Als je dacht dat Beyoncé het enige lid van de Knowles-familie was met een heet lichaam, heb je ongelijk gekregen. Tina Knowles slaat een stevige set verzetsband-ezel-kicks uit op haar Instagram-account. Het lijkt erop dat haar trainer de 62-jarige die dag tot het uiterste heeft gedreven, te oordelen naar haar starende blik aan het einde en het feit dat ze luistert naar het nummer 'Mad' van dochter Solange. In haar bijschrift schreef ze: 'Ik heb veel om boos op te zijn. Ik ben boos op Patrick voor die verdomde elastiekjes om mijn benen, dit is al moeilijk genoeg!"
ZIE OOK: De ultieme training voor thuis
Knowles lijkt te hebben geleerd hoe je een geweldige workout kunt doen zonder haar huis te verlaten. In de Instagram-video hieronder doet ze wat lichaamsgewichtoefeningen om haar kern in geweldige vorm te krijgen.
Mama Knowles is niet alleen een grote inspiratie voor vrouwen van haar leeftijd, maar voor alle vrouwen die tijd willen vinden om te sporten zonder naar de sportschool te gaan. Als je ooit wat motivatie nodig hebt, ga dan naar haar Instagram om je te helpen de hoek om te gaan met je conditie.
ZIE OOK: De beste training voor het hele lichaam thuis
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.