Enkelbeugels kunnen de beste vriend van een atleet zijn. Ze kunnen in elk stadium van de blessure worden gedragen, van direct na het opruiende moment tot de periode van herstel, en zelfs als preventieve maatregel. (Degenen die enkel- of ander voetletsel en pijn hebben, dienen het advies van een medische professional in te winnen voordat ze doorgaan met trainen of revalideren na een blessure.) Ze bieden stabiliteit, compressie en kunnen tijdens de training dienen als een schild tegen stoten.
Voordat u koopt, is het belangrijk om het verschil te kennen tussen verschillende modellen, merken en ontwerptypes. We hebben aanbiedingen van enkele van de toonaangevende merken onderzocht om te zien hoe ze verschillen en wat opvalt. Hier is wat we hebben gevonden.
Bewerkers keuze
McDavid enkelbrace
Voordelen:
Bovenste riem. Het ontwerp van deze enkelbrace is voorzien van een bovenste band die om het bovenste gedeelte van de enkel loopt. Dit beveiligt niet alleen de rest van het apparaat, maar het zorgt ook voor extra compressie die kan helpen bij zwelling.
3 beschermingsniveaus. Deze enkelbrace van Mcdavid heeft ook een polyester behuizing die fungeert als een geregen mouw die vervolgens wordt vastgezet door een verstelbare dubbele enkelband in "figuur 6" -stijl.
Geventileerde tong. Vanwege de overvloed aan materiaal dat om de voet is gewikkeld (zonder zelfs maar de sokken of schoenen te noemen), kan er stank ontstaan tijdens een dag. De geventileerde tong helpt dit te voorkomen door luchtstroom te bieden, een functie die niet door alle enkelbeugels wordt gedeeld
Nadelen:
Moeilijk te rijgen. Doordat de banden in de vorm van een 6 zich in het midden van de voorkant van de brace bevinden, kunnen de banden de vetersluiting belemmeren. Dit kan vervelend zijn omdat de veters regelmatig moeten worden gedaan en losgemaakt om uit te trekken en vervolgens om de beugel strakker te maken.
Het kan moeilijk zijn om in schoenen te stoppen. Hoewel de drie ondersteuningslagen welkom zijn, maken ze de hele brace een beetje omvangrijk en maken ze het soms moeilijk om te dragen met strakkere schoenen.
McDavid Enkelbrace McDavid Enkelbrace
Deze enkelbrace van McDavid biedt drie lagen verstelbare ondersteuning in één enkelbrace. Met vijf verschillende maatopties en drie verschillende kleuren beschikbaar, kan deze enkelbrace helpen om gebieden over de hele voet te ondersteunen.
Koop Amazon
De kanshebber
Aircast AirSport enkelbrace
Voordelen:
Binnenkant van zacht schuim. Het ontwerp van deze Aircast enkelbrace is voorzien van een semi-stijve stijgbeugel aan de buitenkant met een zachte binnenkant van schuimrubber. Dit zorgt voor een stevige (en aangeleerde) pasvorm zonder te veel slijtage te veroorzaken dankzij het zachte schuiminterieur.
Automatische breedteverstelling. De onderkant van deze brace is gemaakt van flexibel materiaal dat zorgt voor een strakke pasvorm rond verschillende voetbreedtes. Hierdoor kunnen mensen met hakken van verschillende grootte een vergelijkbare hoeveelheid compressie krijgen.
Instapontwerp. Een voordeel van deze lijn enkelbrace is dat de beugel zelf in enkele seconden kan worden aangetrokken en vastgezet. De stijve beugels aan weerszijden zijn bevestigd door een zacht en flexibel onderstel, waardoor een eenvoudig instapontwerp mogelijk is.
Nadelen:
Minder hielondersteuning. De hiel is zichtbaar met deze brace en heeft dus geen demping. Er is wat compressie aan de zijkanten, maar wie op zoek is naar verlichting of veiligheid aan de achterkant van de hiel, zal ergens anders moeten zoeken.
