IFBB BIkini Pro Michelle Lewin weet zeker hoe ze haar bilspieren moet trainen als haar recente Instagram-trainingsvideo's iets zijn om voorbij te gaan. Ze voegt kettlebells toe aan boxsprongen, demonstreert inversieoefeningen om haar bilspieren te laten stralen en laat zelfs variaties in heupstuwkracht zien die je nog nooit eerder hebt geprobeerd! Bekijk deel 1 van haar # BootyBlaster-training waar ze fans vertelt dat de grote variaties grote resultaten zullen opleveren:
Hier is deel 2 van de training:
Hier is deel 3:
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.