Als je al een tijdje personal trainer of groepscoach bent, klinkt de gedachte aan coaching op afstand aantrekkelijk.
Om te beginnen kan persoonlijke coaching behoorlijk vermoeiend zijn, vooral als je meer dan 30 coaching-uren op de vloer doorbrengt. Helaas lijkt coaching op afstand iets minder belastend voor uw energieniveau en tijd. Niet alleen dat, maar het biedt flexibiliteit bij het plannen en geeft u de mogelijkheid om overal te werken.
Factor in de aanhoudende wereldwijde pandemie, en we zijn nu op een plek waar steeds meer coaches online coaches op afstand worden.
Hier gaat het om: Velen van hen hebben geen ervaring met het ontwerpen van individuele programma's, laat staan met coaching op afstand.
Waar het op neerkomt: Als u uw externe klanten voor de lange termijn wilt aantrekken en behouden, kunt u niet zomaar een programma samenstellen en het een dag noemen.
We hebben contact opgenomen met ervaren coaches op afstand - coaches die al jaren actief zijn in de individuele designbranche - om hun inzichten te horen over wat een geweldige individuele designcoach op afstand maakt.
Voordat u een programma opstelt voor een externe klant (of een persoonlijke klant, wat dat betreft), is het belangrijk om ze een robuust beoordelingsproces te laten doorlopen, legt Henry Torano uit, de eigenaar van Aggressive Fitness in San Juan, Puerto Rico en al jarenlang OPEX Big Dawgs-coach, gespecialiseerd in individueel ontwerp op afstand.
Hij volgt het beoordelingsmodel dat hij heeft geleerd in het OPEX Coaching Certificate Program (CCP), legde hij uit, dat de lichaamssamenstelling van de cliënt beoordeelt, hoe goed ze bewegen, hun werkvermogen en hun 'voedings-IQ', zei hij.
Het hebben van een robuust beoordelingsproces biedt inzicht in precies waar de persoon zich fysiek bevindt, wat nodig is voor het ontwikkelen van een effectief geïndividualiseerd trainingsprogramma.
Ronel Velasquez, een coach die voornamelijk klanten op afstand traint van waar hij zich momenteel in Columbia bevindt, volgt een vergelijkbare aanpak, hoewel hij waarschuwt dat het beoordelingsproces enigszins geïndividualiseerd moet zijn op basis van de persoon voor je.
“Ik kies welke van mijn tools zinvol zijn om te gebruiken met een bepaalde klant. (Vervolgens) komen we met een reeks initiële prioriteiten voor het individu, die later de oorspronkelijke ontwerpstructuur worden, "zei Velasquez.
Hoewel het gemakkelijk is om uw eigen doelen voor de cliënt te bedenken op basis van hun fysieke beoordeling, is het belangrijk om echt de tijd te nemen om de persoon voor u te leren kennen, zodat u een beter begrip krijgt van wat ze willen en wat ze willen. zijn echt bereid om die resultaten te bereiken, legde Torano uit.
“In een notendop, (je moet weten) wie deze persoon voor je is. Waar is ze geweest en waar wil ze heen? Waar is ze in het verleden al dan niet succesvol geweest??" hij voegde toe.
Van daaruit kun je de situatie reverse-engineeren om het doel of eindpunt te achterhalen, wanneer ze dit doel willen bereiken en of het binnen die tijdspanne haalbaar is. Door dit te doen, kun je erachter komen hoe je je programma kunt opbouwen en wat 'er binnen een maand, twee maanden, drie maanden aanwezig moet zijn', zei hij.
Velasquez is het met Torano eens.
"Ik denk dat de sleutel is om een goed gesprek vooraf met de klant te hebben - een eerste consult - dat je de kans geeft om een beter begrip te krijgen van wie de persoon is," zei hij.
“Omdat niet iedereen per se doel- of resultaatgericht is. Sommige mensen willen gewoon gezond zijn en van het proces genieten, en dat is een prioriteit voor hen, ”voegde hij eraan toe.
"De trieste realiteit is dat coaching op afstand veel verschillende vormen kan aannemen, en vaak is het niet meer dan dat (de klant) automatisch wordt toegevoegd aan een reeks vooraf geschreven e-mails," zei Torano.
Dit is niet de aanpak die hij aanbeveelt als u uw klanten zoekt om echte resultaten te behalen en vast te houden.
"Een effectieve coach maakt niet alleen persoonlijke trainingsprogramma's voor je, maar neemt ook de tijd om met je te communiceren", zei hij.
“Het woord coach betekent echt een persoonlijke relatie. Als je nog nooit met je coach hebt gepraat, hun stem hebt gehoord of hun gezicht hebt gezien, is hij helemaal geen coach. Coaching is inherent persoonlijk."
Een coach moet procedures hebben om de cliënt effectief te volgen, zowel zijn fysieke vooruitgang als zijn levensstijl. Ze moeten klanten ook op systematische tijden opnieuw testen om hun verbetering te volgen, en het programma dienovereenkomstig aanpassen, legde Torano uit.
'Als je niet opnieuw test en niet reviseert, word je blind. Je zult je realiseren dat je tientallen kleine (rommel) ups hebt gemist die in een hele grote zijn veranderd, ”zei hij.
Velasquez voegde toe: “Vooral in een afgelegen omgeving is het erg belangrijk om de communicatiesnelheid tijdens het proces te behouden en aan de klant uit te leggen waarom we al deze dingen doen en ervoor te zorgen dat ze op dezelfde pagina staan, dat ze het begrijpen en comfortabel voelen."
Hoe groter uw klantenboek wordt, hoe moeilijker het wordt om iedereen bij te houden, dus het helpt om een efficiënt systeem te hebben, legde hij uit.
Het CoachRx-platform van OPEX biedt bijvoorbeeld een plek voor coaches om al hun klantgegevens op één plek onder te brengen, waardoor het voor de coach veel gemakkelijker wordt om elke klant bij te houden. Met een onfeilbaar systeem zoals dit laatste kun je de vinger aan de pols houden bij elke klant en voorkom je dat je blinde vlekken hebt als coach.
Het moet ook gemakkelijk worden gemaakt om uw trainingsprogramma aan uw klant te bezorgen. En hoewel Google-bladen kunnen werken, kunnen ze voor beide partijen snel een beetje onhandig worden.
Hoewel er veel nuttige apps zijn, raad ik TrueCoach persoonlijk aan: het is een gebruiksvriendelijke app die het geven van trainingsprogramma's, het delen van video's en het communiceren ongelooflijk eenvoudig maakt voor de klant.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.