Demi Bagby is het levende bewijs dat geweldige dingen in kleine verpakkingen zitten.
De 18-jarige gymnastiekatleet en social media-ster is net geen anderhalve meter lang, maar ze traint als een beest en voert stunts uit die de meeste mensen absoluut angstaanjagend zouden vinden. Tegenwoordig is Bagby een inspiratiebron voor de meer dan 1.7 miljoen volgers die ze alleen op Instagram heeft, maar haar huidige realiteit leek geen optie toen ze haar rug brak bij een cheerleading-ongeluk op slechts 14-jarige leeftijd.
De mogelijk levensveranderende gebeurtenis maakte haar meer gemotiveerd dan ooit, ondanks de waarschuwingen van de dokters dat ze het rustig aan moest doen.
'Ik denk gewoon:' Je kent me niet, je kent mijn lichaam niet echt.'En je kunt niet zomaar iemands passie van hen afnemen,' zei Bagby Spier en fitness. “Dat houdt me min of meer gemotiveerd: iemand laten vertellen dat ik de rest van mijn leven niets kan doen."
Sindsdien heeft ze voortdurend haar grenzen verlegd - zowel in de sportschool als stunts op straat - om waanzinnige functionele fitheid op te bouwen en hoogwaardige inhoud te creëren voor haar sociale feeds. Ze verandert altijd de stunts die ze met haar vele fans deelt, maar een ding dat nooit verandert, is haar onwankelbare, aanstekelijke positiviteit.
Of ze nu backflips op het strand doet of behendigheidsoefeningen doet als een professionele atleet, één ding is zeker: ze lacht van oor tot oor. En hoewel gemene opmerkingen en argumenten de berichten op de feeds van veel influencers bezaaien, zul je het moeilijk hebben om ze te vinden naast Bagby's foto's en video's. Het is een anomalie dat ze toeschrijft aan het idee dat je krijgt wat je geeft.
'Er gaan genoeg dingen in de wereld die slecht zijn. Ik wil daar geen deel van uitmaken, ik wil een licht zijn, ”legde ze uit. “Als iemands dag slecht is, wil ik ze laten glimlachen, ik wil ze een betere dag bezorgen."
Gezien het enorme aantal mensen dat haar volgt op Instagram en zich abonneert op haar ontluikende YouTube-kanaal, durven we te wedden dat ze die missie dagelijks volbrengt.
Hieronder vind je Bagby's kijk op fitness, salto's en sociale media, zoals verteld M&F.
1 van 10
Het was aardig dat ik mijn training plaatste, plezier maakte, mijn video's plaatste om een soort logboek bij te houden van wat ik heb gedaan. Het veranderde in een groot deel van wat ik doe, maar het is nog steeds een redelijk vergelijkbaar concept. Ik denk dat ongeveer een jaar geleden het punt was waarop ik dacht: "Oké, ik ga dit fulltime doen, ik ga dit serieus maken."
2 van 10
Ik vind het leuk om elke dag specifieke delen van mijn lichaam te trainen. Ik doe een bovenlichaam-dag, onderlichaam, en aan het einde altijd een beetje cardio. Alles wat we, voor het grootste deel, op Instagram doen dat niet meetelt voor mijn training van vandaag, dat is gewoon wat ik aan het rommelen ben.
3 van 10
Trainen in een veilige omgeving - bijvoorbeeld in een sportschool met schuimputten of iets dergelijks - om het spiergeheugen op te bouwen en luchtbewustzijn te krijgen is belangrijk. Als ik zou gaan proberen om iets naar buiten te gooien op beton waar ik niet klaar voor ben, is je lichaam zo van "Nee", en dan raak je gewond. Flips zijn zeker iets om serieuzer te nemen, want in een oogwenk zou je op de grond kunnen zijn met veel pijn.
4 van 10
Het komt op het punt dat je er niet eens meer over nadenkt; het is een tweede natuur. Ik denk dat lopen op mijn handen waarschijnlijk gemakkelijker voor me is dan op mijn voeten lopen, maar het komt gewoon op dat punt en alleen dat spiergeheugen.
Het is een soort van mentaal zelfvertrouwen hebben en zeggen: "Ja, ik heb het gedaan, dat is gemakkelijk.”Want zodra je jezelf begint te kriebelen, begin je bang te worden. Maar je hebt zoiets van: "Oh ja, ik heb dit.”En dan hoef je het maar één keer te doen en dan denk je:“ Ik kan dit de rest van mijn leven doen.”Maar die eerste keer is het moment waarop je zelfverzekerd moet zijn.
