Voor de allereerste keer zal er op de Arnold Classic een sterke man-wedstrijd voor gehandicapte atleten zijn. Gehandicapte Strongman-wedstrijden vinden al jaren plaats, maar dit zal de eerste keer zijn dat de Strongman Corporation er formeel een sanctie oplegt.
Een van de atleten die is gekozen om de sport te vertegenwoordigen, is Chris Ruden, een gehandicapte powerlifter. Ruden is al meer dan 5 jaar serieus aan het tillen en heeft zijn hele leven rond een handicap gewerkt. Hij werd geboren met twee vingers aan zijn linkerhand en met zijn linkerarm die korter was dan de rechter.
Ruden heeft fantastisch werk verricht om gehandicapte krachtsporters te ondersteunen en te helpen bereiken. Hij zal op zaterdag 4 maart een aantal van zijn liften demonstreren en vervolgens op zondag 5 maart de officiële wedstrijd vertegenwoordigen.
Een bericht gedeeld door The Type 1 Fatloss Coach (@chrisruden) op
Om wat meer informatie te krijgen over deze sport, wat je kunt verwachten bij de Arnold Classic, en Ruden zelf, hebben we hem voor een interview neergelegd.
Jake Boly: Om de lezers wat achtergrondinformatie te geven, wie is Chris Ruden?
Chris Ruden: Wat ik mensen vertel is, Ik ben de enige zevenvingerige diabetische powerlifter en motiverende spreker. Ik ben momenteel 26 jaar en ik heb mijn hele leven geleefd met leren en me moeten aanpassen aan mijn omgeving, ik heb nooit iets anders geweten, het is wie ik ben.
Op mijn negentiende kreeg ik de diagnose diabetes type I, en eerlijk gezegd begon ik met tillen vanwege diabetes. Ik zou eigenlijk advocaat worden, maar ik was er niet echt gepassioneerd over. Diabetes zorgde ervoor dat ik naar mijn eigen gezondheid keek en iets vond om naartoe te werken.
Boly: Dat is krankzinnig - hoe ben je met tillen begonnen?
Ruden: Oorspronkelijk wilde ik bodybuilding doen, Ik ben koppig en wilde iets doen waarvan mensen zeiden dat ik het niet kon. Met een handicap zouden mensen zeggen: "Nou, je bent niet symmetrisch, en dat is wat je moet zijn."
Een bericht gedeeld door The Type 1 Fatloss Coach (@chrisruden) op
Ik begon daarmee en realiseerde me Ik werd sterk en probeerde mijn eerste powerlifting-ontmoeting 2-3 jaar geleden. Ik won uiteindelijk mijn gewichtsklasse van 181 lbs en werd de beste lifter. Sindsdien ben ik verslaafd. Pas toen ik 23 was, begon ik daadwerkelijk mee te doen aan powerlifting.
Boly: Heel cool. Dus hoe ben je aan de positie gekomen om vertegenwoordiger voor gehandicapte atleten te worden bij de Arnold Classic??
Ruden: Ongeveer een jaar geleden besloot ik om voor mezelf te gaan werken met online fitness- en voedingsconsultatie (ik heb een B.S. in bewegingswetenschappen). Toen begon ik te spreken op diabetesevenementen en mijn bewustzijn begon te groeien en te groeien. Uiteindelijk kwam een vriend van mij de eigenaar van Strongman Corporation tegen en hij noemde haar tegen mij, en toen begonnen we te communiceren.
Een bericht gedeeld door The Type 1 Fatloss Coach (@chrisruden) op
We hebben deze regeling uitgewerkt waarbij ze mij wilde laten zien als een manier om het evenement zondag onder de aandacht te brengen. Ik zal zaterdag optillen om bewustwording te creëren, waarna het daadwerkelijke evenement voor 's werelds sterkste gehandicapte man zal plaatsvinden op zondag.
Boly: Dus je presenteert dan representatief werk, wat houdt dat allemaal in?