Linker- en rechterversie. Deze brace is niet ontworpen om voor beide voeten te gebruiken. Degenen die een brace willen kopen en deze bij de hand willen hebben voor elke keer dat er een blessure optreedt, moeten zowel de linker- als de rechterversie kopen.
De Aircast AirSport Ankle Support Brace biedt stevige liggers aan weerszijden van de enkel in de vorm van een stijgbeugel. Deze stijgbeugels zijn vastgemaakt met twee verschillende banden die compressie toevoegen aan de boven- en onderzijde van de enkel en de brace op zijn plaats houden.
Koop Amazon
Beste koopje
Bodyprox enkelbrace
Voordelen:
Golvend ontwerp. Het rekbare neopreen waarvan de stof is gemaakt, is voorzien van een siliciumgel gevormd in golfontwerpen die horizontaal langs de riem is geplaatst. Dit verkleint de kans dat de beugel wegglijdt.
Een maat. Vanwege de verpakkingsfunctionaliteit van het ontwerp, is de enige maat die wordt aangeboden, ontworpen om bij de meeste klanten te passen. Bij het kopen van enkelbeugels kan het vinden van de juiste maat vaak het meest verwarrende deel van het proces zijn.
Kosten. Dit is een betaalbare enkelbrace die in de enkele cijfers kan kosten. Als u er twee koopt, kan het zelfs nog minder kosten. Dit merk biedt twee pakketten waarbij de tweede beugel minder dan de helft kost dan normaal.
Nadelen:
Kan moeilijk te verwijderen zijn. Door de combinatie van stevig klittenband en de antislip siliconengolven kunnen de banden moeilijk te verwijderen zijn. Mensen met handaandoeningen kunnen moeite hebben om de banden los te maken.
Moet sokken eronder dragen. Bij deze brace moet hoogstwaarschijnlijk een sok worden gedragen. De siliconengolven kunnen oncomfortabel zijn bij direct contact met de huid.
Bodyprox enkelbrace Bodyprox enkelbrace
De Bodyprox Ankle Support Brace kruist de enkel met neopreen wikkels die zijn vastgemaakt met klittenband en siliconen golven die werken om de brace op zijn plaats te houden. Het is een zachte brace met aanpasbare maatvoering die in een schoen past vanwege het gebrek aan volume.
Koop Amazon
Makkelijkst te monteren
SNEINO enkelbrace
Voordelen:
Elastisch. Dit product heeft een ontwerp met veter en riem dat je ook terugvindt in de stijlen van andere concurrenten, maar dit product heeft een groot verschil; het vetergedeelte van de brace is gemaakt van elastisch materiaal. Dit zorgt voor een betere pasvorm en dus meer compressie.
Spring bars. Elke kant van de enkel heeft twee veerstaven aan de binnenkant van het materiaal. Dit biedt niet alleen stabiliteit, maar ook flexibiliteit, waardoor gebruikers mobiliteit hebben tijdens het dragen van de brace.
Prijs. Voor zo'n stevig stuk beschermende kleding is het verrassend hoe betaalbaar het is. Deze enkelbrace kan veel duurder worden geprijsd.
Nadelen:
Onderdelen kunnen vast komen te zitten op schoenen. Het onderste deel van de brace heeft bepaalde onderdelen die een beetje uitsteken, waardoor ze mogelijk vast komen te zitten aan schoenen. Hierdoor kan de brace in een richting trekken waardoor deze niet op zijn plaats raakt en ongemak veroorzaakt.
Geen instructies. Gezien het aantal stappen en riemen die nodig zijn om deze brace correct aan te trekken, is het verrassend dat de fabrikant geen instructies bijvoegt. Een routebeschrijving is online te vinden.
SNEINO enkelbrace SNEINO enkelbrace
De SNEINO enkelbrace heeft dezelfde veter- en riemstijl als andere producten, maar biedt meer elasticiteit en compressie. De veerstaven in de zijkanten van de brace zorgen voor een flexibele duurzaamheid.
