CrossFit®-fans en regionale concurrenten maken zich klaar. Dave Castro heeft een van de eerste tips aangekondigd voor de CrossFit Regionals-wedstrijd van dit jaar, die op 18 mei begint en tot en met 3 juni loopt.
Elk jaar laat Castro een reeks hints vallen in de aanloop naar de CrossFit Open, Regionals en de Reebok CrossFit Games. Gisteren kregen we nog een (mogelijk de eerste) hint voor de CrossFit Regionals-wedstrijd van 2018. De hint komt in de vorm van een handstand-hindernisbaan.
In zijn video loopt de handstand van de atleet (Lexi Beal) een helling op, die bij gymnastiek vaak een kaasmat wordt genoemd, en vervolgens een mini-trapje aan de achterkant af. Castro schrijft in de beschrijving van zijn video, “Binnenkort in een regio bij u in de buurt… Teams en individuen waarvoor u bent gewaarschuwd. (Beschikbaar voor aankoop bij spullen.crossfit.com) -demo atleet @lexibeal ”
Bekijk het hieronder.
Dit evenement ziet er leuk uit, maar het kan problematisch zijn voor atleten en sportscholen die niet over de juiste uitrusting beschikken, ook wel deze kaasmatvariant genoemd. Als je deze wilt oefenen en geen kaasblok beschikbaar hebt of een turnzaal dichtbij (met open tuimeltijden), dan zijn er enkele manieren om hier omheen te werken.
Zo te zien zou je platen kunnen stapelen om de opstapfunctie te krijgen, en vervolgens aan zoiets als een laadperron [of een opritachtig oppervlak] kunnen werken om de iets verhoogde oprit te krijgen. Ze zijn misschien niet verbonden, maar het is een manier om het werk binnen te krijgen.
Dit is niet de eerste keer dat we handstand-hindernisbanen hebben gezien in formele CrossFit-wedstrijden. Op de CrossFit Invitational 2017 namen atleten bijvoorbeeld deel aan een evenement van 2 minuten met een tijdslimiet, waarbij handstanden over borden en rond een zigzagparcours moesten worden gelopen. Vervolgens, in een interview na het Invitational-evenement, vertelde Castro het aan Rory McKernan, “Ik kan je garanderen dat je in de toekomst meer van deze [handstand-wandelcursussen] zult zien."
https: // www.Instagram.com / p / BbGk2iLgg11 /
Nou, ik denk dat we niet echt kunnen zeggen dat we deze niet hebben zien aankomen.
Feature afbeelding van @thedavecastro Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.