Als je drie of meer seconden hebt besteed aan het lezen van fitnessinhoud, heb je een voor-en-na-foto gezien van iemands ongelooflijke lichaamstransformatie (petje af voor hen!). En er is ook een goede kans dat je op een gegeven moment een "ongelooflijke" lichaamstransformatie hebt gezien die eigenlijk een beetje was te ongelooflijk.
Vijfvoudig Reebok CrossFit Games-atleet Jennifer Smith lijkt ook bekend met dit fenomeen. Smith, die dit jaar in het Games Demo Team zat, deelde onlangs een bericht van haar op Instagram schokkend lichaamstransformatie op de Reebok CrossFit Games 2017 in Wisconsin. De twist is dat dit ongelooflijk metamorfose vond plaats gedurende 15 minuten.
Het is precies zoals ze zegt in het bijschrift,
Ahhh de kracht van verlichting, lichaamshouding en een goede glimlach! 😐➡️😃💪 # transformationtuesday # 15minuteslater
Eerlijk gezegd, in een branche die wordt aangedreven door ongelooflijke transformaties van blobs naar bods en flabs naar buikspieren, is een van onze favoriete dingen wanneer beroemde fitte mensen erop wijzen hoe gekunsteld en misleidend deze marketingtactiek soms kan zijn.
Als u zelf op een bepaald moment in uw leven een behoorlijke hoeveelheid lichaamsvet heeft verloren, weet u waarschijnlijk hoe groot een verschil wordt gemaakt, niet alleen door te verlichten, te bruinen en (als u een man bent) uw borst te scheren, maar ook door in de juiste hoek te staan en op het juiste moment te buigen - je definitie verandert letterlijk van minuut tot minuut. Mensen zullen tientallen foto's maken om het een dat voldoet aan alle eisen.
Dan is er het feit dat uw spieromvang, -definitie en vasculariteit enorme veranderingen ondergaan van dag tot dag en van week tot week, zelfs als u consistent bent met uw calorieën en lichaamsbeweging. Een ton natrium kan je buikspieren bijna uitwissen, terwijl een grote, ongezonde maaltijd vol suiker je spieren kan doen opzwellen, aderen kunnen doen knappen en je klaar lijkt voor een fotoshoot.
Wat gezond is, zorgt er niet altijd voor dat we er goed uitzien, en wat ons er goed laat uitzien, is niet altijd gezond. En het allerbelangrijkste: de manier waarop we eruit zien, weerspiegelt niet altijd hoe gezond, fit en sterk we zijn. Dat voel je, niet per se iets dat je laat zien.
Uitgelichte afbeelding via @ jensmith008 op Instagram; originele foto's naast elkaar gemaakt door @sevanmatossian & @ascudds
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.