Voor het grootste deel zijn we het er allemaal over eens dat volwassen worden overschat. Volwassen zijn betekent rekeningen betalen, omgaan met geestdodende collega's en politieke telemarketeers moeten dwarsbomen. Het betekent ook dat je dagelijks rekening moet houden met je eigen gezondheid en bijvoorbeeld jezelf goed moet voeden. We hebben allemaal ijs gegeten voor het avondeten (omdat ik volwassen ben en ik kan als ik wil, verdomme!), maar we weten allemaal dat voor een goede prestatie in en buiten de sportschool daadwerkelijke voeding nodig is. Om goed volwassen te worden, moeten we onze groenten eten.
(We hebben 47 merken geprobeerd: bekijk onze beste keuzes voor groen superfoodpoeder!)
Als atleten is voeding nog belangrijker. Instagram laat het lijken alsof het bereiden van eten met een overvloed aan groenten eenvoudig is, maar we hebben niet allemaal de luxe van een bezorgservice voor eten of toegang tot producten van hoge kwaliteit. Gelukkig is het de 21ste eeuw. We leven in de toekomst! In 2016 kunnen we onze groenten drinken!
Groenten komen tegenwoordig letterlijk in zakjes. Deze gedroogde superfood-melanges zijn een geweldige manier om een paar extra vitamines of een pre-workout boost te krijgen zonder $ 16 aan een salade te hoeven betalen. Er zijn echter zoveel gedroogde superfoods op de markt dat het vervelend is om erachter te komen welke voor welk doel werkt.
Daar zijn we voor, mensen. We hebben de markt afgezocht om de vier beste groene superfoods te vinden om je shakes voor en na de training aan te vullen, in je paleo-gehaktbrood te sluipen en zelfs rechtstreeks uit een glas te drinken.
Het Paleo-dieet werkt voor veel mensen, maar het is gemakkelijk om Paleo te gebruiken als excuus om niets anders te eten dan spek en zoete frietjes. Met een groot aantal voedingsstoffen uit een breed scala aan gecertificeerde biologische groenten, fruit, sappen en extracten, beweert Green Vibrance dat de superfoodmix helpt bij de spijsvertering, immuunondersteuning, botgezondheid en bloedsomloop.
Gemengd in water, smaakt Green Vibrance naar heel veel niets, wat eigenlijk een enorm voordeel is. Door de neutrale smaak kan het gemakkelijk in hamburgers worden gemengd, in soepen worden opgelost of op uw favoriete zoete aardappelfrietjes worden gestrooid zonder een onaangename smaak toe te voegen. We raden met name aan om een pakket toe te voegen aan onze Pretty Close to Perfect Protein Bars voor een extra nutritionele boost.
Voor degenen onder u die op zoek zijn naar een pre-workout boost zonder de kenmerkende tinteling van vóór de training, hoeft u niet verder te zoeken dan Eboost's SPRUCE. In tegenstelling tot veel andere superfoodpoeders, Eboost bevat 85 mg cafeïne dankzij hele koffiebessen, ongeveer hetzelfde als een kopje gezette koffie.
In tegenstelling tot de meeste superfoodpoeders, bevat spar geen waslijst met gedroogde groenten, wat betekent dat het niet de kenmerkende grassige smaak heeft. Gemberwortelextract, stevia en slechts vijf lucht- of gevriesdroogde groenten - asapperges, broccoli, kool, spinazie en boerenkool - zorgen voor een heerlijke, heldere smaak. Sparren kan gemakkelijk op zichzelf worden gedronken, maar doet het vooral goed in een pre-wod-smoothie. Voeg een paar bessen en bananen toe en je hebt een smakelijke, koolhydraatrijke traktatie om je lichaam van brandstof te voorzien tijdens een lange training.
Met zoveel atleten die maaltijdplannen in IIFYM- of RP Strength-stijl volgen, vinden veel mensen het moeilijk om in een chocoladevloeistof te komen zonder je vet- en koolhydraatmacro's voor de dag te blazen. Perfect Food Rauwe groene superfood met cacaosmaak is misschien wel het antwoord op dit raadsel. Met minder dan 1 gram suiker per pakje waren we aanvankelijk sceptisch over een groen poeder met chocoladesmaak, maar dit product is heerlijk. Gemengd met water overtreft rauwe cacao alle grassen van de greens en laat in plaats daarvan een aangename, chocoladeachtige smaak achter. Het is niet zoals het neerhalen van een Nesquik, maar voor degenen onder u die van de bitterheid van pure chocolade houden, u zult genieten van dit product.
Bovendien is Perfect Food Raw USDA Organic en Non GMO-geverifieerd.
Hoewel de poeders van de Amazing Grass-lijn een verscheidenheid aan smaken heeft, is de meest basale, zonder extra toegevoegde waarde hun originele blend. Gecertificeerd biologisch, veganistisch, koosjer, glutenvrij, rauw en niet-ggo, Amazing Grass is het product om naar toe te gaan als je alle voordelen van groenten wilt en niets anders.
Qua smaak smaakt Amazing Grass ook even gezond. Er is een duidelijke grasachtige en aardse nasmaak die, hoewel niet onaangenaam, misschien niet de beste is voor mensen die hun gezonde voeding willen laten smaken als junkfood. In combinatie met een geweldige training en een scheutje verse sinaasappel, geeft Amazing Grass je het gevoel dat je op vakantie bent in een chique kuuroord.
Dus, geef een van deze superfood-mengsels een kans. Je geest, lichaam en je winsten zullen je dankbaar zijn!
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.