CrossFit® Regionals Event 3 2017 aangekondigd (It's a Chipper!)

2784
Quentin Jones
CrossFit® Regionals Event 3 2017 aangekondigd (It's a Chipper!)

De trainingsaankondigingen van Regionals blijven binnenstromen, met dank aan Dave Castro en zijn Instagram-account.

Castro's whiteboard-video-aankondiging gaf aan dat evenement 3 op zaterdag van start gaat. De details staan ​​hieronder; Merk op dat dit slechts de derde training is voor individuele deelnemers, wat ons niet echt op de hoogte brengt van iets specifieks voor de teams.

CrossFit Regionals Evenement 3

Voor tijd:
100 voet boven het hoofd lopen longe (80 pond voor mannen / 55 pond voor vrouwen)
100 dubbele unders
50 muurbal (30 pond voor mannen / 20 pond voor vrouwen)
10 touwklimmen
50 muurbal
100 dubbele unders
100 voet boven het hoofd wandelende longe

* de boven het hoofd lopende lunges worden vermoedelijk gedaan met halters; als het echt één in elke hand is voor de duur van de beweging, zullen dit enkele van de meest belastende lunges zijn die we ooit hebben gezien in de CrossFit®-competitie

Eerder deze week begon Castro zijn op IG gebaseerde aankondigingen met Event 1 en Event 2. Evenement 3 is een down-and-back-stijl versnipperaar, die we gewend zijn te zien in de regionale competitie.

Deze evenementen zijn meestal de moeilijkste voor individuele deelnemers. Castro heeft niets gezegd over een tijdslimiet voor dit evenement - of een van de andere tot nu toe - maar de regionale chippers duwen zelfs topspelers vaak tot het uiterste bij het afronden.

Dit evenement vereist een unieke combinatie van kracht, uithoudingsvermogen en rompstabiliteit. We zijn verheugd om te zien hoe het de topsporters over de hele wereld stimuleert!

Het lijkt er ook op dat Castro deze trainingen aankondigt met een tempo van 1 of 2 per dag, dus het is mogelijk dat we tegen het einde van deze week de volledige uitsplitsing van individuele evenementen kennen. Het eerste regionale weekend begint op 19 mei!

Uitgelichte afbeelding: @thedavecastro op Instagram


Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.