In de snelle wereld van vandaag kan het moeilijk zijn om voedselrijke kant-en-klaarmaaltijden te krijgen die passen bij atletische doelen. Maaltijdvoorbereiding is geweldig, maar als je geen tijdvak van 5 uur hebt (minstens) om te winkelen en te koken, dan kan het een lukraak, vervelend proces zijn. In komen paleo-maaltijdbezorgdiensten en -kits.
Deze services zijn relatief nieuw en het hele leveringsproces kan in eerste instantie een beetje ontmoedigend lijken. Wanneer u rekening houdt met het geld dat aan boodschappen wordt besteed en de tijd die wordt besteed aan het koken / bereiden van maaltijden, begint maaltijdbezorgdiensten financieel zinvol te worden.
Er zijn veel bezorgservices voor maaltijdpakketten en kant-en-klare maaltijden, maar niet alle zijn gelijk. We hebben specifiek gekeken naar deze diensten en hoe ze van toepassing kunnen zijn op de drukke krachtsporter en hun leven kunnen verbeteren. Een krachtsporter zal andere eisen stellen dan een gewoon persoon. Hieronder staan een aantal fundamentele redenen waarom een atleet ervoor zou kiezen om een bezorgservice voor maaltijdpakketten te gebruiken.
Aan het eind van de dag zijn we drukke atleten, net als onze lezers. Daarom hebben we de beste paleo, natuurlijke en gezondheidsbewuste kant-en-klare maaltijdbezorgdiensten aan een overvloed aan tests onderworpen en onze favorieten samengesteld in meerdere categorieën hieronder.
| Beste maaltijdbezorging voor atleten | ||
Trifecta-voeding  | Trifecta-voeding Een consistente, goed geprijsde, biologische en ongecompliceerde maaltijdbezorgservice, ideaal voor zowel atleten als vegetariërs. | Koop Trifecta |
| Beste maaltijdbezorgservice voor onderweg | ||
De goede keuken  | De goede keuken Een ongecompliceerde bezorgservice met een indrukwekkende verscheidenheid aan maaltijden en een geweldige bezorgoptie in bulk. | Winkel hier |
| Beste bezorgservice voor gezonde maaltijden | ||
Sun Basket  | Sun Basket Biologisch en creatief, Sun Basket heeft een wisselend menu om de vertrouwde "maaltijdverveling" te helpen voorkomen waaraan lijners kunnen lijden. | Winkel hier |
| Beste maaltijdbezorging voor vegetariërs | ||
Trifecta-voeding  | Trifecta-voeding Een consistente, goed geprijsde, biologische en ongecompliceerde maaltijdbezorgservice, ideaal voor zowel atleten als vegetariërs. | Koop Trifecta |
Misschien wel de grootste reden om een van deze diensten in te schakelen voor een krachtsporter is de hoeveelheid tijd die ze besparen. Een atleet met een druk schema kan doordeweeks meerdere uren terugverdienen door een dienst maaltijden te laten bezorgen die passen bij hun voedingsbehoeften. Met meer wekelijkse uren kan een atleet meer tijd investeren in zijn training, rust, werk en hobby's.
Een andere reden waarom atleten deze diensten kunnen inschakelen, zijn de voedingsaspecten. Een atleet heeft voldoende voedingsstoffen, geïndividualiseerde macronutriëntdoelen en dagelijkse caloriedoelen nodig om hun prestaties voortdurend te verbeteren. Om deze reden zijn natuurlijke, biologische, paleo- en gezondheidsbewuste maaltijdpakketten handig.
Als je vaak heel, natuurlijk voedsel eet, bereik je doelen voor micronutriënten die je misschien misloopt als je alleen kookt. De meeste diensten bieden ook maaltijden aan met consistente calorieën, dus een atleet die dagelijks een hoeveelheid calorieën nodig heeft, kan dit consequent gemakkelijk doen. Naast consistente calorieën, bieden veel services volledige uitsplitsing van macronutriëntenmaaltijd en ingrediënten, zodat atleten zelf maaltijden kunnen kiezen die bij hun rekening passen, of de service dit voor hen laten doen.
Net als bij de tijd zijn deze services handig. De meeste werken op een op abonnementen gebaseerde service, dus het neemt de gedachte weg om regelmatig maaltijden te bestellen. Dit betekent dat er minder tijd wordt besteed aan nadenken over wat u moet eten en wat u bij de supermarkt kunt kopen. Sommige services bieden je ook de mogelijkheid om wekelijks, om de week te doen, en extra opties, waardoor het giswerk bij het krijgen van gezonde maaltijden voor de drukke atleet wordt weggenomen.
