Tijdens de Reebok CrossFit Games 2016 werden veel atleten in de hoogste rangen van de sport gelanceerd, maar niet zonder verpletterende verwondingen en nederlagen voor anderen. Alethea Boon is een van de concurrenten die een slechte hand kreeg en een traan in haar achillespees kreeg tijdens een reeks boxsprongen.
Dat was amper zeven maanden geleden, maar de 33-jarige ex-turnster is al teruggekomen met een ongelooflijk sterke prestatie in 17.2: derde plaats in de hele wereld. Dat is vijf plaatsen voor 2015 en 2016 Games Champion Katrin Davidsdottir en eenentachtig plaatsen voor op het wereldrecord in pistol squats houder Kara Webb. Over het geheel genomen staat Boon na twee weken nu op de negentiende plaats in de CrossFit Open 2017.
Houd er rekening mee dat 17.2 was een serieuze training van het onderlichaam waarbij honderden meters lopende lunges met halters in de voorste rekpositie betrokken waren. Volgens het scorebord voltooide Boon zes ronden plus vijftien meter extra walking lunges en vijftien bar-muscle-ups.
Een bericht gedeeld door Alethea Boon (@alethea_boon) op
In enkele beelden van achter de schermen die eerder dit jaar werden vrijgegeven, werd de in Nieuw-Zeeland geboren atleet kort na haar Games-blessure geïnterviewd en had ze een indrukwekkend zonnig uitzicht.
"Geloof het of niet, er was eigenlijk veel opluchting, wat best vreemd was, net alsof alle spanning in mijn kuit gewoon was losgelaten," zei ze. 'Ik heb eerder erger gehad. Ik heb een longembolie gehad, ik weet hoe het is om volkomen nutteloos te zijn en niet in staat om te lopen, dus."
Haar look-on-the-bright-side karakter kwam ook tot uiting tijdens haar lange herstelmaanden, omdat ze bewees dat er altijd een manier is om je trainingen aan te passen.
We behandelden het herstel van Boon slechts een paar weken na haar blessure, terwijl ze meerdere rondes van enkelbeen / pistoolmuurballen, enkelbeenburpees en enkelbeen deadlifts voltooide.
Een bericht gedeeld door Alethea Boon (@alethea_boon) op
Ook al heeft ze een fenomenale klus geklaard met haar herstel, het was nog steeds een nagelbijtende ervaring om te zien hoe Boon terugkeerde naar boxsprongen in haar 17.1 training.
Een bericht gedeeld door Alethea Boon (@alethea_boon) op
Wereldwijd derde plaats in een high-rep lunge workout amper zes maanden na een achillespees. We hebben het gevoel dat Alethea Boon nog veel meer hoofden zal draaien voordat dit seizoen voorbij is.
Uitgelichte afbeelding via @alethea_boon op Instagram.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.