Supermodellen hebben ze. Dat geldt ook voor actrices op de A-lijst, uw familieleden en uw vrienden - en de kans is groot dat u dat ook doet. We hebben het over striae, die voorkomen bij tot 80% van de bevolking. En hoewel ze heel gewoon zijn, is er nog steeds geen gemakkelijke manier om er vanaf te komen. Hetzelfde geldt voor littekens, die de neiging hebben om je leven lang bij te blijven. Dit is wat u kunt doen om vlekken te minimaliseren en u beter te voelen als u alles blootlegt.
Littekens kunnen overal voorkomen waar een wond geneest. "Depressieve of verheven littekens ontstaan wanneer het lichaam schade in de diepe huidlagen herstelt", zegt Dendy Engelman, M.D., een dermatologische chirurg uit New York City. “Het nieuwe collageen dat wordt gemaakt om de schade te vervangen, kan een andere textuur hebben, wat resulteert in een verhoogd of ingesprongen litteken."
Striae is eigenlijk een soort litteken. "Striae, of striae, zijn de dunne strepen of lijnen die ontstaan op het huidoppervlak wanneer de huid wordt uitgerekt tot voorbij zijn elastische capaciteit", legt Paul Jarrod Frank, M.D., een cosmetisch dermatoloog en de oprichter van PFrankMD. "Wanneer een deel van het lichaam in korte tijd groeit, kunnen de vezels in de middelste huidlaag, of de dermis, breken en kleine scheurtjes in het weefsel veroorzaken. Deze tranen kunnen bloedvaten in de diepere huidlagen onthullen, wat resulteert in roze, rode of paarse lijnen op het huidoppervlak. Uiteindelijk, als de bloedvaten samentrekken, zal de verkleuring vervagen en kunnen de strepen op een litteken lijken."
Hoewel onze huid verbazingwekkend veerkrachtig is, kan een snelle verandering van het lichaam, zoals tijdens de puberteit, zwangerschap, grote gewichtstoename of een groeispurt, letterlijk zijn sporen nalaten. Striae kunnen overal op het lichaam voorkomen, maar de kans is groot dat ze opduiken op plaatsen met grotere vetophopingen, waaronder de buik, billen, borsten en dijen. Ze komen vaker voor bij vrouwen.
De grootte van een litteken hangt grotendeels af van de elasticiteit en dikte van de huid. Genetica en etniciteit kunnen beide beïnvloeden. "Donkere huidtypes kunnen vergrote littekens vormen", zegt Charlene DeHaven, M.D., klinisch directeur voor innovatieve huidverzorging.
Hoewel u uw genen niet kunt beheersen, kunt u stappen ondernemen om striae en littekens te verminderen.
1 van 6
Creativ Studio Heinemann / Getty
Begin door je huid gehydrateerd te houden, waardoor deze soepeler wordt. "Actuele crèmes en behandelingen helpen de huid te versterken", zegt Engelman. Producten die ginkgo of cafeïne bevatten, kunnen ook helpen de bloedsomloop te verbeteren wanneer ze dagelijks in de huid worden gemasseerd, wat op zijn beurt de huid gladder maakt en kuiltjes minimaliseert, en producten met antioxidanten kunnen ook helpen bij het genezen van wonden. Andere nuttige ingrediënten zijn onder meer Centella asiatica (een ayurvedische wondgenezer) en voedingsbouwstenen, zoals aminozuren die worden gebruikt bij eiwitsynthese en regeneratie van gezond nieuw weefsel. Voor lichte tot medium huidtinten kan een goede zelfbruiner helpen om witte lijnen te maskeren. Overweeg ten slotte het gebruik van actuele vitamine A-derivaten zoals retinol en retinoïden op recept, waardoor striae minder duidelijk wordt. Een studie uit 2014 gepubliceerd in de American Society of Dermatologic Surgery ontdekte dat wanneer een receptplichtige retinoïde gedurende 16 weken dagelijks werd gebruikt, dit het uiterlijk van nieuwere, rode striae hielp verminderen.
2 van 6
Kraig Scarbinsky / Getty
Breng elke dag een zonnebrandcrème aan met een SPF van ten minste 30 - regen of zonneschijn - en breng elke twee uur opnieuw aan als u zweet, zwemt of een training doet waardoor de zonnebrandcrème kan wegwrijven. "Vermijd extra blootstelling aan de zon die schade aan de huid door vrije radicalen vergroot en uw vermogen om nieuw weefsel aan te maken in gevaar brengt", zegt DeHaven.
3 van 6
Halfpoint-afbeeldingen / Getty
Hoewel sporten meestal een goede zaak is, moet u er rekening mee houden dat het te snel toevoegen van spieren kan leiden tot veranderingen in de huid. "Probeer een gezond gewicht te behouden terwijl je langzaam spieren opbouwt", zegt Engelman.
4 van 6
WETENSCHAPFOTOBIBLIOTHEEK / Getty
Het is veel gemakkelijker om striae en littekens te voorkomen dan om ze te genezen. Volg een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan omega-3-vetzuren, vitamine A, B en E en antioxidanten, die allemaal kunnen helpen bij het ondersteunen van een gezonde huid. Als je actief spiermassa probeert op te bouwen, is het handig om de huid gehydrateerd te houden. En als je een verse wond hebt die mogelijk in een litteken kan veranderen, zorg er dan voor dat je deze behandelt terwijl hij geneest, zodat hij zo min mogelijk sporen achterlaat. Sommige deskundigen raden sheaboter aan om striae te voorkomen, vooral tijdens de zwangerschap, maar onderzoek naar de werkzaamheid is wazig.
5 van 6
Joel Carillet / Getty
Hoe langer je een vlek hebt, hoe moeilijker het is om het te behandelen - in het ideale geval moet je het behandelen als het litteken nog rood of roze is. "Dit is de inflammatoire fase, wanneer de markeringen het snelst genezen", zegt Frank. “Als ze wit worden, zijn ze veel moeilijker te behandelen om een goed resultaat te zien."
6 van 6
Teresa Recena / EyeEm / Getty
Wanneer plaatselijke behandelingen falen, is de volgende optie om naar een professional te gaan, maar houd er rekening mee dat de meeste behandelingen u honderden, zo niet duizenden dollars kunnen kosten. Voor een agressievere aanpak heeft Frank drie gangbare procedures. Er is de VBeam Laser, die roodheid en textuur van de huid aanpakt wanneer striae relatief nieuw is; Fraxel Restore, een resurfacing laser die gericht is op oudere, witte littekens; en Infini Microneedling met Fraxel dat radiofrequentie en microneedling combineert tot precieze diepten in de huid om de productie van collageen precies daar te stimuleren waar het nodig is.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.