We zijn minder dan twee weken verwijderd van de Reebok CrossFit Games 2018 en Dave Castro heeft nog een evenementhint vrijgegeven via zijn Instagram-pagina. De onderstaande video heeft veel gemengde feedback gekregen van beide kanten van het spectrum met betrekking tot het liefhebben of haten van het evenement. Dit evenement is het tweede deel van team Event One.
In de onderstaande video belicht Castro een deadlift voor vier personen, die wordt uitgevoerd met een team in synchronisatie op een extreem lange asstang. Er is nog steeds geen woord over de sets of herhalingen die worden uitgevoerd met de deadlift, maar we weten wel dat het zal worden gekoppeld aan een andere trainingsmodaliteit.
Bekijk Castro's nieuwste Reebok CrossFit Games team Event One video hieronder.
Op 15 juli deelde Castro de eerste trainingsmodaliteit voor team Event One, en dat was natuurlijk de Concept 2 Bike ERG. Dit bericht deed velen vermoeden dat evenement één vergelijkbaar zou zijn met het triatlon-achtige evenement dat zich ontvouwt voor de individuele atleten. Met de laatste deadlift-video ziet dit evenement er echter uit als een heel ander dier.
We noemden het hierboven, maar deze video krijgt veel gemengde feedback. In termen van een deadlift voor vier personen is dit evenement echt niet zo nieuw voor de teamkant van CrossFit. Denk terug aan de CrossFit Invitational 2016, en we zagen daar een deadlift voor vier personen. Tijdens de invitational van 2016 omvatte de training de onderstaande gegevens voor alle teamleden,
Bovendien hield de training alle teamleden in om de deadlifts en burpees synchroon uit te voeren. In plaats van te worden opgehangen aan het uiterlijk van deze deadlift (omdat, ja, het ziet er absoluut grappig uit), we moeten overwegen of Castro nog een oefening gaat toevoegen aan wat al is gedeeld.
Heb je eerdere Reebok CrossFit Games-hints en trainingen van 2018 gemist?? Om je bij te praten, hebben we hieronder links toegevoegd naar hints en trainingen die je misschien hebt gemist!
Feature afbeelding van @thedavecastro Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.