Weerstandsbanden hebben een groot aantal fitnessvoordelen. Ze zijn meestal gemaakt van rubber met een wisselende elasticiteit om lichte weerstand tegen zware weerstand te bieden. Basisweerstandsbanden zijn precies dat; bands. De toevoeging van handvatten of hulpstukken opent een breed scala aan mogelijke oefeningen.
Het vinden van de juiste weerstandsband met handvatten heeft wat subtiliteit om door te spitten, dus laten we de situatie onder de loep nemen en de juiste weerstandsband voor jou vinden.
Voordelen:
Nadelen:
De Black Mountain Resistance Band Set wordt geleverd met vijf 48 inch weerstandsbanden die variëren van 2 lbs tot 30 lbs weerstand. De banden hebben metalen clips aan elk uiteinde die kunnen worden vastgemaakt aan de gewatteerde handvatten of enkelband, alles inbegrepen.
Koop Amazon
Voordelen:
Nadelen:
URBNFit Resistance Bands Set bevat vijf banden met metalen clips die tot 30 lbs weerstand bieden, twee handvatten, een enkelband en een draagtas. De handgrepen zijn in staat om de weerstand van drie weerstandsbanden tegelijkertijd te behouden.
Koop Amazon
Voordelen:
Nadelen:
De weerstandsbanden van Whatafit zijn er vijf in de set en hebben een weerstandsbereik in stappen van 10 lbs tot 50 lbs. De set bevat een reisetui voor sporters die onderweg zijn, twee enkelbanden en een gebruikershandleiding met uitleg over de oefening.
Koop Amazon
Voordelen:
Nadelen:
De PEXFT Resistance Exercise Bands zijn een tiendelige set met vier weerstandsbanden, twee gedempte handgrepen, twee enkelbanden, twee deurankers, een draagtas en een gebruikershandleiding. Elke band is bedekt met een beschermende nylon hoes om breken en slijtage na verloop van tijd te voorkomen.
Koop AmazonWeerstandsbanden met handvatten worden meestal geleverd met een aantal extra items. Vaker wel dan niet, zullen sets met weerstandsbanden een of twee enkelbanden en deurankers bevatten. De verscheidenheid van die items kan enorm zijn.
Atleten die van plan zijn om regelmatig onderlichaamtrainingen uit te voeren, moeten uitkijken naar meerdere enkelbanden, met name degenen die gewatteerd zijn. Atleten moeten eerst worden gecontroleerd of het deuranker dat in de gewenste set wordt geleverd, compatibel is met de deur waarmee ze zullen worden gebruikt. Voor beginners bevatten sommige sets oefenhandleidingen die nuttig kunnen zijn.
De soorten extra items die beschikbaar zijn, kunnen redelijk worden aangepast en een atleet moet op zoek gaan naar de set die het beste aan zijn behoeften voldoet.
Het weerstandsvolume dat door elke set weerstandsbanden wordt geleverd, zal variëren. De meeste handgrepen kunnen meerdere weerstandsbanden tegelijkertijd ondersteunen om het gewicht te verhogen. Sporters die de voorkeur geven aan zwaardere weerstand voor hun training, moeten specifiek bandsets zoeken die meer weerstand bieden of een set met handgrepen die het grootste aantal banden tegelijkertijd kunnen ondersteunen.
Weerstandsbanden zijn een geweldige aanvulling op een homegym of voor atleten met een zwaar reisschema. Er is een grote variëteit op de markt die aan vrij specifieke behoeften van individuele atleten voldoet. Als je weet wat je zoekt, is de kans groot dat je het kunt vinden.
Nee. Er zijn weerstandsbanden die geen handgrepen hebben of een middel om aan handgrepen te bevestigen. De weerstandsbanden die aan handgrepen kunnen worden bevestigd, doen dit meestal via metalen karabijnhaken.
De kleurcoördinatie tot kilo's weerstand varieert van product tot product. De meeste fabrikanten zullen hun weerstandsbanden duidelijk markeren.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.