Behendigheidshindernissen zijn uitstekende hulpmiddelen voor atleten die op een veld of baan spelen. Ze kunnen het vermogen van een atleet verbeteren om scherp en vaak van richting te veranderen (basketbal, voetbal, tennis) of die de controle moeten behouden tijdens het uitvoeren van snelle acties tijdens unieke looppatronen, zoals dribbelen met een voetbal of een voetbal door een verdediging rennen.
Er zijn veel verschillende behendigheidshindernissen op de markt en ze bieden elk specifieke tools om atleten te helpen een bepaalde vaardigheid te verbeteren. Laten we dus eens kijken naar de beste behendigheidshindernissen voor u.
Voordelen:
Nadelen:
QuickPlay's Speed Hurdles zijn zes stuks in een set en hebben een verstelbare hoogte (6, 9 en 12 inch). De horden hebben een felgroene kleur voor betere zichtbaarheid en de poten kunnen worden ingeklapt of losgemaakt om gemakkelijker in te pakken.
Koop Amazon
Voordelen:
Nadelen:
De SKLZ Agility Hurdles zijn 15 cm hoog en zitten in een set van zes. Ze hebben een brede basisstand om het evenwicht te bewaren in winderige omstandigheden en worden geleverd met een draagtas.
Koop Amazon
Voordelen:
Nadelen:
De Speed Hurdles van REEHUT zijn 15 cm hoog en zijn gemaakt van een waterdichte, niet-verbrijzelende polyvinylchloride (PVC). Ze komen vijf tot een set in een fel oranje kleur voor zichtbaarheid. Het gecombineerde gewicht van de vijf hindernissen is iets meer dan 2 pond, dus reizen zou redelijk eenvoudig moeten zijn.
Koop Amazon
Voordelen:
Nadelen:
De SS Sports Hurdles zijn felgeel, gemaakt van een lichtgewicht PVC-materiaal en hebben de vorm van een pijp. Ze worden geleverd in sets van zes met opties voor 6, 9 of 12 inch en hebben beschermende eindkappen die de hindernissen ook wat extra gewicht geven.
Koop AmazonDe ideale hoogte van de hindernissen zal veranderen op basis van de behoeften van elke atleet of team. Er is een onuitgesproken standaard van 6 inch, maar veel merken bieden verstelbare hindernissen of opties met verhoogde of verminderde hoogte. Voor meer dynamische oefeningen zijn de instelbare opties misschien de beste keuze, omdat u de hoogte van elke hindernis kunt aanpassen. Als u verwacht te trainen bij winderig of slecht weer, zijn de niet-instelbare opties waarschijnlijk stabieler.
De twee belangrijkste redenen waarom het gewicht een factor is om op te letten, zijn de weerstand tegen omvallen, hetzij door geraakt te worden tijdens oefeningen of door wind, en het gemak van reizen. Het dragen van ongeveer zes hindernissen kan onhandig worden als ze geen specifiek draagmechanisme hebben of breken en stapelen. Als u al veel apparatuur mee moet nemen om te trainen, zijn de opties die een draagtas bevatten of in elkaar klappen, specifiek om reizen minder belastend te maken, de opties om naar toe te leunen.
Het materiaal is belangrijk omdat de flexibiliteit van dat materiaal belangrijk is. Idealiter, als een atleet op een hindernis stapt of struikelt, zal hij geen schade behouden. Er zijn hindernissen op de markt die zijn ontworpen met de flexibiliteit om weer in vorm te komen na het doorstaan van de druk om erop te worden getrapt. Er zijn andere opties beschikbaar die zijn ontworpen om terug te keren naar een rechtopstaande positie nadat ze zijn omgestoten. Als u van tevoren weet welke soorten oefeningen u gaat uitvoeren en u kunt de meest waarschijnlijke manieren voorspellen waarop atleten met de hindernissen zullen omgaan, kan dat helpen bij uw keuze. Bij hoge knieën is de kans bijvoorbeeld groter dat atleten op de hindernissen stappen dan dat ze omvallen.
Of je nu alleen traint of deel uitmaakt van een team, de behendigheidshindernissen op het gebied van vaardigheden kunnen helpen bij het verbeteren van de game. Dus zet die knieën op, die voeten bewegen snel, en pak een aantal behendigheidshindernissen voor je toekomstige training.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.