Hafthor Bjornsson staat niet op het punt zijn trainingsroutine te laten glijden alleen maar omdat de competitie ter wereld van de Sterkste Man van 2020 officieel werd uitgesteld op 7 april. Als je het nog niet hebt gehoord, het is verplaatst naar 11-15 november op Anna Maria Island in Bradenton, Florida.
Bjornsson heeft nog steeds momentum van de zijne drie-turf overwinning op de Arnold Strongman Classic 2020 in maart en lijkt niet van plan te zijn om op te geven terwijl hij werkt aan het breken van Eddie Hall's huidige wereldrecord deadlift van 500 kg / 1,102 lb.
Bekijk de trainingssessie voor het bovenlichaam die Bjornsson deelde via de onderstaande video van zijn YouTube-kanaal in zijn garagegym:
Aan het begin van de video zit Bjornsson op een vlakke bank in zijn garage, knikt naar de camera en zegt:
“We zijn in mijn garage training. Vanwege de situatie in de wereld op dit moment, hebben we besloten om hier wat uitrusting mee te nemen en hier wat training te doen."
Vervolgens besprak hij de specifieke kenmerken van zijn trainingsdag voor het bovenlichaam, die bestond uit lichtgewicht, hoogvolume werk van plat en schuin bankdrukken voor een vergelijkbare werklast van over rijen gebogen, face-pulls met weerstandsbanden en schedelbrekers met behulp van een Zwitsers bar.
Na de training, terwijl hij aan zijn keukentafel een proteïneshake dronk, zei Bjornsson:
“Alles is nu uitgesteld, maar ik heb een plan B voor de deadlift. Het is prima dat ik geen prioriteit geef aan [Atlas] -stenen of boeren- [carry] of sommige van de sterke manbewegingen, want op dit moment heb ik geen idee wanneer mijn volgende sterke man-wedstrijd is. Dus dit is eigenlijk prima om meer als een powerlifter te trainen."
Bjornsson trainde om een all-time wereldrecord van 501 kg / 1.104lb deadlift bij de World's Ultimate Strongman 2020 in Bahrein, oorspronkelijk gepland voor 11 april, maar dat evenement is uitgesteld zonder dat er een officiële nieuwe datum is aangekondigd. Echter, Bjornsson zal op zaterdag 2 mei alsnog proberen het wereldrecord aller tijden te behalen in IJsland. Het wordt live gestreamd via coresports.wereld:
Bjornsson kreeg wel de kans om voor het wereldrecord aller tijden te gaan bij de Arnold Strongman Classic en zichzelf een extra $ 101.000 aan prijzengeld te winnen, maar koos ervoor om dat niet te doen. Hij behaalde al een overwinning in de deadlift-competitie via zijn succesvolle tweede poging van 465 kg / 1,026lb, en de lift met behulp van de ROGUE-olifantenstang zou een ander record zijn geweest dan dat wat Eddie Hall momenteel heeft.
Hopelijk zal de garagegym van Bjornsson voldoende zijn om hem voor te bereiden op de wereldrecordpoging ooit, iets minder dan een maand verwijderd.
Feature afbeelding via het YouTube-kanaal van Hafthor Bjornsson.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.