Koop Amazon
Beste voor dekking van de enkel boven en onder
Aircast Air-Stirrup enkelbrace
Voordelen:
Anatomisch gevormd. De binnenkant van de stijgbeugelvormige schalen is voorgevuld met lucht. Deze luchtcellen zorgen voor compressie terwijl ze zich vormen naar de vorm van de specifieke enkel van de gebruiker. De buitenschaal heeft een gebogen ontwerp dat de natuurlijke contouren van het onderbeen volgt.
Hoogte. Meten tussen 8.75 "en 10" hoog (respectievelijk de kleine en grote maten), deze enkelbeugels bieden ondersteuning voor een groot deel van het onderbeen.
Twee horizontale banden. Deze Air-Stirrup enkelbeugels bieden ondersteuning over de gehele verticale lengte van het product met twee verstelbare klittenbandriemen. Hierdoor blijven de beugels stevig in het bovenste en onderste deel van de beugel.
Nadelen:
Blijft niet op zijn plaats. Vanwege het stijgbeugelachtige ontwerp en het ontbreken van een stevige beugel, heeft deze beugel slechts twee banden om hem op zijn plaats te houden. Tijdens lange perioden van activiteit heeft deze riem mogelijk extra beveiliging nodig om hem op zijn plaats te houden.
Niet veel steun voor de voorkant van de enkel. Hoewel deze enkelbrace de enkel goed stabiliseert tegen het buigen van beide kanten, biedt deze veel minder compressie en stabiliteit bij het vooruit en achteruit bewegen, omdat er veel minder materiaal is.
De Aircast Air-Stirrup Ankle Support Brace is een stevige brace die zowel lagere als hogere enkelblessures ondersteunt. Met twee riemen die de lengte van de beugel-achtige beugels vastzetten en een voorgevuld luchtinterieur, kan het product strak worden vastgemaakt en toch zachte compressie bieden.
Koop Amazon
Hoe we hebben geplukt
Enkelbeugels kunnen een dagelijkse metgezel zijn tijdens de duur van iemands training of atletische leven. Of enkelbeugels kunnen gewoon een fysieke en mentale kruk zijn om te gebruiken bij het revalideren van een blessure. Of het nu gaat om preventie, herstel of gewoon een extra dosis stabiliteit tijdens het trainen, enkelbraces bieden compressie, stevigheid en een beschermingslaag rond onstabiele of verzwakte gewrichten en weefsels. Met zo'n breed scala aan toepassingen is het belangrijk om te weten waar je op moet letten. Hier is wat we in overweging hebben genomen bij het uitvoeren van onze evaluaties:
Materiaal
Enkelbeugels kunnen worden gemaakt van verschillende stoffen, verschillende dichtheden en verschillende weefsels. Deze verscheidenheid komt tot uiting in de verschillende niveaus van flexibiliteit, stijfheid en perforatie. Bretels kunnen een harde schaal hebben, hetzij expliciet aan de buiten- of binnenkant, of ingekapseld in een zachte schaal. Deze bieden voldoende structurele ondersteuning rond uw enkel, maar kunnen oncomfortabel zijn, tenzij ze zijn omhuld met een zachter materiaal, meestal schuim, plastic of neopreen.
Klittenband, neopreen en polyester zijn andere veel voorkomende materialen die worden gebruikt in enkelbeugels. Hoewel klittenband een standaard hulpmiddel is om ervoor te zorgen dat beugels stevig zijn omwikkeld en vastgemaakt, worden neopreen en polyester meestal gebruikt voor de schede die de voet bedekt. Hoewel polyesterweefsels sterkte en duurzaamheid bieden, bieden ze niet zoveel bescherming tegen schokken en evenveel zachtheid als neopreen. De polyester weefsels bieden echter meer ademend vermogen en kunnen helpen voorkomen dat er stank ontstaat.
