Ik herinner me de eerste keer dat ik me bewust werd van mijn lichaam. Het was in de zesde klas en ik was bij het plaatselijke zwembad. Ik stond op het punt het zwembad te verlaten toen ik mijn "vriend" op dat moment zei dat hij zich moest omdraaien. Hij kijkt me met grote verwarring aan en ik herhaal nogmaals: 'draai je om."Ik heb hem nooit verteld waarom, maar toen ik 12 jaar oud was, kon ik de gedachte aan hem niet uitstaan, aangezien ik cellulitis in mijn dijen had.
Als samenleving zijn we geobsedeerd geraakt door gewicht, gewichtsverlies, dunheid en onrealistische schoonheidsidealen. Vrouwen van alle leeftijden worden overspoeld met afbeeldingen van deze normen uit alle richtingen: tv, tijdschriftomslagen, Instagram. Het is geen wonder dat ik na 8 jaar in deze branche nog geen vrouw heb ontmoet die lekker in haar vel zit.
Deze cultuur is giftig. Maar er is de laatste tijd een bemoedigende verschuiving opgetreden, grotendeels als gevolg van de fitnesssport. Er is de laatste tijd een push in bepaalde microgemeenschappen die zich richten op functionaliteit, levensduur en prestaties boven esthetiek. Het doel is om de marges van onze ervaring te vergroten, zowel mentaal als fysiek.
Lees verder voor krachtige verhalen van vrouwen van alle leeftijden, achtergronden en levenservaringen die worstelden met hun lichaam, maar liefde, acceptatie en kracht vonden.
* Interviews zijn beknopt bewerkt
“Wanneer heb ik geen negatieve gedachten of patronen van het lichaamsbeeld ervaren?? Ik herinner me voor het eerst dat ik mijn lichaam haatte op de basisschool omdat ik dacht dat ik niet mager genoeg was. Ik ben altijd behoorlijk sterk en gespierd geweest. Ik ging op mijn eerste dieet toen ik 11 was, en kreeg boulimia op de middelbare school.
Een deel van mijn herstel na het verlaten van mijn emotioneel en psychologisch gewelddadige huwelijk was om beter voor mijn lichaam te gaan zorgen. Na een ballonvaart tot 240 pond met stress-eten door fulltime als advocaat te werken en voor een bejaarde moeder en vijf kinderen te zorgen,… begon ik met [krachttraining] in 2014. Voor het eerst in mijn leven zijn mijn krachtige benen een aanwinst. Ik vind het heerlijk om de grenzen van mijn lichaam te verleggen en sterker te worden. Ik begin mijn lichaam lief te hebben om wat het kan doen, in plaats van hoe het eruit ziet.
Mijn kinderen zijn bijna net zo trots op mijn reis als ik ... Ik ben echt gezegend."
'Ik zou zeggen dat ik het grootste deel van mijn leven niet blij was met wat ik in de spiegel zag. Zoals veel mensen zou ik mezelf vergelijken met wat ik op tv of in tijdschriften zag.
Ik heb het gevoel dat net in het afgelopen jaar mijn lichaamsbeeld en mijn relatie met mezelf de cirkel rond zijn. Heb ik het 6-pack waarvan ik dacht dat ik het altijd al wilde?? Nee. Maar mijn doelen zijn verschoven en ik begrijp dat het hebben van een 6-pack nooit gelijk zou staan aan een gelukkig gevoel. In plaats van dit perfecte lichaam na te jagen met een einddoel in zicht, zijn mijn doelen verschoven om te verschijnen en mijn beste zelf te zijn, en om altijd weg te lopen van een sessie wetende dat ik alles heb gegeven."
“Ik herinner me de eerste keer dat ik ervoor koos om mijn lichaam niet leuk te vinden. Ik was 12. Ik overtuigde mezelf ervan dat mijn atletische bouw onaantrekkelijk was.
Jarenlang had ik aan mijn fysieke lichaam gedacht als iets dat moest worden verkleind. Toen ik begon met het heffen van gewichten ... kwam ik in aanraking met het idee van 'bekwaamheid boven esthetiek'.'Toen ik mezelf toestemming gaf om fysiek sterker te worden, volgde mijn mentale kracht. Ik begon me niet alleen fysiek krachtig te voelen, ik begon me ook krachtig te voelen in elk aspect van mijn leven.
Ik wou dat ik kon zeggen dat ik nooit negatieve gedachten over mijn lichaam heb. [B] ut de waarheid is, hoe slecht ik me ook heb gevoeld over mijn lichaamsbeeld, dat ik me beschaamd, beschaamd of verdrietig heb gevoeld over hoe ik eruit zie, ik heb meer vreugde gekend en meer trots gevoeld op wat ik heb bereikt."
"Als ik naar een foto van mezelf kijk, gaan mijn ogen rechtstreeks naar wat ik zie als mijn grootste fysieke tekortkoming: mijn maag. Soms zie ik buikspieren en ik voel me er gelukkig van. Soms (als ik gewoon een verdomde mens ben met een huid) zie ik grote buikrollen en ik voel me verdrietig, onvolmaakt, alsof ik niet hard genoeg werk. Soms zou ik willen dat ik een schaar kon pakken om mijn "probleemgebied" weg te snijden, zodat alles "perfect" kan zijn.
Dus nu kies ik ervoor om naar [een] foto te kijken en verder te kijken dan het fysieke. Ik zie een schrijver. Een lezer. Een podcaster. Een openbare spreker. Een partner. Een dochter. Een nicht. Een vriend. Een kattenmoeder. Ik heb het geluk dat ik deze dingen heb, ongeacht hoe mijn maag eruitziet.
Knuffel jezelf vandaag. Zoek een nieuwe naam voor uw vermeende 'gebreken'. En onthoud, het is oké om een onvolmaakt mens te zijn. In feite is het behoorlijk rad."
#NormalizeNormalBodies
De druk die vrouwen (en mannen) voelen om de schoonheidsnormen van onze samenleving te bereiken, weerhoudt ons ervan ons menselijk (en atletisch) potentieel te verwezenlijken. Totdat we ons op een gegeven moment realiseren dat het een stier is. Laten we normale lichamen normaliseren. Laten we ALLE lichamen normaliseren. Twaalfjarige meisjes hebben dit nodig, en ik ook.
Noot van de redacteur: dit artikel is een opiniestuk. De meningen die hierin en in de video worden geuit, zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de mening van BarBend. Claims, beweringen, meningen en citaten zijn uitsluitend afkomstig van de auteur.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.