5 van 10
Ik wil dat mensen me oppakken en zeggen: "Hé, we zijn besties", in plaats van alleen maar handen te schudden en een foto met me te maken die er net zo uitziet als die van iedereen. Toen ik een keer in Ierland was, vroeg een man me op te halen in de huwelijkspositie waar je voor hen staat, met hun nek vast. Eén persoon vroeg me om dat te doen, en de rest van de dag vroeg elke persoon in de rij me om het te doen. Daarna zag ik er in mijn hele feed uit alsof ik 1000 keer getrouwd was.
De meeste van mijn foto's op exposities zijn mensen die me ophalen, of we doen meeliften. Soms is het grappig omdat ik zelfs zal proberen ze ook op te halen, en ik ben echt klein, 4'11 en een half. Maar ik wil dat mensen naar me toe komen en zich zelfverzekerd voelen alsof we beste vrienden zijn, en met een blij en positief gevoel vertrekken.
6 van 10
Ik zal af en toe een kleine dosis ijs eten, maar ik eet zeker veel eiwitten en groenten. Ik hou ervan om het grotendeels koolhydraatarm te houden, alleen omdat mijn lichaam zich daardoor beter voelt, maar niets te specifieks.
Online zie ik al deze dieetclaims, maar ik ben gewoon in een opwelling gegaan en zei: "Hé, blijf gewoon bij de basisproducten: eiwitten, groenten, houd het simpel.”Je weet wat gezond is en wat niet. Je gaat niet elke dag pizza eten.
7 van 10
Ik heb nooit echt de neiging gehad om iets negatiefs over iemand te zeggen. Ik begrijp gewoon niet hoe mensen het doen. Mensen zeggen: "Je krijgt wat je geeft", en dat verklap ik niet. Ik denk dat mijn volgers dat zien. Ik krijg af en toe wat negatieve opmerkingen, maar die komen voor me op.
Ze zeggen: “Waarom zou je dat zeggen over iemand die probeert positief te zijn??'Of ze geven positieve comebacks en zeggen:' Oh, ik hoop dat je dag beter wordt.'Ze zullen reageren, maar het is niet gemeen. Het is raar omdat er een heel gevecht is, maar niets dat tijdens het gevecht wordt gezegd, is gemeen - het klinkt als een PG-gevecht.
Het hebben van volgers en dat soort dingen, die cijfers, dat is slechts een deel van mijn reis. Ik laat dat niet echt dicteren wie ik ben of hoe ik de dingen bekijk, en ik denk dat mensen dat zien. Je kunt haten, het kan me niet echt schelen. Het heeft geen invloed op mij of hoe ik mijn leven leid.
8 van 10
Het is meestal consistentie, vooral als het gaat om het hebben van die uitgebalanceerde kracht door je hele lichaam. Je moet echt consistent zijn met training en de dingen die je niet zo leuk vindt. Ik strek minstens 15 minuten voor elk van mijn trainingen, ongeacht wat ik doe. En dan strek ik me ook meestal uit. Het zijn een beetje standaard mobiliteitsoefeningen voor het hele lichaam.Ik hou ervan om de splitsingen en zo te doen, gewoon omdat ik me er goed bij voel, maar niets is te gek.
9 van 10
Vooral met salto's weet ik wat er gaat gebeuren, en dan weet ik de ergste kant ervan. “Oké, zo zou ik eruit vallen als er iets ergs zou gebeuren.”Als je daar eenmaal op voorbereid bent, is het geen verrassing, dus je kunt niet echt geblesseerd raken. Dat is een soort van proces. Ik bereid me mentaal voor op het ergste en hoop op het beste, dus als ik zover ben, weet ik hoe ik met alle situaties moet omgaan.
10 van 10
Ik ken mijn grenzen, vooral met salto's. Dus met deze hakken, bijvoorbeeld, had ik zoiets van: "Ik heb dit een miljoen keer gedaan, een kleine hak zal het niet anders maken, land gewoon een beetje meer op de tenen zodat je niet achterover valt, en je bent goed."En toen deed ik het een keer, en ik dacht:" Oh, dit is gemakkelijk, ik heb dit."
Dat is een soort van proces. Ik bereid me mentaal voor op het ergste en hoop op het beste, dus als ik zover ben, weet ik hoe ik met alle situaties moet omgaan. Dus niets te gek, [hakken in de schoenen] was zeker een beetje vaag, maar ik ben graag veilig. Ik wil niets gevaarlijks doen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.