Ruden: Het is om de situatie bewust te maken. De stereotypen en het stigma dat gehecht is aan degenen die gehandicapt zijn, worden doorgaans gezien als - niet in staat of kreupel - het is een slecht stigma dat aan dit soort atleten wordt gehecht.
Als mensen naar me kijken, gaan ze vaak: "Oh dat is gek, dat zou ik nooit kunnen doen."Mijn antwoord is altijd"Wat betekent dat? Ik kan het doen omdat ik er jaren aan heb gewerkt en jij zou het ook kunnen als je er de tijd aan besteedt."
Boly: Ik ben het helemaal eens met jou.
Ruden: Een ander probleem dat moeilijk is voor mensen met een handicap, is het standaardiseren van concurrentie. Er zijn geamputeerden in het onder- en bovenlichaam, neurologische aandoeningen en het is echt moeilijk te standaardiseren.
Ik werk met en vertegenwoordig een non-profitorganisatie genaamd I Am Adaptive, waar we werken met adaptieve atleten en we hebben geprobeerd manieren te vinden om het te standaardiseren, het is erg moeilijk. Er zijn geweldige atleten zoals Derick Carver, Derek Weida en KC Mitchell die het spel voor geamputeerden van het onderlichaam vermoorden, maar ik zie niet veel geamputeerden in het bovenlichaam. Ik hoop dat ik de stem op dat gebied kan worden.
Een bericht gedeeld door The Type 1 Fatloss Coach (@chrisruden) op
Boly: Dat is een geweldige visie, het is echt gaaf dat je zo hard werkt om de sport te pushen.
Ruden: Iedereen heeft het moeilijk, je vindt gewoon een manier om je aan te passen en door te gaan.
Ik heb in mijn carrière veel gedaan om andere mensen te helpen, vooral mensen met een handicap. Een van mijn meest memorabele verhalen om anderen te helpen, was toen ik een 11-jarig kind hielp met hersenverlamming dat niet eens echt kon lopen.
Ik heb iets meer dan een jaar met hem samengewerkt en uiteindelijk rende hij voor het eerst op het strand. Dat was een ongelooflijk gevoel en het hielp me beseffen dat tillen meer inhoudt dan PR's halen en er goed uitzien. Er is een mogelijkheid om anderen te helpen hun eigen worstelingen te overwinnen.
Boly: Dat is geweldig.
Ruden: Het is niet een van de clichés waarin het is, "fitness heeft mijn leven gered,”Maar ik denk dat het een goede uitlaatklep is voor mensen die geen uitlaatklep hebben. Zwaar tillen is bijvoorbeeld een voortdurende persoonlijke wedstrijd, voor mij is het mijn therapie en zo help ik andere mensen.
Boly: Naast het bewust maken van gehandicapte atleten en de sport, heb je ook persoonlijke doelen voor Arnold van dit weekend? Is er een gewicht waar u naar streeft??
Een bericht gedeeld door The Type 1 Fatloss Coach (@chrisruden) op
Ruden: Na de sessie van gisteren was het een legitieme RPE 8 en ik was verrast. Ik schiet echt voor een deadlift van 675 lb, maar ik zal blij zijn met 650/655 lbs, maar dat is een enorm doel voor mij. Tegen het einde van dit jaar is mijn doel om 700 lbs te raken.
Boly: Waar kunnen we je zien na de Arnold Classic?
Ruden: Mijn volgende ontmoeting is in mei, ik werk toe naar een totaal van 1640 pond op 181. Dat is een enorm doel van mij.
Als je Ruden wilt volgen, bekijk dan zijn Instagram voor een aantal zeer motiverende berichten. Zorg er bovendien voor dat je de sterke man-wedstrijd voor gehandicapte atleten bekijkt die aanstaande zondag 5 maart in de Arnold Classic wordt gehouden.
Feature afbeelding van @chrisruden Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.