Brooke Haas had een plan: om deze zomer met haar teamgenoten deel te nemen aan de CrossFit Games.
En het zag er veelbelovend uit.
Het ROMWOD MeatSquad-team van Haas, waartoe ook Kelly Baker, Dex Hopkins en Christian Harris behoorden, werd het eerste team dat zich kwalificeerde voor de Spelen van deze zomer tijdens de Filthy 150 Sanctionals-wedstrijd in Dublin, Ierland in november 2019.
Daarna zei de 31-jarige dat ze er naar uitkeek om een beetje buiten het seizoen te gaan voordat ze zich aansloot voor de Spelen van deze zomer, omdat haar team, in haar woorden, niet bestaat uit 'lentekippen', op althans niet vergeleken met sommige van de andere teams.
Een paar maanden vooruitspoelen, en nu de teamcompetitie op de CrossFit Games wordt geannuleerd vanwege de wereldwijde pandemie, krijgt Haas de kans om deze zomer als individu aan de Spelen deel te nemen. Dit komt omdat ze een indrukwekkende 22e plaatste in de wereldwijde Open competitie en ook een individuele ligplaats verdiende.
BarBend: Je deed vorig jaar ook mee als individu. Hoe was je rookie-ervaring??
Haas: Het halen van de Spelen was een mijlpaal in mijn carrière. Sinds de eerste keer dat ik die Regionals-verdieping betrad in 2014, wist ik dat er vanaf dat moment maar één doelpunt was.
Heb je een huisgymnastiek? Hoe zag je voorbereiding eruit in termen van waar je hebt getraind, waarmee je hebt getraind, enz?
Hass: Ik heb een homegym, volledig uitgerust door mijn sponsor Again Faster, samen met elke Concept 2-machine, dus ik kon volledig blijven trainen. Ik woon ook bij een oceaan, dus wat zwemmen was ook mogelijk.
Vertel me iets over je carrière in het algemeen. Hoogtepunten en dieptepunten?
Haas: 2014 was mijn eerste jaar op regionaal niveau. Ik was gloednieuw bij CrossFit, maar had het vuur in mijn buik om daarna te concurreren. Ik bleef me elk jaar kwalificeren (voor Regionals) als individu, (maar) enkele jaren deed ik mee (met een) team. Elk jaar gingen we naar team, we waren maar een of twee plaatsen verwijderd van de kwalificatie (voor de Spelen), dus die jaren waren hartverscheurend. In 2019 kreeg ik eindelijk mijn kans en kwalificeerde ik me via de Open, nadat ik dat jaar een paar zeer hoge plaatsingen had behaald in trainingen. 2019 zat vol met nog betere hoogtepunten; het beste zou echter moeten zijn om me te kwalificeren voor de Spelen met mijn Team ROMWOD MeatSquad. (Maar) echt bitterzoet (omdat de teamcompetitie inmiddels is afgelast).
Werk je nog, of ben je fulltime CrossFit?
Haas: Ik werk fulltime als hoofdcoach bij CrossFit Total Control in Jacksonville Beach, Florida, dus tussen werk en training zijn mijn dagen vol.
Hoe ziet een dag in je leven eruit??
Haas: Ik word meestal om 5 uur wakker, coach van 6 tot 8 uur, trein van 8 tot 10 uur, coach van 10-11 uur, ga even naar huis om bij te tanken en te ontspannen. Daarna ga ik terug en train van 14.30 tot 16.30 uur, coach weer van 16.30 tot 19.30 uur, en dan eten, slapen en herhalen. Sommige dagen heb ik de ochtenden vrij, dus ik slaap wat langer.
Tel je je macro's? Zo ja, wat is de dagelijkse uitsplitsing??
Haas: Ik doe. Ik ben meestal net onder de 300 gram koolhydraten, 145 gram eiwit en 80 gram vetten. Dit verandert naarmate de training verandert en de eisen anders worden.
Wat is jouw bankschroef (qua eten)?
Haas: Chips en salsa
Als je de rest van je leven elke dag hetzelfde diner zou moeten hebben, wat zou dat dan zijn??
Haas: Ontbijt voor het avondeten. Eieren, wafels of toast, spek en worst.
Hoeveel uur slaap streeft u elke dag na??
Haas: Normaal gesproken zou ongeveer zeven of acht (uur) ideaal zijn. WHOOP helpt me bij te houden om er zeker van te zijn dat ik genoeg krijg.
Nu je deze zomer weer als individu concurreert, wat zijn je doelen??
Haas: Om de ervaring op te nemen en niets op de vloer achter te laten. Vorig jaar liet ik veel te wensen over bij het verlaten van de Spelen. Dit jaar zal dat niet gebeuren. Ik geef niet om mijn plaatsing, zolang ik maar alles geef.
Hoe voel je je over de Spelen in de Aromas, Californië zonder de duizenden toeschouwers zoals gewoonlijk?? Maakt dit de ervaring minder spannend of niet?
Haas: Het wordt een once in a lifetime ervaring.
Uitgelichte afbeelding: @brookedahook op Instagram
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.