Laten we eerlijk zijn: het bereiden van maaltijden kan een zware taak zijn. Je bent blij dat je het hebt gedaan als je doordeweeks naar je klaargemaakte maaltijden reikt, maar het proces kan lang en oncreatief aanvoelen. Als je vastzit in een sleur, is het de kunst om creatief te worden. Met enkele verse ingrediënten en unieke smaken kan het bereiden van maaltijden zelfs plezierig worden.
Als een gebrek aan inspiratie jouw probleem is, hebben wij de oplossing: Instagram. Het op foto's gebaseerde sociale platform staat vol met kwijlende, maaltijdvoorbereidende accounts, en we dagen je uit om niet door iedereen geïnspireerd te raken. Bekijk hieronder enkele van onze favorieten.
1 van 10
clean_eating_alice / Instagram
Alice Liveing is een personal trainer die haar sociale platform heeft gebruikt om een entiteit te worden in de gezondheids- en fitnesswereld. Ze heeft onlangs haar boek uitgebracht Clean Eating Alice The Body Bible: Voel je fit en fantastisch van binnenuit.
Volg op @clean_eating_alice.
2 van 10
floordeboor_fit / Instagram
Floordeboor is een blogger en arts die in Nederland woont, die haar hele leven worstelt met haar gewicht en de afgelopen twee jaar op een gezond pad is geweest. Ze heeft afdrukbare planners voor maaltijdvoorbereiding op haar blog.
Volg op: @floordeboor_fit.
3 van 10
fitmencook / Instagram
Kevin leidt de aanklacht tegen het uitwissen van het stereotype dat mannen niet kunnen koken en doet dit met gezonde maaltijden. Zijn account is een geweldige inspiratie voor unieke, gezonde recepten om uw neutrale menu's te veranderen.
Volg op @fitmencook.
Fotocredits: fitmencook / Instagram
4 van 10
noraminnord / Instagram
Het is nooit een slecht idee om een geregistreerde diëtist te volgen die constant positieve fitnesstips uitdeelt op haar sociale accounts. Haar recepten en fotofotografie zien er geweldig uit! Nora Minno geeft ook trainingsdemonstraties op de dagelijkse verbranding.com.
Volg op @noraminnord.
5 van 10
eathealthytrainhard / Instagram
Caroline O'Toole is een WNBF Bikini Competitor en heeft een geweldige mix van voeding, trainingstips en leuke foto's op haar Instagram-feed. O'Toole studeerde af aan het Pratt Institute met een BFA in communicatiedesign met een focus op grafisch ontwerp. Ze heeft oog voor detail dat terugkomt in haar voedselfoto's.
Volg op @eathealthytrainhard.
6 van 10
mealprepmondays / Instagram
Deze echtgenoot en vader van vier zouden uw favoriete bestemming moeten zijn voor gezonde recepten. Alex Torres veranderde zijn passie voor koken in zijn beroep toen hij werd ontslagen als verzekeringsagent en nooit meer achterom keek. We houden ervan te kwijlen over zijn kleurrijke gerechten en komrecepten.
Volg op @mealprepmondays.
7 van 10
caligirlgetsfit / Instagram
Shannon Michelle is een technicus als het op vorm aankomt. In haar persoonlijke leven noemen haar vrienden haar "Kevin Durant omdat, net als de NBA All-Star, mijn 6'1" spanwijdte veel groter is dan mijn lengte ", aldus haar website. We houden ervan dat haar maaltijdvoorbereidingsfoto's de uitsplitsing van ingrediënten bevatten en vaak de calorieën en macro's.
Volg op @caligirlgetsfit.
8 van 10
mealprepdaily / Instagram
Net zoals hun accountnaam zegt, richt Meal Prep Daily zich op precies dat te doen, waardoor je een heleboel verschillende ideeën krijgt om in je keuken te proberen. Ze posten ook af en toe grappige memes die je kunnen giechelen als je door hun feed bladert.
Volg op @mealprepdaily.
9 van 10
meowmeix / Instagram
Amanda Meixner is een fitnessjunkie en gecertificeerde yoga-instructeur die een behoorlijk kleurrijke Instagram heeft opgebouwd. Haar maaltijdbereidingsvoedsel omvat veel fruit en groenten voor degenen die misschien willen bezuinigen op hun vleesinname.
Volg op @meowmeix.
10 van 10
mealprepster / Instagram
We weten allemaal dat bulk de sleutel is als het gaat om maaltijdbereiding, en Meal Prepster doet geweldig werk bij het plaatsen van nieuwe ideeën die relatief eenvoudig te maken zijn, dus het is gemakkelijk om je plastic spullen te vullen met gezond, schoon voedsel.
Volg op @mealprepster.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.