In de populaire cultuur is Brooke Ence misschien wel een van de bekendere CrossFit®-atleten, deels vanwege haar goed gepubliceerde optreden in de Wonder Woman film, de tijd dat ze het tegen Mattie Rogers en Dana Linn Bailey opnam in de uitstekende Brute Strength Women's Showdown, en het feit dat ze meer Instagram-volgers heeft dan Tia-Clair Toomey.
[Gerelateerd: 10 krachtsporters waarvan je niet wist dat ze in films zaten]
Maar ze doet al een tijdje niet meer op hoog niveau in CrossFit. De eerste en laatste keer dat de 30-jarige naar de Spelen ging was in 2015 (ze werd 14th), en ze sloeg vorig jaar de Open over nadat ze in 2018 wereldwijd 77e was geworden.
We moeten opmerken dat ze in 2017 een aantal schijven hernia heeft en een operatie heeft ondergaan voor een spinale fusie, dus ze moest haar training vertragen. Ze kwalificeerde zich in 2018 voor Regionals, maar besloot te stoppen na het ervaren van chronische schouderpijn.
Maar ze is terug! In een nieuwe video die ze plaatste met de titel Nieuwjaar, nieuwe Brooke, ze kondigde aan dat ze meedoet aan het CrossFit Games-seizoen 2020.
"Ik ben super gepompt om terug te komen," zei ze. “Ik ben erg opgewonden om sterk te worden. Het wordt een heel pijnlijke weg."
Behalve om weer in vorm te komen, zijn haar belangrijkste uitdagingen, volgens de video, uitzoeken hoe ze op haar leeftijd in topconditie kan komen ..
Ik ben er tot nu toe vaak aan herinnerd dat ik 30 ben. Iedereen zegt: 'Brooke, je bent dertig. Geen wonder dat je pijn hebt! Je herstelt niet zo snel of op dezelfde manier als vroeger!'
… En het rustig aan doen op haar linkerschouder om te voorkomen dat ze opnieuw gewond raakt. Maar het is een geweldige, positieve video die echt focust op het feit dat ze enthousiast is om hard te trainen, te liften met oude vrienden en zonder verwachtingen van de ervaring te genieten.
Ondertussen werkt ze ook aan haar online trainingsprogramma, haar huidverzorgingslijn, haar kledinglijn en meer, dus Ence heeft haar handen vol in 2020. Er is nog geen woord over aan welke sancties ze zal deelnemen, maar we wensen haar veel succes in het komende seizoen.
Uitgelichte afbeelding via @brookeence op Instagram
Brooke Ence is ongeveer 5 voet 7 inch lang, of 170 centimeter. Ze staat bekend om haar slanke, atletische lichaamsbouw, die ze onderhoudt met trainingen in CrossFit-stijl.
Brooke Ence heeft nauw samengewerkt met voedingscoachingdienst Working Against Gravity en volgt een relatief koolhydraatrijk dieet. Haar ideale ontbijt bestaat uit eiwitten, spek, kalkoen, champignons, paprika, courgette en maïstortilla's. Ze beperkt gluten, zuivelproducten en erg vezelig (bijv. kruisbloemige) groenten.
De CrossFit-atleet speelde in beide een kleine rol Wonder Woman en Justice League als een Amazone-krijger. Ze sprak nooit op het scherm, maar de naam van haar personage was Penthiselea. Ze zei dat ze 'super stomdronken' was dat veel van haar scènes zijn geknipt, maar je kunt haar al vroeg in de film op het strand zien vechten tegen soldaten.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.