5 tips om de MVP mee naar huis te nemen tijdens de Turkey Bowl van dit jaar
Pop-upknop galerij sluiten 1 OF 51 van 5
De avond voor Thanksgiving staat bekend als een tijd om samen te komen met oude vrienden en om de vakantie te vieren - en laten we eerlijk zijn, dingen kunnen behoorlijk rumoerig worden. Als je de volgende dag echt in topconditie wilt zijn, pak hem dan vroeg in, zodat je klaar bent om de volgende dag te domineren. Een goede nachtrust is essentieel.Voorafgaand aan zijn blessure vorige week ging NFL-superster Luke Kuechly zitten en gaf de volgende 5 tips om de MVP mee naar huis te nemen tijdens de Turkey Bowl van dit jaar (informele bijnaam voor voetbalwedstrijden in de achtertuin tijdens Thanksgiving).
2 van 5
Je lichaam magere, schone brandstof geven is altijd belangrijk, maar vooral als je je opmaakt voor een groot spel. Probeer gezonde complexe koolhydraten zoals zoete aardappelen en volkoren brood op te laden. Voor proteïne, blijf bij kalkoen, kip, vis en magere stukken rundvlees. Eiwitshakes zijn ook geweldig, zorg ervoor dat je een magere, schone bron kiest, zoals Eat the Bear. Hun ingrediënten zijn mager en schoon, en ze zijn er in een aantal geweldige smaken zoals Ice Cream Sandwich en Cinnamon Bun.
3 van 5
Dit klinkt misschien simpel, maar ik kan niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is om 10-15 minuten te nemen om je spieren te strekken en je lichaam op te warmen. Recht in het spel springen zonder dit te doen kan leiden tot blessures, en het is moeilijk om de MVP te worden als je buitenspel staat op de bank.
4 van 5
Ga het spel in met een paar trucs achter de hand. Enkele van de toneelstukken die ik aanbeveel zijn de 'haak en ladder' en de 'vlooienflikker'. Deze zullen je team naar de overwinning leiden!
5 van 5
Nu je alles op het spel hebt gezet en hopelijk geen spierballen hebt getrokken, is het tijd om je te vestigen met vrienden en familie, voetbal te kijken, te genieten van een geweldig feest en dankbaar te zijn voor al het goede in je leven.
Terug naar introDe avond voor Thanksgiving staat bekend als een tijd om samen te komen met oude vrienden en om de vakantie te vieren - en laten we eerlijk zijn, dingen kunnen behoorlijk rumoerig worden. Als je de volgende dag echt in topconditie wilt zijn, pak hem dan vroeg in, zodat je klaar bent om de volgende dag te domineren. Een goede nachtrust is essentieel.
Voorafgaand aan zijn blessure vorige week ging NFL-superster Luke Kuechly zitten en gaf de volgende 5 tips om de MVP mee naar huis te nemen tijdens de Turkey Bowl van dit jaar (informele bijnaam voor voetbalwedstrijden in de achtertuin tijdens Thanksgiving).
Je lichaam magere, schone brandstof geven is altijd belangrijk, maar vooral als je je opmaakt voor een groot spel. Probeer gezonde complexe koolhydraten zoals zoete aardappelen en volkoren brood op te laden. Voor proteïne, blijf bij kalkoen, kip, vis en magere stukken rundvlees. Eiwitshakes zijn ook geweldig, zorg ervoor dat je een magere, schone bron kiest, zoals Eat the Bear. Hun ingrediënten zijn mager en schoon, en ze zijn er in een aantal geweldige smaken zoals Ice Cream Sandwich en Cinnamon Bun.
Dit klinkt misschien simpel, maar ik kan niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is om 10-15 minuten te nemen om je spieren te strekken en je lichaam op te warmen. Recht in het spel springen zonder dit te doen kan leiden tot blessures, en het is moeilijk om de MVP te worden als je buitenspel staat op de bank.
Ga het spel in met een paar trucs achter de hand. Enkele van de toneelstukken die ik aanbeveel zijn de 'haak en ladder' en de 'vlooienflikker'. Deze zullen je team naar de overwinning leiden!
Nu je alles op het spel hebt gezet en hopelijk geen spierballen hebt getrokken, is het tijd om je te settelen met vrienden en familie, voetbal te kijken, te genieten van een geweldig feest en dankbaar te zijn voor al het goede in je leven.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.