Terwijl veel mensen wachten om terug te kunnen keren naar hun sportscholen om te trainen, kunnen ze YouTube raadplegen voor inspiratie of entertainment. Viervoudig 's werelds sterkste man Brian Shaw gaat blijkbaar beide op zijn kanaal aanbieden in de vorm van een nieuwe serie waarin hij een doel nastreeft om een bankdrukken van 701 pond te behalen.
Dat aantal is geen typfout, maar kan worden gezien als een vermakelijke knipoog naar Eddie Hall die eerder zijn eigen doel had nagestreefd om 700 pond op de bank te zetten, maar het nooit bereikte vanwege blessures. Shaw deelde enkele opmerkingen voordat hij aan zijn bench-training begon.
“We gaan hier wat lol mee hebben. Ik weet niet wanneer mijn volgende sterke man-wedstrijd zal zijn, dus ik besloot om te draaien, te schakelen en een nieuw doel te stellen, iets te doen om me te motiveren, me op te winden voor training nu. Ik weet niet waar we heen gaan met dit bankdrukken. Het zou heel leuk kunnen zijn om deze weg te bewandelen en er achteraan te komen."
Shaw wordt beschouwd als een van de grootste sterke mannen in de geschiedenis, maar bankdrukken is geen normaal onderdeel van de training van sterke mannen. Daarom voeren niet veel sterke mannen de oefening uit als onderdeel van hun training. Shaw heeft in het verleden bankdrukken op video gezet. In een video met Bradley Martyn die in 2018 werd gepost, drukte hij 500 pond voor 5 herhalingen.
In de nieuwe video was zijn hoogste gewicht 470 pond, wat hij deed voor drie herhalingen. Hij voerde ook statische persen van zes seconden uit waarbij hij de stang tegen de beveiligingen in zijn rek duwde. Onder zijn andere accessoire werk waren platte halterpersen, vloerhaltervliegen, halterhamer-krullen, liggende triceps-extensions op de vloer.
Na de sessie verklaarde Shaw dat hij samen met de gerenommeerde krachttrainer Josh Bryant aan dit doel werkt. Bryant is momenteel het best bekend als de coach van Julius Maddox, die de huidige wereldrecordhouder is voor het rauwe bankdrukken in powerlifting. Maddox streeft momenteel zijn eigen doel na om later dit jaar 800 pond te benchen.
Wat de reis van Shaw betreft, dit is niet de enige keer dat hij Eddie Hall onlangs heeft uitgedaagd. Hij deed ook nog een video waarin hij de mogelijkheid erkende van een bodybuilding-confrontatie tussen de twee sterke mannen.
Uitgelichte afbeelding: Instagram / shawstrength
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.