Toen Bobby Lashley Apollo Crews versloeg bij Payback om de titel van de Verenigde Staten voor de tweede keer in de wacht te slepen, was het een belangrijke mijlpaal voor een periode van veertien jaar tussen elk van zijn Amerikaanse kampioenschappen. Nu 44 jaar oud, heeft Lashley bewezen dat hij terug is in WWE om te domineren, en nadat hij ging zitten voor een exclusief interview met de 6'3 ", 275 pond man-mountain, werd het al snel glashelder dat hij meer dan klaar is om de pijn doen aan iedereen die hem in de weg durft te komen.
Nu lid van WWE's "Hurt Business", vertelde Lashley ons dat hij nog steeds een maniak is in de sportschool, maar met de leeftijd komt ervaring. Gelukkig voor ons gaf de WWE-superster M&F zeven regels om aan de top te blijven. En het beste nieuws? Je hoeft geen ringstrijder te zijn om zijn motiverende filosofieën te volgen.
Creëer een WWE-waardige lichaamsbouw met deze trainingen en tips.
Lees artikel1 van 7
Met dank aan WWE
Naarmate Lashley volwassen is geworden, heeft hij de behoefte aan rust en herstel leren waarderen. Om ervoor te zorgen dat de dominator zijn A-Game meeneemt naar elke wedstrijd en elke epische gymsessie, zorgt hij ervoor dat hij goed voor zichzelf zorgt.
“Een ding dat is veranderd, is mijn focus op herstel. Ik zorg ervoor dat mijn lichaam optimaal is. Ik heb vandaag echt een massage gehad; Ik zag mijn chiropractor. Voor iemand zoals ik, die misschien een beetje een oudere atleet is, is het belangrijk om aandacht te besteden aan herstel. Ik werk misschien harder dan ooit, maar ik verbeter het herstel ... maar ik ben nog steeds een maniak in de sportschool, "zegt Lashley.
2 van 7
Met dank aan WWE
Lashley gedijt op routine en gelooft in de kracht van positief denken en het visualiseren van zijn toekomstige successen. De WWE Superstar is erin geslaagd om deze aanpak te combineren met dagelijkse vasten cardio om elke dag te domineren.
"Ik begin elke dag met het opmaken van mijn bed, ik luister naar enkele van mijn motiverende audioboeken en ik ga elke ochtend naar het park, voordat mijn kinderen opstaan, vijf uur 's ochtends. Het maakt mijn dag goed. Ik ben op de top van de wereld. Ik heb het gevoel dat ik een gebouw kan ophalen. Ik ren vijftien kilometer, en ik denk dat de cardio-vasten in de ochtend me mijn hele carrière heeft geholpen ”, zegt Lashley.
3 van 7
Met dank aan WWE
Hoewel Lashley een hectisch leven heeft geleid, onder meer in het Amerikaanse leger, amateurworstelen met Team USA en tegenstanders aftappen in de wereld van MMA, heeft hij periodes van inactiviteit nooit gezien als een excuus om zichzelf te laten gaan. De WWE-legende gelooft er sterk in klaar te zijn om elke kans te benutten die op zijn pad komt.
"Er was een bepaalde tijd in mijn carrière [tussen WWE-runs] waar ik niets deed, maar ik werd nog steeds elke ochtend om 5 uur 's ochtends wakker, trainde als een gek en mensen zeiden' wauw, waar train je voor?'en ik zou zeggen:' Ik weet het niet, maar ik zal er klaar voor zijn als ik daar aankom!'”Lacht Lashley, die zegt dat dit altijd zijn filosofie is geweest.
4 van 7
Met dank aan WWE
Je lijkt niet op Lashley door selfies te nemen of lange tijd in de spiegel te staren. Lashley heeft de sportschool vaak zijn 'kerk' genoemd en hij houdt van niets beters dan een intense sessie waarbij zijn lichaam uitgeput en doordrenkt van het zweet achterblijft. Dit worstelicoon is niet geïnteresseerd in wat de man naast hem doet, omdat hij het te druk heeft met concurreren met zichzelf.
“Als ik in de sportschool kom, ben ik niet een van die jongens die een leuke nieuwe outfit aan moet hebben. Ik ben er om mijn lichaam te trainen en ik train, ”zegt Lashley. “Weet je als ik in de sportschool ben, ik vind het geweldig, ik hou ervan om in mijn eigen reet te trappen. Ga er gewoon achteraan!"
5 van 7
Met dank aan WWE
Om positief te blijven, is het een goed idee om je tijd door te brengen met mensen die je niet naar beneden halen. Of het nu in de sportschool of thuis is, gezonde persoonlijke relaties zullen uw motivatie en welzijn een boost geven. Als onderdeel van de 'Hurt Business', samen met MVP, Shelton Benjamin en hun nieuwste lid Cedric Alexander, kan Lashley putten uit de sterke punten van zijn collega's om een formidabel team te vormen.
“Om respect te eisen, moet je respect verdienen. Dat is waar het bij de Hurt Business om draait. We zitten al heel lang in de worstelbusiness en we delen allemaal dezelfde gemoedstoestand, dus hoewel we gemeenschappelijke interesses hebben, zijn we ook bezig met het brengen van iets nieuws in de worstelbusiness '', zegt Lashley.
6 van 7
Met dank aan WWE
Vertelde Lashley M&F dat hij in de loop der jaren een groot aantal verschillende diëten heeft geprobeerd, maar als het gaat om het handhaven van een duurzame aanpak, gelooft hij dat een rigide plan contra-intuïtief kan zijn. Dus in plaats van een vaste lijst te volgen van wat te eten en wanneer, heeft de kampioen ontdekt dat begrip van voeding waardevoller is omdat dit balans en vrijheid biedt, waardoor hij vervangingen kan maken en flexibel kan zijn, afhankelijk van wat elke dag brengt.
“Ik houd het heel simpel. Ik raak nooit gebonden aan een dieet, want ik moet mijn leven leiden. Ik denk dat veel mensen vastlopen in dieetplannen en ik wil daar niet de rest van mijn leven aan vastzitten '', zegt Lashley.
7 van 7
Met dank aan WWE
Hij mag dan wel de kampioen van de Verenigde Staten zijn, maar Lashley legt altijd de lat hoger als het gaat om het stellen van nieuwe doelen. Terug om te domineren, houdt Lashley al een riem vast, maar dat weerhoudt hem er niet van om het WWE-kampioenschap in de gaten te houden.
"Ik denk dat Drew McIntyre een van de grootste WWE World Heavyweight Champions is die we hebben gehad, en daarom zou het een eer zijn om hem te worstelen en de titel van hem af te nemen", zegt Lashley. “Ik ben op dit moment op de beste plek in mijn leven. Ik heb nog veel over voor de worstelwereld en ik ben opgewonden."
Bekijk Lashley en The Hurt Business elke week op WWE Monday Night RAW. Bezoek WWE voor meer informatie.com.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.