Er waren drie bepalende factoren die ervoor zorgen dat Trifecta onze eerste keuze is voor atleten. Ten eerste bieden ze maaltijdplannen met meerdere focussen, en ze kunnen worden voorzien in de behoeften van een atleet. Ten tweede smaakten hun maaltijden geweldig met gemakkelijk te lezen voedingsetiketten, wat een groot positief punt is voor atleten die veel onderweg zijn. Ten derde en ten slotte vonden we het leuk dat hun service bulk-à-la-cart-items biedt. Dit geeft atleten de mogelijkheid om hun eigen maaltijd samen te stellen of zich in te schrijven voor een maaltijdplan.
Lees meer in onze volledige Trifecta Nutrition-beoordeling.
Trifecta-voeding
De maaltijden van The Good Kitchen worden in kleinere verzegelde verpakkingen geleverd, zodat ze gemakkelijk te vervoeren zijn. Bovendien hebben de containers een constant formaat, zodat u nooit voor verrassingen komt te staan. Ten tweede bepaalt het aantal maaltijden de prijs, wat betekent dat u meer kunt bestellen voor minder per maaltijd. Dit is een goede optie voor iemand met een echte levensstijl die veel onderweg is. Ten slotte is hun voedingswaarde-informatie gemakkelijk leesbaar, mensen die veel onderweg zijn, zullen geen tijd verliezen met raden hoeveel ze consumeren.
Sun Basket biedt een andere kijk op maaltijden in vergelijking met andere services op onze lijst. In tegenstelling tot het bezorgen van voorgekookte maaltijden, bieden ze u de ingrediënten om uw eigen maaltijden samen te stellen. Al hun ingrediënten zijn lokaal geproduceerd en biologisch, dus u kunt er zeker van zijn dat ze vol voedingsstoffen zitten en nooit eerder worden ingevroren. We vinden het leuk dat u kunt kiezen uit hun grote verscheidenheid aan maaltijdopties, vervolgens de maaltijden kunt bereiden volgens hun aanwijzingen en zelfs specifieke aanpassingen kunt toevoegen om aan uw gezondheidsbehoeften te voldoen.
Biologisch en creatief, Sun Basket heeft een wisselend menu om de vertrouwde "maaltijdverveling" te helpen voorkomen waaraan lijners kunnen lijden. Krijg 50% korting op uw eerste bestelling met onderstaande link.
Bespaar 50% Bespaar 50%
Wat Trifecta onderscheidt, is hun volledige vegetarische maaltijdplan - en veganistische opties. Ze bieden ook volledige informatie over ingrediënten en voedingswaarde, zodat vegetariërs zich nooit zorgen hoeven te maken over wat ze consumeren. We vinden het ook leuk dat u wekelijks zoveel maaltijden kunt selecteren als u wilt, waardoor deze service ideaal is voor diegenen die een heleboel maaltijden willen, of slechts een paar.
We begrijpen dat niet alle atleten en sporters diensten zullen vinden die perfect aansluiten op hun behoeften uit onze selectie hierboven. Daarom zijn we nog meer in detail ingegaan op onze favorieten in enkele andere veel voorkomende en populaire categorieën hieronder, zoals ketogene opties en gewichtsverlies.
Factor_ 
Een complete maaltijdbezorgservice met een hoge voedingswaarde die voorziet in meerdere voedingsbehoeften.
Winkel hierFactor 75 is onze beste bezorgkeuze voor ketogene maaltijdpakketten. Een goede ketogene maaltijd bevat duidelijk gedefinieerde op keto afgestemde macronutriënten en ingrediënten.
Wat Factor 75 op de eerste plaats op onze ketogene lijst heeft verdiend, zijn hun duidelijk gedefinieerde ketogene opties. Wanneer u bij Factor 75 bestelt en hun lijst met maaltijden bekijkt, ziet u een duidelijk gedefinieerde keto-stempel linksboven op een maaltijd die aan ketogene behoeften voldoet. Dit is essentieel om gemakkelijk maaltijden te vinden die passen bij de keto-rekening, en om een atleet te voorzien van voedingswaarde-informatie voordat hij ze voor je winkelwagentje selecteert. Om nog maar te zwijgen van het feit dat hun maaltijden allemaal geweldig smaken.
CavemanChefs verdient onze tweede keuze voor bezorgservice voor ketogene maaltijdpakketten. Als u de site van CavemanChefs bezoekt, selecteert u uw maaltijdplan, dat kan variëren van middelgroot, groot tot extra groot (allemaal variërend in calorieën), selecteer vervolgens uw specifieke voedingsbehoeften. Van deze opties kunt u ketogeen selecteren, en uw geselecteerde maaltijdplan zal worden aangepast aan het ketogene dieet. We houden ervan hoe ze u ketogene maaltijdopties van meerdere formaten kunnen maken met de calorie-hoeveelheid die u wenst.
