Als je aan de zin 'goede voornemens voor het nieuwe jaar' denkt, denk je waarschijnlijk aan persoonlijke doelen, zoals afvallen, sterker worden of stoppen met roken. Maar er valt ook iets te zeggen over het nemen van resoluties met je partner.
Januari is de perfecte tijd van het jaar om opnieuw in je relatie te investeren, dieper in je interpersoonlijke connecties te graven en samen met je wederhelft te groeien.
Studies hebben aangetoond dat relaties tal van positieve effecten kunnen hebben op uw gezondheid, waaronder verhoogd testosteron en verminderde stress, dus de tijd nemen om aan uw relatie te werken is op meer manieren nuttig dan we kunnen tellen.
Hier zijn enkele eenvoudige manieren om je opnieuw te verbinden, je opnieuw te focussen en zelfs je seksleven in het nieuwe jaar op te fleuren om ervoor te zorgen dat je in december nog een gelukkig nieuwjaar samen viert.
Afsluitingen van de slaapkamer.
Lees artikel1 van 9
gpointstudio / Shutterstock
Een manier om de motivatie en het momentum met uw persoonlijke voornemens te behouden, is door ze in de context te plaatsen van het beste voor elkaar zijn.
Bedenk hoe in vorm komen de aantrekkingskracht van uw partner tot u of uw uithoudingsvermogen in de slaapkamer kan beïnvloeden. Bedenk hoe het starten van een mindfulness-oefening van invloed kan zijn op uw vermogen om kalm te blijven tijdens gespannen gesprekken met uw partner.
De waarheid is dat de meesten van ons buitengewoon hard werken om aan het begin van onze relaties hun beste beentje voor te zetten, maar we hebben de neiging om stoom te verliezen naarmate de tijd verstrijkt. Maar dit jaar kan het jaar zijn waarin je jezelf weer transformeert in de persoon op wie je partner verliefd werd.
2 van 9
Nejron Photo / Shutterstock
Datumnacht is een van de beste manieren om de passie in een relatie levend te houden.
Zoveel stellen proberen wekelijks een date-avond te doen, maar het wordt het eerste dat op het hakblok staat als je schema's druk worden.
Maak dit jaar date night de hoogste prioriteit in je agenda. Besluit om niet te annuleren of opnieuw te plannen, tenzij dit absoluut noodzakelijk is.
3 van 9
antoniodiaz / Shutterstock
Je hebt al miljoenen keren gegeten en een film gemaakt. Het is leuk, maar het wordt saai.
Neem het besluit om eens per maand samen een nieuwe activiteit uit te proberen. Probeer kooklessen, danslessen, lichaamsbeweging, wandelingen of musea. Door samen nieuwe dingen te doen, kun je elkaar in een nieuw licht zien.
Het vergroot je respect voor en waardering voor elkaar en brengt meer passie, opwinding en avontuur in je relatie.
4 van 9
George Rudy / Shutterstock
Dit is een uiterst eenvoudige tip die een schokkend groot effect kan hebben op uw relatie.
Neem de tijd om je partner te bedanken voor alles wat hij of zij voor jou en je relatie doet. Laat ze weten dat u hun inspanningen erkent.
U hoeft niet overboord te gaan; een simpel “dankjewel daarvoor” is voldoende. U zult zich dankbaarder voelen, uw partner zal zich meer gezien voelen en u zult zich allebei veel dichterbij voelen.
5 van 9
silverkblackstock / Shutterstock
Hier is nog een simpele maar effectieve tip: geef prioriteit aan het samen doorbrengen van quality time zo vroeg mogelijk op de dag.
De meeste stellen wachten tot het einde van de nacht om na te denken over quality time of intimiteit, maar de gemiddelde persoon is gewoon te uitgeput tegen de tijd dat ze in bed kruipen.
Ga in plaats daarvan samen naar uw slaapkamer zodra uw schema's het toelaten. Laat alle elektronica en afleiding aan de andere kant van de deur.
6 van 9
LightField Studios / Shutterstock
Zoveel stellen hebben nog nooit openlijk over hun seksleven gesproken. Neem het besluit om in het nieuwe jaar te beginnen met communiceren over seks.
Het is oké als je wat tijd nodig hebt om eerst voor jezelf moed en troost te verzamelen.
Begin met positief gewortelde vragen, zoals: “Wat vind je het leukst aan ons seksleven?”En“ Wat zijn je favoriete seksuele herinneringen met mij?"
7 van 9
nd3000 / Shutterstock
Vertel me of dit je bekend voorkomt: je ligt samen in bed en je vraagt je partner: “Wat wil je?”Je partner verstijft als een hert in koplampen. Het is echt moeilijk om die vraag op het moment zelf te beantwoorden.
Ik daag koppels meestal uit om in plaats daarvan buiten de slaapkamer over deze vraag na te denken.
Kijk of je drie specifieke, seksgerelateerde verzoeken kunt bedenken om van elkaar te maken. Het kan van alles zijn, van een positie die u wilt proberen, tot een fantasie waarmee u wilt experimenteren, tot speelgoed dat u wilt kopen, tot iets dat u wilt dat uw partner doet of zegt.
8 van 9
Photographee.eu / Shutterstock
Als je net als de meeste koppels bent, is het beginnen van seks met elkaar buitengewoon saai. Je zou kunnen proberen om te beginnen op "grappende" manieren, zoals haar borsten of kont grijpen. Of je zou tegen elkaar kunnen zeggen: 'Ik denk dat het een tijdje geleden is ... moeten we het doen?"
Het is echt moeilijk om opgewonden te raken over intiem zijn met elkaar wanneer seks op deze manier wordt geïnitieerd. Besluit in plaats daarvan om met elkaar je inwijdingsspel te spelen.
Probeer creatievere en gepassioneerde manieren om te beginnen, zoals het opzetten van een romantische scène wanneer ze thuiskomt van haar werk.
9 van 9
Photographee.eu / Shutterstock
Uw relatie verdient uw tijd, moeite en middelen.
Boek een sekstherapie of relatietherapie sessie. Ga naar een weekendworkshop. Lees samen een seks- of relatiesboek.
Zelfs de gelukkigste stellen kunnen er baat bij hebben als ze extra goed voor hun relatie zorgen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.