Op zaterdag 19 augustus begint de 29e Summer Universiade in Taipei, Taiwan. Dit evenement duurt 13 dagen, omvat meer dan 120 landen en omvat 22 sporten. Het evenement wordt om de twee jaar georganiseerd door de International University Sport Federation en dit jaar sturen de Verenigde Staten 16 gewichtheffers, 8 mannen en 8 vrouwen.
Ter voorbereiding op de wedstrijd hebben de leden van Team USA zich geconcentreerd op het balanceren van hun academische cursusbelasting en hun opleiding. Als een vereiste om in aanmerking te komen, moeten atleten 28 jaar of jonger zijn en het afgelopen jaar ten minste één cursus van drie studiepunten hebben gevolgd voor een diploma. Atleten werden geselecteerd door USA Weightlifting op basis van hun totalen in ofwel de 2016 American Open, 2016 Junior National Championships, 2016 American Open Series 1, of de 2017 University Nationals / Under 25 Championships.
https: // www.Instagram.com / p / BWY2uWwg__6
Misschien heeft niemand zo'n moeilijke evenwichtsoefening gehad als Andrew Cheung (56 kg), die zich aan het voorbereiden was om te concurreren terwijl hij zijn residentie voltooide met een klinische rotatie van volwassen medicijnen. Hij legt uit: “Ik heb drie weken lang voor acuut zieke en gehospitaliseerde patiënten gezorgd, 12-urige dagen, 6 dagen per week gewerkt, en op de een of andere manier paste de training in mijn schema. De baan is fysiek, intellectueel en emotioneel veeleisend, dus het kan erg moeilijk zijn om de tijd en energie te vinden om naar de sportschool te gaan en je voor te bereiden. Desalniettemin dreef de wens om op het internationale toneel te spelen me erdoorheen."
Alsof academici niet genoeg uitdaging waren, hebben verschillende lifters van Team USA in de maanden voorafgaand aan de Universiades ook gewond geraakt. Darren Barnes (56 kg), Christian Rodriguez-Ocasio (85 kg) en Kristin Pope (63 kg) hebben allemaal hun trainingsregimes aangepast om verwondingen waarmee ze kampen te omzeilen. Barnes legt uit: “Opleiding voor de Universiade is een van de moeilijkste cycli ooit geweest. In de aanloop naar de University Nationals was ik net terug van een pauze van acht maanden vanwege een scheur in het schouderlab die zich voordeed tijdens de Senior Nationals / Olympic Trials 2016. De training werd toen technischer om verdere blessures te voorkomen."Barnes heeft slechts drie tot vier dagen per week kunnen trainen, maar door zijn training vanuit technisch oogpunt te benaderen, heeft hij tijdens de training 110 kg kunnen pakken en 140 kg kunnen opschonen en schokken.
Christian Rodriguez-Ocasio heeft te maken gehad met een verstuikte ULC (ulnaire laterale ligament in de elleboog) die hij opliep tijdens een poging tot 143 kg grijpen. Als gevolg hiervan was zijn belangrijkste focus voor deze cyclus om zo gezond mogelijk te zijn. Zijn coach, Dr. Satoshi Mizuguchi, besloot dat fysiotherapie van primair belang was en daarom zegt Rodriguez-Ocasio: "Pieken voor deze ontmoeting is het tegenovergestelde van wat ik gewend ben. We verhogen de belasting naarmate we dichter bij de wedstrijd komen, waardoor mijn UCL meer tijd heeft om te herstellen."Hoewel het een onorthodoxe benadering is om een piek te bereiken, gelooft zijn coach dat het de juiste is die Rodriguez-Ocasio constant zegt:" Je hebt een goede techniek en veel kracht. We moeten gewoon op veilig spelen."
Kristin Pope heeft ook door blessures heen gewerkt om zich voor te bereiden op de Universiades. Een labrale traan in haar heup heeft haar training geplaagd, maar Pope heeft haar niet tegengehouden. Ze elimineerde back squats omdat ze te veel druk in haar heup veroorzaakten, en verving ze door front squats, wat ze een beter alternatief vond. Ze zegt: "Ik kan mijn heup niet te zwaar belasten met een hoop gehurkt, dus ik heb hard geduwd in de gebieden die ik kan."Die gebieden zijn onder meer het vergroten van haar volume en het focussen op haar ontvangende positie in de snatch," landen in de benen "op haar schone om het stuiteren op te vangen, en haar voetenwerk boren voor de eikel. Ze besloot ook om aan de slag te gaan met de Olympische gouden medaillewinnaar van 1972, Zygmund Smalcerz, die voorheen de teamcoach was van het Amerikaanse Olympic Training Center in de Verenigde Staten. Paus zegt: 'Hij is er geweldig in geweest om dingen voor mij aan te passen en met mij samen te werken om ervoor te zorgen dat ik in topconditie kan komen en kan piekeren voor de ontmoeting."
