FitMiss is eigenlijk onderdeel van MusclePharm, een merk dat misschien het best bekend staat om zijn lijn van 'Combat'-wei-supplementen (zo genoemd omdat ze veel MMA-jagers sponsoren).
Maar FitMiss werd in 2008 opgericht om vrouwen te dienen - de website beweert dat het "specifiek is ontworpen om aan de behoeften van vrouwen te voldoen" - en de lijn omvat een verscheidenheid aan vetverbranders, pre-workouts en eiwitsupplementen.
Vandaag kijken we naar 'FitMiss Delight', een combinatie van proteïnepoeder en groene superfooddrank met een ongebruikelijk, van aardappelen afgeleid ingrediënt dat de eetlust lijkt te helpen verminderen.
Het eerste ingrediënt is wei-eiwitconcentraat, gevolgd door SolaThin ™, een gepatenteerd ingrediënt gemaakt van aardappelen. Aardappelen zijn een van de beste voedingsmiddelen voor verzadiging, of een gevoel van volheid, en SolaThin bevat een proteaseremmer (PI-2) die kan produceren waarvan onderzoek suggereert dat deze een gevoel van volheid kan veroorzaken.(1) Ik vond dat een behoorlijk nette toevoeging.
Dan is er een "Greens & Superfoods" -mengsel dat een verscheidenheid van bijna twee dozijn poedervormige groenten en fruit bevat, waaronder appel, broccoli, zure kers, gerstegras en verschillende soorten bessen.
FitMiss Delight proteïnepoeder
Daarna bevat het twee spijsverteringsenzymen (protease en lactase, die spijsverteringsproblemen van lactose kunnen minimaliseren), inuline (een vezel), natuurlijke en kunstmatige smaakstoffen, cellulosegom (een verdikkingsmiddel en stabilisator), zout, kunstmatige zoetstoffen sucralose en acesulfaam-kalium en sojalecithine (voor mengbaarheid).
[Gerelateerd: beste eiwitpoeders]
Ik wilde de ingrediëntenlijst vóór de voedingsinformatie vermelden, zodat de rest van de beoordeling logisch zou zijn.
Hier zijn de macro's in een schepje van 90 calorieën: 16 gram eiwit, 3 gram koolhydraten (1 gram vezels en 1 gram suiker) en 1 gram.5 gram vet. Het bevat relatief weinig natrium (60 milligram) en relatief veel cholesterol (15 procent van uw dagelijkse inname), maar hoe zit het met al die 'superfoods'? Hoe zit het met vitamine- en mineralengehalte?
Ik heb het gevoel dat het ontbreekt. Er is veel vitamine B12 (2000 procent van uw aanbevolen dagelijkse hoeveelheid) en 13 procent van uw dagelijkse calcium, dat net afkomstig zou zijn van de wei. Hoe zit het met vitamine C? Andere B-vitamines? Vitamine A of K? Zink? De enige andere informatie die we krijgen, is dat het 3 procent van uw dagelijkse magnesium en kalium bevat, wat niet zo indrukwekkend is.
Het voedingsetiket geeft niet echt het doel van het fruit en de groenten weer.
Dit kan een nuttig eiwitpoeder zijn om af te vallen: het bevat weinig calorieën, bevat wat vet en vezels om het vullende effect van het eiwit te versterken, en natuurlijk is er het SolaThin-aardappeleiwit voor volheid. Het gaat er niet om zoveel mogelijk proteïne in een schep te proppen, en FitMiss is slim om te beseffen dat daar een markt voor is. Het is waar de marketing zich op richt: het is niet om spieren op te bouwen, het is om je een vol gevoel te geven tussen de maaltijden door. En daarbij heeft het goed werk verricht.
Het is ook bemoedigend dat Delight spijsverteringsenzymen bevat. Er is protease en lactase, die het lichaam kunnen helpen om eiwitten en lactose efficiënter af te breken en te verteren.(2) Lactase in het bijzonder kan soms nuttig zijn voor mensen die problemen hebben met lactose, en volgens FitMiss is het doel van het verbeteren van de spijsvertering de echte reden dat het fruit en groenten bevat, waarvan zij beweren dat het ook de spijsvertering bevordert.
Het is ongeveer $ 38 voor 2 pond, wat 39 bolletjes oplevert voor 97 cent per portie.
Dat is best goedkoop, aangezien het ook dienst doet als groentepoeder. De meeste van de goedkoopste eiwitpoeders op de markt (wanneer ze in kuipjes van 2 pond worden geleverd) zijn tussen 70 en 80 cent per portie, dus hoewel het een weinig duurder dan gemiddeld, ik denk dat het een goede prijs-kwaliteitverhouding heeft.
Helaas mengt het niet goed. Het is alsof het hele ding oplost in kleine klontjes korrels die je rond je mond kunt voelen stuiteren. Ik ben in de war waarom het niet goed mengt, omdat het sojalecithine bevat, en ik vermoed dat de oorzaak ligt in de poedervormige groenten.
Ik heb de Vanilla Chai-smaak geprobeerd, die in feite vanille is met nootmuskaat, kaneel en kardemom. En het was uitstekend.
Ondanks de mengbaarheidsproblemen smaakte het zacht, zoet en zelfs een beetje romig. Lekker met melk en hoewel het natuurlijk minder lekker en minder romig was met water, was ik toch best tevreden over de smaak. (Ik hoop het, aangezien het kunstmatige zoetstoffen bevat.)
Als u op zoek bent naar een goedkoop weipoeder, zijn er goedkopere opties. Maar als u op zoek bent naar een goedkoop supplement dat wei combineert met groentepoeder, is de enige andere concurrent die ik op dit moment kan bedenken Shakeology, die vier keer duurder is per portie.
De echte sterke punten van FitMiss liggen in de spijsverteringsenzymen en de beheersing van de eetlust - het aardappelextract is vooral ongebruikelijk en ik vond dit verzadigender dan de gemiddelde wei. Als u de eetlust onder controle wilt houden en wat proteïne wilt toevoegen, kan dit een goede keuze zijn.
1. Holt SH, et al. Een verzadigingsindex van gewone voedingsmiddelen. Eur J Clin Nutr. September 1995; 49 (9): 675-90.
2. López-Otín C, et al. Proteasen: multifunctionele enzymen in leven en ziekte. J. Biol Chem. 7 november 2008; 283 (45): 30433-7.
7.5 
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.