Onze laatste ketogene keuze is Trifecta. Hun service biedt niet noodzakelijk ketogene specifieke maaltijden, maar ze hebben een overvloed aan à-la-cart-items die bij de keto-vraag passen. Ze bieden bijvoorbeeld een verscheidenheid aan proteïne- en groentemogelijkheden in bulk, zodat de ketogene lijner meerdere maaltijden kan bereiden bij het winkelen van Trifecta's individuele etenswaren. We vinden het ook leuk dat ze ingrediënten en voeding vermelden voordat ze bestellen, zodat de ketogene diëter precies weet wat ze krijgen.
De goede keuken
The Good Kitchen verdient onze eerste keuze voor een op gewichtsverlies gerichte maaltijdbezorgservice. Gewichtsverlies is volledig afhankelijk van iemands doelen, maar we dachten dat hun service een paar belangrijke vragen had waarnaar een dieter op zoek is.
Een opvallende eigenschap die we leuk vonden aan de maaltijden van The Good Kitchen waren de calorische totalen. Van de services die we hebben beoordeeld, we ontdekten dat de calorische totalen van The Good Kitchen, die varieerden tussen 250-410, zich aan de onderkant van het spectrum bevonden. Voor iedereen met een calorietekort zijn we van mening dat de caloriearme, biologisch gerichte maaltijden van The Good Kitchen een goede optie zijn om caloriedoelen te behalen en hoogwaardige voedingsstoffen binnen te krijgen.
CavemanChefs verdient onze tweede keuze voor de op gewichtsverlies gerichte persoon. We vinden het leuk dat hun service wordt geleverd met meerdere maaltijdgroottes met respectieve calorieën. Dit maakt het gemakkelijk voor iemand die een consequent op calorieën gerichte maaltijd nodig heeft wanneer hij met een tekort eet. Bovendien vonden we hun gemakkelijk te lezen voedingswaarde-informatie en volledige ingrediëntenlijst op elke verpakking leuk.
Onze laatste keuze voor gewichtsverlies is Kettle Bell Kitchen. We vinden het leuk dat Kettle Bell Kitchen je een "vetverlies" -optie geeft bij het ontwerpen van je maaltijdplan. Wanneer u deze optie selecteert, maakt hun service een maaltijdplan dat is afgestemd op de persoon die zich zorgen maakt over de samenstelling van de maaltijd, calorieën en de afbraak van macronutriënten.
Trifecta-voeding
Trifecta Nutrition verdient onze nummer één plek voor het bereiden van fitnessmaaltijden. We denken dat hun maaltijdselectie en à-la-cartemogelijkheden het voor iedereen gemakkelijk maken om specifieke calorieën en macronutriënten bij te houden.
We houden van hoe Trifecta werkt met Renaissance Periodization om hun maaltijden en voeding te formuleren. Renaissance Periodization heeft een sterke reputatie opgebouwd bij de populatie krachtsporters bij het ontwerpen van optimale verhoudingen van calorieën en macronutriënten. Sporters die zelf maaltijden willen bereiden, hebben een breed scala aan à-la-cart-opties, maar ook de mogelijkheid om te kiezen uit een aantal themamaaltijden.
Kettlebell Kitchen verdient onze tweede keuze voor het bereiden van een fitnessmaaltijd. We vinden het leuk dat hun menu ietwat vaak roteert, maar er enige consistentie in heeft. U kunt ervoor kiezen om uw eigen maaltijden samen te stellen met ontbijt, lunch en diner, of hun voedingsdeskundigen te laten beslissen wat het beste is voor uw doelen. Al hun voedingsmiddelen bevatten volledige ingrediëntenlijsten, samen met voeding, zodat de op dieet gerichte atleet zich gemakkelijk kan voorbereiden.
We houden ook van Factor 75 voor het bereiden van fitnessmaaltijden. Hoewel ze geen à la cart en individuele items aanbieden, bieden ze wel maaltijden met meerdere voedingskenmerken. Voor de atleet met specifieke maaltijdbereidingsbehoeften, zoals niet-GMO, ketogeen en paleo, hebben ze een verscheidenheid aan maaltijden om uit te kiezen met Factor 75.
De bezorgdiensten van maaltijdpakketten worden steeds populairder omdat onze wekelijkse tijdsbesteding voor het bereiden van voedsel steeds beperkter wordt. Voor krachtsporters die vaak onderweg zijn, kan het inschakelen van een van deze diensten nuttig zijn om meer uren in de week terug te verdienen terwijl ze qua voedingswaarde op het goede spoor blijven.
Paleo- en gezondheidsbewuste diensten zoals deze kunnen helpen de prestaties van een atleet te verbeteren en hen tegelijkertijd voedzame maaltijden en voedselopties te bieden.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.