Comfort
Aangezien dit apparaten zijn die zich dicht bij de huid en actieve gewrichten bevinden, is het het beste om een stof en vorm te vinden die zonder veel ongemak kunnen worden gedragen. Er zijn voor- en nadelen bij elk type materiaal en elke vorm. De beugels die zijn gemaakt van zachtere materialen of die in het begin minder stof hebben, kunnen comfortabeler zijn, maar misschien niet zo praktisch om stabiliteit te bieden tijdens atletiek.
Klittenband wordt gebruikt om de meeste beugels stevig en strak vast te maken. Dit klittenband moet precies op een bijpassend uiteinde worden geplaatst, anders kan het ongemakkelijk blijken te zijn. De afhankelijkheid van dit klittenband om de meeste beugels vast te zetten, maakt ze van cruciaal belang om correct aan te brengen. Als het klittenband over het aangewezen plaatsingsgebied hangt, kan het tegen de blootgestelde huid wrijven of zelfs schuren aan de binnenkant van de schoen veroorzaken. Een geweldige manier om dit soort ongemak te verminderen, is door sokken te dragen.
Welk doel zal deze beugel dienen
De bedoeling van de enkelbrace kan per gebruiker verschillen. Velen zullen ze dragen om letsel te voorkomen. Deze beugels kunnen verschillen van de beugels die bedoeld zijn voor herstel, omdat ze omvangrijker kunnen zijn, minder mobiliteit bieden en gemaakt zijn van stijver materiaal. De beugels die bedoeld zijn voor herstel hebben doorgaans minder compressie door de hele voet en zijn meer bedoeld om stabiliteit te bieden.
Degenen die de beugels gebruiken die stijve beugels hebben, maar niet veel anders in termen van compressie, gebruiken vaak andere wikkels om compressie te bieden. Bretels met zachter materiaal kunnen helpen bij compressie en stabiliteit, maar hebben mogelijk niet voldoende stijfheid voor alle soorten herstel. Het wordt sterk aanbevolen om een medische professional te raadplegen om erachter te komen welk type brace geschikt is voor herstel en letselpreventie.
Tips
Weet niet zeker welke enkelbrace voor u geschikt is? Hier zijn enkele richtlijnen die uw aankoopbeslissing kunnen vergemakkelijken:
Hoeveel ben je bereid te besteden??
Enkelbeugels kunnen in kosten variëren van slechts een handvol dollars tot verschillende hogere factoren dan dat. Duurzaamheid en complexiteit zijn twee veel voorkomende factoren die de kosten van beugels kunnen verhogen. De stijfheid van bepaalde componenten kan helpen met extra ondersteuning, maar niet alle gebruikers hebben deze stabiliteit nodig.
De complexiteit van de omslag kan ook van invloed zijn op het bedrijfsresultaat. Wraps met extra banden die om verschillende delen van de voet worden gewikkeld, kunnen compressie en ondersteuning bieden. De locatie en de ernst van de verwonding kan zodanig zijn dat een bepaald type wikkel nodig kan zijn om dat gebied te helpen stabiliseren of herstellen. De wraps met meer complexiteit hebben de neiging om meer oppervlak en mogelijke blessures te bedekken.
Bent u herstellende van een blessure of probeert u een blessure te voorkomen?
Afhankelijk van de ernst van het letsel dat u heeft opgelopen, kan het worden aangeraden om een enkelbrace aan te schaffen die niet alleen een hoge mate van compressie biedt, maar ook uw gewrichten ondersteunt, zodat er minder belasting op wordt uitgeoefend. Sommige enkelbeugels geven een goede compressie langs de hele voet, maar bieden niet zoveel structurele ondersteuning.
Enkelbraces die kunnen worden aangepast aan het niveau van strakheid dat de gebruiker nodig heeft op een aangetast deel van de voet, zijn wellicht de beste keuze voor mensen met acute voetproblemen. Zo is het bijvoorbeeld mogelijk om de brace bij de bal van de voet extra strak aan te trekken met enkelbandjes die bandjes of veters hebben, maar niet mogelijk met enkelbandbeugels.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.