Andere atleten, zoals Danielle Hudes (69 kg), hebben zich tijdens hun laatste trainingscyclus vooral gericht op het veranderen van hun mentaliteit. Hudes is niet tevreden met haar prestaties tijdens de laatste twee nationale ontmoetingen en gelooft dat het wegnemen van de druk die ze voelde en het vinden van een manier om van het proces te genieten, zou leiden tot een beter resultaat. Ze legt uit: "Omdat ik mijn eerste internationale ontmoeting was, wist ik dat er veel factoren zouden zijn waar ik geen controle over had, zoals het niet hebben van Mike (McKenna - haar coach) of Laura (Mohler - haar vriendin), ander voedsel eten in Taipei, meer zenuwen, en veel reizen, dus ik heb vertrouwen in mezelf en mijn tillen is het belangrijkst.”In een poging om dit zelfvertrouwen en positieve mentaliteit op te bouwen, heeft Hudes elke trainingssessie benaderd met de focus op het maken van elke lift. Ze zegt: 'Ik heb geprobeerd ze te' bezitten '- ik probeerde ze achterna te gaan in plaats van te proberen niet te missen.”Hudes verwacht dat deze mentaliteitsverandering haar niet alleen zal helpen haar best te doen op Universiades, maar haar ook zal laten genieten van de ervaring van het meedoen als onderdeel van Team USA.
Cheung gelooft ook dat zijn mentaliteit hem in staat zal stellen op zijn best te presteren. Hij zegt: 'Als ik op het perron kom, is het bijna alsof er niemand anders in de buurt is. Dus of het nu een lokale ontmoeting is of een internationale wedstrijd, mijn mentale benadering is grotendeels hetzelfde.”Hij hoopt dat het aanboren van deze mentaliteit op het platform hem in staat zal stellen zijn doel te bereiken om de Verenigde Staten goed te vertegenwoordigen.
In feite spraken alle geïnterviewde atleten over hun bijdrage aan de inspanningen van het team op de Universiades. Pope legde uit dat hoewel ze haar totaal zou willen verhogen, zoals ze in elke ontmoeting in de aanloop naar Universiades is gelukt, ze uiteindelijk 'niet te gefocust is op een einddoelnummer' en zegt: 'Ik wil gewoon mijn liften pakken en verdienen zoveel mogelijk punten voor de VS [in de richting van hun algemene positie in de Universiade]."
Christian Rodriguez-Ocasio weerspiegelt dit gevoel. Hij vindt dat doen wat het beste is voor Team USA belangrijker is dan proberen een persoonlijk record te behalen. Hij legt uit dat hij alles wil doen wat nodig is om het team goed te laten doen. Als het behalen van een medaille of het scoren van punten voor de VS vereist dat ik voor een persoonlijk record ga, dan ga ik er graag voor. Maar persoonlijke records zijn op dit moment niet mijn doel.”In plaats daarvan hoopt hij pijnvrij te strijden en punten te verdienen voor Team USA.
Om goed te presteren voor het land zullen de atleten hun best moeten doen om zich aan te passen aan een nieuwe tijdzone. Om dit te doen, is Darren Barnes van plan om de hele vlucht wakker te blijven en op de 18e om 19.00 uur aan te komen. Om te voorkomen dat hij in slaap valt, zal hij trainen als hij aankomt. Hij zal de volgende dag weer vroeg trainen om zijn lichaam voor te bereiden op wedstrijden in Taipei.
Herstel van de vlucht is ook belangrijk. Paus is op zijn hoede voor de effecten van 20 uur totale reistijd op haar lichaam, maar is van plan om tijdens de vlucht te hydrateren om de effecten tegen te gaan.
Net als paus heeft Rodriguez-Ocasio een plan om gezond en gefocust te blijven in Taipei. Hij houdt zich tijdens wedstrijden op zichzelf, zodat hij kan rusten en ontspannen bij het zwembad om kalm te blijven. Het hoofd helder houden is essentieel voor een optimale prestatie op de Universiades. Hudes is het ermee eens en legt uit dat wanneer ze angstig wordt, ze zichzelf eraan herinnert om gewoon in het moment te zijn, zodat ze het kan waarderen om op het internationale podium te staan en haar lichaam te laten presteren.
En natuurlijk zal elke atleet genieten van de kans die hij heeft verdiend. Zoals Cheung uitlegt, kan men simpelweg niet “naar Taiwan gaan en geen rundvleesnoedelsoep eten of de avondmarkten bezoeken."Danielle Hudes is het daarmee eens:" We zullen er 10 dagen als team zijn en dus zal ik zeker een deel van Taiwan zien en ik ben verheugd om dat te doen!"
Het gewichtheffen-schema van de Universiade is hieronder geplaatst (afbeeldingen met dank aan International University Sports Federation). Alle tijden zijn vermeld in CST-China Standard Time. Stem af op de live feed op http: // www.livefisu.TV/
Noten van de redacteur: BarBend is de officiële mediapartner van gewichtheffen in de VS. Naast de syndicatie van artikelen behouden de twee organisaties de redactionele onafhankelijkheid.
Dit artikel is een opiniestuk. De meningen die hierin en in de video worden geuit, zijn de auteurs en weerspiegelen niet noodzakelijk de mening van BarBend. Claims, beweringen, meningen en citaten zijn uitsluitend afkomstig van de auteur.
Uitgelichte afbeelding: @sonic.doen op Instagram
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.