Het eten van veel junkfood schaadt permanent het aantal zaadcellen

Heren, misschien wilt u wel twee keer nadenken over het eten van die Big Mac. Diëten die grote hoeveelheden bewerkte voedingsmiddelen bevatten, verminderen niet alleen het aantal zaadcellen van mannen, maar veroorzaken ook onomkeerbare schade aan de kleine zwemmers, volgens een nieuwe studie van Harvard.

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie hebben gezonde mannen doorgaans ten minste 39 miljoen sperma per ejaculaat. Mannen die een 'westers dieet' aten - een gevuld met pizza, patat, geraffineerde granen, energierijke dranken en snoep - hadden een spermacel van 25.6 miljoen lager, zo bleek uit de studie.

Het hoogste aantal zaadcellen werd gevonden bij mensen die voornamelijk vis, kip, groenten, fruit en water aten; vegetariërs hadden het op een na hoogste aantal zaadcellen.

"Onze bevindingen ondersteunen het groeiende bewijs dat het volgen van over het algemeen gezonde voedingspatronen, inclusief lokale variaties, verband houdt met een hoger aantal zaadcellen en gunstiger markers van de spermafunctie", schreven de onderzoekers in hun studie, die werd gepresenteerd tijdens de jaarlijkse bijeenkomst van de European Society of Human Reproduction and Embryology.

Seks

Wi-Fi-laptops die mogelijk gevaarlijk zijn voor sperma

Laptops kunnen uw vruchtbaarheid nadelig beïnvloeden.

Lees artikel

Voor de studie werden de medische tests van 3.000 Deense mannen van 18 tot 20 jaar onderzocht. Niet alleen hadden mensen met een slecht dieet een lager aantal zaadcellen, ontdekten onderzoekers, maar het voedsel leek onherstelbare schade toe te brengen aan de gezondheid van hun sperma. Dit betekent dat zelfs als ze later in hun leven gezonder aten, hun aantal zaadcellen nog steeds veel lager was dan die van schone eters. 

In de afgelopen jaren is de kwestie van mannelijke onvruchtbaarheid wereldwijd op stoom gekomen in krantenkoppen en studies. De Centers for Disease Control and Prevention meldt dat 35 procent van de paren problemen heeft met onvruchtbaarheid, en in 8 procent van die gevallen is de man de enige factor.

Bovendien, volgens de CDC, heeft 9 procent van de mannen van 25 tot 44 jaar een behandeling voor onvruchtbaarheid gezocht. Een laag aantal zaadcellen kan het gevolg zijn van genetica of een ziekte, maar veel onderzoek heeft ook aangetoond dat externe factoren het probleem vergroten.