegingen die elke atleet kan beheersen. Het bouwt kracht op, test grip en kan - wanneer het wordt gedaan voor hoge herhalingen - je uithoudingsvermogen op een gekke manier belasten.

We hebben ons eigen kettlebell-swingvermogen op de proef gesteld en een aantal speciale gasten uitgenodigd om te zien hoe hun scores zich opstapelden. Hier zijn de details:

BarBend Kettlebell Swing Challenge

Max. Herhalingen Russische Kettlebell Swings in 2 minuten:

• Bel van 24 kg voor de dames
• Bel van 32 kg voor de mannen

Krijt IS toegestaan, en sets hoeven NIET ongebroken te zijn

Atleten in deze video:

1. Cody Mooney, CrossFit Games Athlete (2e plaats team in 2019)
2. Desiree Morgan, Strongman-concurrent
3. Jake Boly, BarBend Fitness Editor
4. David Tao, oprichter van BarBend en Multi-Time CrossFit Games Spectator

Hoeveel kettlebell-schommels kun je krijgen in 2 minuten? Hoe graag wil JIJ onze scores verslaan? Tag ons @BarBend en laat ons uw scores weten! Zorg ervoor dat je de hashtag #BarBendKBChallenge gebruikt om ons dit te laten weten.