Fanny Josefine Ahlfors kan het beste worden omschreven als een echte ninja. Ze is een Zweedse atleet die bekend aan het worden is door het uitvoeren van waanzinnige ninja-prestaties met haar gekke bovenlichaam en kernkracht. Ahlfors begon iets meer dan twee jaar geleden haar eerste erkenning te krijgen voor haar gekke ninja / workout-video's.
Ze begon video's te delen op haar Instagram-pagina, gevolgd door haar YouTube-kanaal, dat snel grip kreeg in de klim- en krachtgemeenschappen. Als je door je verkenningspagina op Instagram hebt gescrolld, of verschillende krachtgerichte pagina's hebt gevolgd, is de kans groot dat je haar video's op een bepaald moment hebt gezien.
We hebben een paar video's van Ahlfors op onze pagina gedeeld, en na haar laatste pull-upvideo met twee vingers met 15 kg om haar middel, vonden we het alleen maar gepast om wat meer te weten te komen over de carrière van deze unieke krachtsporter.
BarBend: Kunt u ons snel een achtergrond van uzelf geven??
Ahlfors: Ik was vroeger een meisje dat de hele dag in de stal zat met de paarden, dus ik heb geen andere training, klimmen of iets dergelijks gedaan. Toen ik rond de 20 was, vond ik kickboksen. Ik heb een aantal jaren aan kickboksen en boksen gedaan, en ik heb ook meegedaan. Ik won de wereldbeker kickboksen, wat mijn beste gevecht was.
Daarna probeerde ik te rennen, maar ik kreeg blessures, dus begon ik pull-ups en gekke dingen te doen als mijn benen rustten. Maar pas toen ik Ninja Warrior zag en 2 jaar geleden begon te klimmen, begon ik echt sterker te worden.
https: // www.Instagram.com / p / BF6lrXOv7aU /
BarBend: Toen je opgroeide, heb je aan sport gedaan?
Ahlfors: Paarden!
BarBend: Je staat bij velen bekend als een echte ninja, maar zie je jezelf zo? Wanneer je bijvoorbeeld deze gekke oefeningen doet, is dat het type afbeelding dat je wilt dat anderen voor je zien, of wil je gewoon verschillende bewegingen / trainingen delen?
Ahlfors: Mijn Instagram-plan is om gekke sterke vrouwenvideo's te blijven posten. Maar ik doe veel andere trainingen. Ik doe mee aan Obstacle Course Racing (OCR). Mijn doel is om deel te nemen aan het Wereldkampioenschap Obstacle Course Racing in oktober in Ontario, Canada.
BarBend: Je hebt zoveel gekke video's op je Instagram-pagina. Hoe bedenk je de dingen die je doet?? Brainstorm je, of doe je inspiratie op bij anderen?
Ahlfors: Ik krijg veel inspiratie van anderen, en mix het dan met gekke ideeën die ik heb.
BarBend: Ben je ooit bang geweest bij het opnemen van een video?
Ahlfors: Ja, bijna altijd, vooral als het iets hoogs is.
BarBend: Wanneer u video's maakt, hoe lang duurt het normaal gesproken voordat u de opname maakt? Zijn de dingen die je doet meerdere bewegingen in herhaalde stijl, of een een en gedaan om jezelf en anderen te bewijzen dat je het kunt?
Ahlfors: Het hangt ervan af wat ik aan het doen ben. Soms moet ik voor video's sterker worden en kost het meer tijd. Soms moet ik het krijgen zoals ik het wil, wat uren kan duren en ervoor zorgt dat mijn geheugenkaart helemaal vol raakt.
BarBend: Heeft u ooit een blessure gehad tijdens het filmen?
Ahlfors: Gelukkig nee. Ik heb verwondingen opgelopen, maar niet toen ik aan het filmen was.
BarBend: Heeft u tips voor degenen die met klimmen willen beginnen? Waar ben je begonnen??
Ahlfors: Eerlijk gezegd, zoek gewoon een klimhal en begin er gewoon heen te gaan. Iedereen is altijd vriendelijk en zal je helpen.
BarBend: Wat zijn vooral voor vrouwelijke lezers een paar tips die u zou geven om het bovenlichaam en de grijpkracht te verbeteren??
Ahlfors: Het is moeilijk om te beginnen, maar geef nooit op. Het zal niet gemakkelijk worden en u zult geen ‘mooie’ handen hebben.
BarBend: Wat zijn uw favoriete oefeningen voor het trainen van grip en core?
Ahlfors: Pull-ups en verschillende vormen van ab-roll-outs.
BarBend: Heb je een einddoel met al je ninjavaardigheden?
Ahlfors: Een arm optrekken. Ik wil ook proberen om meer mensen te laten inzien dat er zoveel leuke dingen zijn die je kunt doen om te trainen in plaats van de standaard gymtrainingen.
Feature afbeelding screenshot van @fanny_josefine Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.