Op 16-jarige leeftijd begon Alex Sydor aan zijn competitieve powerlifting-carrière bij de USA Powerlifting (USAPL) United Barbell Classic op 12 januari 2019, waar hij derde werd in de gewichtsklasse -83 kg na het behalen van een totaal van 490 kg. Sindsdien heeft de nu 17-jarige Sydor deelgenomen aan nog drie gesanctioneerde wedstrijden en nam hij de goud in alle drie. De meest substantiële overwinning kwam afgelopen oktober op de USAPL 2019 Raw National Championships. Hier zijn de statistieken van Sydor over de eerste plaats van dat evenement:
De beste deadlift van Sydor kwam tijdens zijn meest recente ontmoeting - een trekkracht van 255 kg / 562lb op de USAPL Northeast Iron Beast Pro Winter Classic VII op 18 januari 2020. De winsten die Sydor in de sportschool (of in dit geval zijn garage) heeft gemaakt, zijn merkbaar, met name de 272 kg / 600lb onderbroken deadlift hij trok in een recente trainingssessie. Bekijk het hieronder met dank aan zijn Instagram-pagina:
[Gerelateerd: probeer een van deze 13 ondergewaardeerde oplossingen om het deadlift-plateau te doorbreken]
Afgaande op de video kan het geheime wapen van Sydor de gehypte energie zijn waarmee zijn teamgenoten hem vóór de lift oppompen. Hoewel hij op het moment van deze lift 188 pond woog - 2.2 kg / 5 lb boven de drempel van de gewichtsklasse -83 kg - dit was een gepauzeerde deadlift en een volle 17kg / 38lb meer dan zijn PR van de concurrentie.
Deze week was een nogal monumentale week voor Sydor die slechts drie dagen eerder weer een nieuwe PR plaatste met een deadlift van 545 pond dubbel. Hij deelde ook een video van die PR op zijn Instagram-pagina. Kijk zelf of de energie hieronder net zo hoog is:
[Gerelateerd: Ed Helms over het begrijpen van RPE en hypertrofie]
"Deadlift 545 × [email protected] PR"
Sydor noteert zijn RPE op 7.5 voor deze PR, wat betekent dat hij misschien zwaarder had kunnen trekken. En nu hij 272 / 600lb heeft bereikt, is er waarschijnlijk nog een PR aan de horizon.
Uitgelichte afbeelding van de Instagram-pagina van Alex Sydor: @alexsydor
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.